Tuesday, February 28, 2017

Thu Thủy xem thất bại tại The remix là bài học

Việc bị loại khỏi cuộc chơi khá sớm giúp nữ ca sĩ có động lực làm việc chăm chỉ hơn.

Cuối năm 2016, khi ban tổ chức The Remix - Hòa âm ánh sáng công bố danh sách các nghệ sĩ tham gia mùa giải thứ ba, khán giả rất háo hức khi thấy có những gương mặt quen thuộc như Thu Thủy, Yến Trang, Bảo Thy... Trong đó, Thu Thủy và Yến Trang là hai Nữ hoàng khiêu vũ, lại thông minh và có nhiều chiêu trò trên sân khấu nên được đặt nhiều kỳ vọng.

thu-thuy-xem-that-bai-tai-the-remix-la-bai-hoc

Ca sĩ Thu Thủy.

Tuy nhiên, ngay từ vòng Đối đầu đầu tiên, Thu Thủy đã bị đánh bại bởi hai đàn em Tronie và MiA, dù cô có màn trình diễn khá tốt, nhận được nhiều lời khen ngợi. Sau khi tập này phát sóng, Thu Thủy đã nhận được rất nhiều lời động viên của khán giả. Trên trang Youtube của chương trình, không ít người còn kêu gọi ban tổ chức đưa nữ ca sĩ trở lại vòng Liveshow, bởi họ thấy tiếc nuối những tiết mục đã được Thu Thủy đầu tư nghiêm túc. Song, hai tấm vé vớt của chương trình lại một lần nữa vuột khỏi tay Thu Thủy. 

Thu Thủy chia sẻ, cô không hy vọng nhiều nên khi không đạt được cô không quá bất ngờ. Nữ ca sĩ cảm thấy thời điểm này cô không còn phù hợp với chương trình đòi hỏi phải quá tập trung như The Remix. Thay vào đó, cô dành thời gian để thực hiện nốt các dự án âm nhạc còn dở dang. Thu Thủy cho rằng, việc dừng chân sớm tại The Remix không phải là rào cản, ngăn nhiệt huyết của cô với đam mê ca hát, mà càng khiến cô có động lực để làm việc cần cù hơn. 

Giọng ca Con đường tôi đi tâm sự: "Bất kỳ ai cũng có đỉnh vinh quang riêng của họ, nhưng chắc chắn chúng ta không thể sống mãi với nó, đặc biệt là trong cái nghề mà tôi đã theo đuổi. Tôi nhận ra điều này sau nhiều năm làm nghề, nên mỗi khi gặp bất kỳ khó khăn hay thất bại nào tôi đều xem đó là một bài học và tiếp tục bước".

thu-thuy-xem-that-bai-tai-the-remix-la-bai-hoc-1

Thu Thủy xem thất bại là động lực để phấn đấu. 

Đáp lại tình cảm của khán giả, Thu Thuỷ cũng nhanh chóng hoàn thành bản thu 4 ca khúc Xích lô, Taxi, Đường đêmSài Gòn Sài Gòn để gửi tặng đến mọi người. Đây là dự án thứ 2 sau MV Nói yêu em vậy đi mà Thu Thủy vừa phát hành cách đây không lâu. Trong thời gian tới Thu Thuỷ sẽ tìm đến nhiều nhạc sĩ trẻ để chọn thêm những ca khúc mới với các phong cách khác nhau.

Còn về Yến Trang - người bạn trong nhóm Mây Trắng của Thu Thủy - nữ ca sĩ rất vui vì bạn đã vượt qua vòng Đối đầu. Cô hy vọng Yến Trang có thể đi sâu để tiếp tục chiêu đãi cho khán giả những tiết mục hấp dẫn. Thu Thủy nói, nếu cô xem The Remix là dịp để xuất hiện trở lại nhiều hơn, với Yến Trang có khi đây lại là một cơ hội quan trọng để khẳng định bản thân.

Let's block ads! (Why?)

