Bé yêu bóng rổ

[unable to retrieve full-text content]

Cứ mỗi tuần ba lần, vào buổi chiều sau giờ học, con tôi lại đến lớp bóng rổ để vừa học, vừa rèn luyện và chơi. 

Cháu đi bơi cùng ông

Cứ mỗi cuối tuần, ba mẹ lại cho hai chị em đi bơi. Vừa thấy nước, còn chưa kịp xuống hồ, hai bé đã phấn khích. Khi xuống nước, chị hai Khánh An tự mình vẫy vùng, tay chân hoạt động hết công suất. Em ba Minh Khang được ông nội hỗ trợ, năng động không kém chị, trên mặt lộ vẻ hứng khởi.

Mọi người thường bất ngờ trước khi dạn dĩ của hai bé, gần như lúc nào các cháu cũng là người nhỏ tuổi nhất ở hồ bơi, nhưng lại có thể tự chơi vui vẻ, không sợ hãi hay nhút nhát.

Với bản tính hiếu động, siêu nhoi và khả năng ăn chủ động, ăn đa dạng thực phẩm từ khi mới sáu tháng tuổi đến nay, cả hai chị em đều mạnh khỏe, vận động suốt ngày không ngơi nghỉ và có thể theo ba mẹ, ông bà đi du lịch khắp Việt Nam.

Nguyễn Lê Minh Phúc

Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.

Let's block ads! (Why?)

Mèo Bộ Ngoại giao Anh săn chuột siêu hơn mèo ở Phủ Thủ tướng

Mèo Palmerston (đen) và mèo Larry. Video: Report Digital. 

Mèo Palmerston của Bộ Ngoại giao Anh chứng minh khả năng bắt chuột vượt trội so với mèo Larry của Phủ Thủ tướng Anh ở số 10 phố Downing với thành tích 27 con chuột, Telegraph ngày 3/9 đưa tin.

Được nhận nuôi từ tháng 4/2016, mèo Palmerston đã bắt được gần 30 con chuột. Thú cưng của Bộ Ngoại giao Anh được đặt tên theo cựu ngoại trưởng kiêm cố thủ tướng Anh Viscount Palmerston.

Trong khi đó, mèo Larry ở Phủ Thủ tướng Anh thường xuất hiện với hình ảnh ngủ trong nắng hay xuất hiện không đúng lúc ở những cuộc tiếp xúc với phóng viên của thủ tướng. Đầu năm nay, Larry bị phát hiện chơi với chuột trước khi để con vật trốn thoát.

Thời Ai Cập cổ đại, mèo được con người nuôi dưỡng để săn chuột. Loài vật này nhanh chóng được con người yêu mến và thuần dưỡng nhờ nhiều đặc điểm khác.

Tuy nhiên, khi được thuần hóa, động lực và kỹ năng săn mồi của mèo giảm sút. Đó là lý do không phải mọi con mèo ngày nay đều tự động bắt chuột.

Nhiều chuyên gia cho rằng giống mèo không tác động đến kỹ năng và động lực bắt chuột nhiều như tính khí của con vật và môi trường nó được nuôi dưỡng.  

Vũ Phong

Let's block ads! (Why?)

Giấu giếm sự thật về sức khỏe có tốt cho bệnh nhân?

Theo các bác sĩ, thông báo tin xấu không có quy định hay luật. Tùy theo tình trạng bệnh, tuổi tác, kiến thức và địa vị xã hội mà bác sĩ có cách nói khác nhau. Thông báo tin xấu có thể xem là một nghệ thuật. Nói gần, nói xa để người bệnh tự hiểu hơn là thông báo thẳng thừng dễ bị sốc.

BS. Phạm Thị Việt Hương, bệnh viện K Tân Triều (Hà Nội) cho rằng, nhiều người nhà người bệnh nghĩ rằng nói dối, giấu giếm thông tin thật về bệnh, về tiên lượng xấu của bệnh là để người bệnh đỡ lo lắng, đỡ sốc. Đặc biệt khi hai chữ ung thư còn ám ảnh, nhiều người nhà đã muốn bác sĩ nói dối: Chỉ là u lành thôi, u nhỏ không gây hại gì... Họ tin rằng người bệnh không nên biết sự thật, họ tin việc giấu giếm sự thật tốt hơn việc người bệnh phải đương đầu.

Có nên thông báo tình trạng bệnh cho bệnh nhân? (Ảnh minh họa).

Trên thực tế đã có một số người bệnh bị thân nhân ngăn cản gặp trực tiếp bác sĩ. Bác sĩ dành hết tâm sức, thời gian tư vấn, động viên thân nhân người bệnh và hy vọng người bệnh của mình yên tâm tin tưởng điều trị, mà không lường trước được thân nhân người bệnh về nhà lại nói dối, nói sai sự thật với người bệnh.

“Tại sao bạn không để cho người thân của mình khi ốm đau được tiếp cận, trao đổi kỹ lưỡng về bệnh tình với bác sĩ? Tại sao bạn không nghĩ rằng bác sĩ sẽ có chuyên môn, có kỹ năng nghe và giải thích hợp lý sao cho người bệnh hiểu mà lại không tuyệt vọng, có hướng đi cho bản thân?

