Nguyên nhân khiến cho quá trình giảm cân của chị em không thành công đó là không có động lực, không có người ở bên thúc giục mình tập luyện cũng như ngăn cản bạn ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ và thức ăn nhanh vào cơ thể. Vì vậy để khắc phục được tình trạng này bạn cần có một người bạn thân trai hoặc gái đều được luôn sát cánh trong quá trình cải thiện cơ thể.
Luôn có người động viên sát cánh trong từng bài tập cũng là động lực giúp bạn thành công. Hãy cùng bạn thân hay người yêu của mình cùng nhau tập luyện cho cơ thể hoàn hảo.
Dưới đây là video gợi ý những bài tập hữu ích cho hai người:
Bài tập dáng chuẩn cùng bạn thân
No comments:
Post a Comment