Bài tập 20 phút giúp "tuốt gọn" mỡ thừa bắp tay và vùng bụng

Sau bài tập cardio 30 phút đốt mỡ thừa toàn bộ cơ thể ngày trước, ngày hôm nay chúng ta sẽ dành 20 phút để tập luyện cho vùng bắp tay và vùng bụng. Bài tập có sự hỗ trợ thêm của tạ, đối với các cô gái nên sử dụng tạ vừa sức của mình.

Ngày 13 

Để cả bài tập được suôn sẻ, chúng ta sẽ khởi động nhẹ nhàng bằng những động tác cơ bản để làm nóng cơ thể như bật nhảy tại chổ và xoay cổ tay và cánh tay từ 2-3 phút.

Sử dụng tạ nâng lên hạ xuống 2 phút, cuối cùng dành khoảng 3 phút để căng duỗi cơ bắp của cánh tay, sau đó mới thực hiện bài tập như đoạn video trên hướng dẫn. 

Bài tập 20 phút giúp

Động tác số 8: từ đầu bài tập bạn sẽ thực hiện động tác này bằng cách cầm 1 quả tạ nặng vừa sức sau đó đưa tạ hạ thấp sang trái đồng thời chân trái cũng nâng lên, tay tiếp tục đánh 1 vòng cung từ thấp lên cao đến giữa đỉnh đầu thì chân cũng hạ xuống đứng thẳng, tay tiếp tục hạ xuống về phía bên phải, đồng thời lúc này chân phải nâng lên. Tiếp tục nâng tạ đánh thành hình vòng số 8. Thực hiện động tác này khoảng 20 lần cho mỗi bên tay.

Bài tập 20 phút giúp

Tư thế ném tạ: sử dụng 1 quả tạ và cầm chặt bằng hai tay, hai chân đứng rộng hơn vai. Hạ tạ xuống một gốc xéo thấp hơn chân trái sau đó nâng lên theo đà xéo lên đến vai phải, thực hiện 10 lần rồi đổi sang hạ tạ ở bên phải.

Bài tập 20 phút giúp

Tư thế nằm: chuẩn bị ở tư thế nằm với một quả tạ, hai tay cầm thật chặt đưa cao trước mặt, hai chân cũng đưa song song lên cao. Sau đó đưa tạ qua khỏi đầu đồng thời cũng hạ chân trái xuống, hít thở đều, đưa tạ lên lại vị trí ban đầu chân cũng rút về. Tiếp tục đưa tạ qua khỏi đầu và hạ chân phải tương tự. Lập lại 16 lần liên tục cho mỗi bên.

Plank cùng tạ: chuẩn bị tư thế plank cao, hai tay chống trên tạ. Lần lượt nắm chặt tạ và nhấc tay trên lên cao sao cho tạ đã ngang ngực rồi hạ xuống, tiếp tục với tay bên kia liên tục 16 lần mỗi bên.

Bài tập 20 phút giúp

Tư thế xoay eo: hai tay cầm tạ đặt song song với nhau ngang bụng, hai chân đứng thẳng rộng bằng vai. Sau đó ta vặn eo sang trái rồi sang phải, liên tục 40 lần, hít thở đều.

Bài tập 20 phút giúp

Tư thế nâng tạ: dùng 1 chân trụ tuỳ thích, chân còn lại nhấc lên cao, hai tay cầm tạ từ từ nâng cao lên vai rồi từ vai nâng cao qua khỏi đầu rồi hạ xuống 10 lần sau đó đổi chân trụ.

Bài tập 20 phút giúp

Tư thế ngồi ném tạ: chuẩn bị ở tư thế ngồi người hơi ngả ra phía sau sao cho tạo thành hình chữ V, chân cong ở đầu gối, gót chân làm trụ. Lúc này tay trái cầm tạ đánh hình vòng cung từ ngoài vào truyền sang cho tay phải và ngược lại. Thực hiện 20 lần cho mỗi tay.

Bài tập 20 phút giúp

Tư thế cuối người nâng tạ: người đứng thẳng sau đó cuối người về phía trước một góc 45 độ, hai tay cầm tạ và bắt đầu kéo tay trái về sau rồi đến tay phải. Thực hiện liên tục mỗi bên 20 lần.

Bài tập 20 phút giúp

Tư thế nghiêng người: hai chân đứng thẳng song song với nhau, hai tay cầm tạ nâng cao qua đầu, sau đó bắt đầu ngả người nhẹ nhàng sang trái rồi sang phải, thực hiện mỗi bên 20 lần.

Nguồn: PS

Let's block ads! (Why?)

Mủi lòng với câu chuyện cậu bé tị nạn và chú chó bên đường

Phát hiện loài lan mới ở Khánh Hòa

Loài mới có tên khoa học Podochilus rotundipetala Aver. et Vuong, phân bố ở độ cao 1.400 - 1.500 mét. 

Đặc điểm của chúng là mọc trên đá, thân thẳng, mảnh, không phân nhánh, bẹ lá bao bọc dọc thân, thân dài từ 8-17 cm. Lá của loài xếp 2 hàng hình elip. Hoa của chúng màu trắng nở từng chiếc một, cánh hoa dày, hơi ngắn hơn lá đài.

Đặc điểm nhận dạng loài Podochilus rotundipetala Aver. et Vuong (Ảnh: Trương Bá Vương)

Đặc điểm nhận dạng loài Podochilus rotundipetala Aver. et Vuong. Ảnh: Trương Bá Vương.

Anh Trương Bá Vương (Viện Sinh học nhiệt đới) - thành viên nhóm nghiên cứu cho biết, loài trên có điểm khác biệt là cánh hoa và môi hoa gần như tròn khi làm phẳng. Hiện giới khoa học mới ghi nhận loài ở Khu bảo tồn thiên nhiên Hòn Bà. Thời gian ra hoa của chúng thường vào tháng 1-2 và tháng 5-6. 

Nghiên cứu là kết quả hợp tác giữa các nhà khoa học Nga và Việt Nam từ 2014 đến 2016, được đăng tải trên tạp chí Taiwania với tiêu đề: New Species of Orchids (Orchidaceae) in the Flora of Vietnam.

Ghi nhận 4 loài thuộc họ lan

Cũng tại Khu bảo tồn thiên nhiên Hòn Bà, giới khoa học còn có 4 ghi nhận mới cũng thuộc họ lan cho hệ thực vật Việt Nam là Taeniophyllum javanicum (J.J. Sm.) Kocyan et Schuit (trước đây mô tả lần đầu ở vùng Java); Bulbophyllum subtenellum Seidenf (mô tả lần đầu ở Nonkhai, Thailand)Phreatia densiflora var. vietnamensis Aver (tìm thấy ở Hòn Bà, Kon Tum, Lâm Đồng) và Cephalantheropsis laciniata Ormerod (mô tả lần đầu ở Malacca, Malaysia).

Let's block ads! (Why?)

Tóc Tiên sẽ tiết chế hơn trong việc chọn trang phục

Nữ ca sĩ chấp nhận lắng nghe góp ý để hình ảnh đẹp hơn.

Tối 27/2, Tóc Tiên ra mắt MV Em không là duy nhất. Đây là bản ballad do Lương Bằng Quang sáng tác. Hơn một tuần trước, khi Tóc Tiên lần đầu thể hiện trong buổi họp fan, rất được khán giả yêu thích. 

Lâu nay, khán giả đã quen với hình ảnh Tóc Tiên hát những bản EDM sôi động, vì vậy sự chuyển hướng này khiến nhiều người bất ngờ. Tóc Tiên giải thích, cô từng có khoảng thời gian bị thiếu cảm xúc với những bản tình ca buồn. Tuy nhiên, sau khi nghe bản demo của ca khúc Em không là duy nhất, Tóc Tiên đã tìm lại được cảm xúc và tự tin trình bày bài hát này. Nữ ca sĩ cũng tin rằng ca khúc sẽ chạm vào trái tim của nhiều khán giả, vì ai cũng từng ít nhiều đau khổ vì tình yêu. 

toc-tien-se-tiet-che-hon-trong-viec-chon-trang-phuc

Hình ảnh mới của ca sĩ Tóc Tiên.

Cách đây vài tuần, Tóc Tiên tuyên bố với khán giả rằng cô sẽ không đóng khung mình trong hình ảnh gợi cảm nữa mà thay đổi liên tục để mọi người bất ngờ. Song, việc Tóc Tiên “lột xác” từ một cô nàng ngổ ngáo, gợi cảm với mái tóc pixie thời thượng sang một cô gái nữ tính, đằm thắm với mái tóc dài chấm vai vẫn khiến khán giả ngạc nhiên.

Theo Tóc Tiên, ngoài mục đích thay đổi bản thân mình, cô còn muốn làm gương cho các học trò của mình là luôn phá bỏ sự an toàn của bản thân để khai phá xem mình có thể làm được những gì.

Tóc Tiên tâm sự: “Thời điểm này bản thân tôi cũng muốn nâng cấp hình ảnh của mình và tiết chế hơn trong việc lựa chọn trang phục. Tôi nghĩ, nghệ sĩ cũng cần có sự lắng nghe cần thiết để hình ảnh đẹp hơn trong mắt công chúng".

MV Em không là duy nhất được ê kíp Chaidao của đạo diễn Khương Vũ thực hiện trong 2 ngày ở Đà Lạt. Cả ê kíp phải thức dậy từ lúc 4h sáng, đi bộ kết hợp đi xe hàng chục cây số đường đồi để bắt được khung hình với ánh sáng đẹp nhất.

Let's block ads! (Why?)

Thơm cay thịt bò xào lá lốt cho cả gia đình

Bà mẹ 2 lần mang thai đôi dù đều dùng biện pháp kế hoạch

Emma Power, 30 tuổi, ở York, Anh, và chồng mình, anh John, luôn cảm thấy câu nói "con cái trời ban" là hoàn toàn đúng khi họ có tới 2 cặp sinh đôi. Điều đặc biệt là cả 2 lần, Emma đều dùng biện pháp tránh thai.

Gần 10 năm trước, khi có cặp sinh đôi đầu tiên, Emma đang sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày, và không hề bị bệnh hay có tác dụng phụ gì.

ba-me-2-lan-mang-thai-doi-du-deu-dung-bien-phap-ke-hoach

Cả 2 lần mang thai đều nằm ngoài kế hoạch của vợ chồng Emma. Ảnh: Mirror.

Sau khi 2 con trai ra đời, đôi vợ chồng quyết định thay đổi biện pháp tránh thai là cấy que. Phương pháp được giới thiệu an toàn tới 99%. Thế nhưng 5 năm sau, Emma lại mang thai một lần nữa. Đáng ngạc nhiên hơn là lần này tiếp tục là một cặp bé gái song sinh.

Theo The Mirror, trường hợp của Emma là một ca rất hiếm gặp, 3 tỷ ca mới có một trường hợp như vậy.

Hiện tại, hai bé gái sinh đôi Jessica và Ruby đã 4 tuổi và vợ chồng Emma quyết định kế hoạch hóa triệt để bằng cách vợ triệt sản còn chồng thắt ống dẫn tinh.

ba-me-2-lan-mang-thai-doi-du-deu-dung-bien-phap-ke-hoach-1

Hai cặp song sinh của Emma. Ảnh: Mirror.

"Các bác sĩ nói rằng tôi là người cực kỳ 'nhạy'. Tôi luôn thấy mình may mắn khi có 2 cặp song sinh cả trai lẫn gái, dù chúng đều đến trong sự bất ngờ", Emma chia sẻ.

Mộc Miên

Let's block ads! (Why?)