Bệnh nhân có quyền được biết sự thật. Thay vì nói dối, tại sao bạn không thảo luận kỹ với bác sĩ để thống nhất cách nói với người bệnh, sao cho hiệu quả cao nhất là người bệnh hiểu rõ, hợp tác tốt để điều trị mà vẫn tránh được cú sốc như bạn đang lo lắng?

Nếu là bệnh nhân, bạn có muốn biết chính xác mọi thứ về bệnh của mình không? Tôi tin rằng tất cả bệnh nhân ung thư đều thực sự muốn biết bởi sau giai đoạn suy sụp với chẩn đoán, họ đều muốn được cứu sống và vì thế họ đều muốn hiểu rõ”, BS.Hương đặt vấn đề.

Đồng tình với quan điểm của BS.Hương, nhiều bác sĩ khẳng định, 80% bệnh nhân muốn biết sự thật về bệnh tình của mình. Khi chẩn đoán mắc ung thư, các bác sĩ nên báo với bệnh nhân cùng với sự lựa chọn về các phương pháp điều trị.

Trong khi thảo luận về bệnh, bệnh nhân, vợ hoặc chồng và các thành viên trong gia đình đều nên có mặt. Điều này là rất quan trọng, nếu bạn nói với bệnh nhân kết quả chẩn đoán như thế này, mà lại nói với người thân của họ một kết quả chẩn đoán khác thì sớm hay muộn gì cũng sẽ dẫn đến sự mất lòng tin của các bệnh nhân đối với bác sĩ về phương pháp điều trị cũng như thuốc men. Những lo lắng và hiểu lầm cũng dễ xảy ra, như vậy sẽ rất ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Sau khi nói cho bệnh nhân ung thư biết về tình trạng bệnh của họ thì nên tác động về tâm lý như thế nào?

- Điều chỉnh quan niệm sai lầm về “ung thư đồng nghĩa với cái chết”: Đây chính là quan niệm tạo ra phản ứng cảm xúc tiêu cực ở bệnh nhân.

- Đối mặt với ung thư, không bỏ lỡ mất cơ hội điều trị: Chấp nhận ung thư, đồng ý tiếp nhận chỉ định của bác sỹ và điều trị, không bỏ lỡ cơ hội điều trị sớm nhất có thể, để đạt được hiệu quả tốt nhất.

- Chuẩn bị sẵn sàng tinh thần chiến đấu lâu dài với bệnh ung thư: Điều trị ung thư không chỉ phẫu thuật cắt bỏ là có thể trị khỏi, quá trình điều trị rất chậm và lâu dài, vậy nên rất cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để đấu tranh lâu dài giành lấy sự sống từ căn bệnh ung thư.

Ngân Giang

Let's block ads! (Why?)

Điều gì xảy ra nếu mọi người nhảy và tiếp đất cùng lúc?

Thứ ba, 5/9/2017 | 06:00 GMT+7

|

Thứ ba, 5/9/2017 | 06:00 GMT+7

Xin hỏi Trái Đất sẽ ra sao nếu tất cả mọi người cùng nhảy lên cao và cùng rơi xuống ở một thời điểm? (Huy Hoàng)

Hình minh họa: Wordpress.

Mời độc giả đặt câu hỏi .

Let's block ads! (Why?)

Thu nhập 10 hay 50 triệu, vợ chồng tôi đều tiết kiệm 40% để phòng thân

Dù mức lương từ thời mới lập gia đình là 10 triệu hay hiện tại lên tới 30 triệu một tháng, chị Phương Uyên (quận 7, TP HCM) vẫn luôn cố gắng tiết kiệm 40% thu nhập. Điều này giúp gia đình chị từ chỗ phải ở căn phòng trọ nhỏ hẹp 2 triệu đồng/tháng tới chỗ mua được nhà riêng một lầu một trệt ở ngoại thành và hiện có cuộc sống thoải mái trong căn hộ thuê ở khu trung tâm tiện ích. Bài viết dưới đây là chia sẻ về bài toán chi tiêu của gia đình chị Phương:

Tôi 31 tuổi, làm ngành marketing thu nhập 30 triệu, sau khi trừ thuế còn 26,5 triệu. Chồng tôi lái xe Uber, sau khi trừ hết chi phí thì thu nhập ròng 20 triệu. Tôi có căn nhà ngoại ô cho thuê giá 3 triệu. Như vậy tổng thu của gia đình tôi là 49,5 triệu.

Tôi đặt ra mục tiêu làm gì thì làm, chơi gì thì chơi, luôn phải có khoản phòng thân nên đã lên kế hoạch tiết kiệm 40% thu nhập, tương đương 20 triệu mỗi tháng.

Số tiền còn lại 29,5 triệu được dùng vào các việc sau: 9 triệu trả vay xe ô tô, 4,6 triệu tiền thuê nhà, điện nước internet, 3 triệu tiền học của con gái 4 tuổi, 3 triệu tiền ăn sáng, cà phê tiêu vặt của chồng, còn lại là tiền ăn tối và chi phí lặt vặt phát sinh khác. Ngoài ra, tiền tiết kiệm sẽ sử dụng để đóng phí bảo hiểm cho cả nhà một năm là 7,6 triệu.

Ảnh minh họa: Thesafetyeducator.

Tôi thuê một phòng trong căn hộ 3 phòng của chung cư trung cấp ở quận 7, TP HCM, ở chung với chị chủ là một bà mẹ đơn thân có con trai bằng tuổi con gái tôi. Mọi tiện nghi trong nhà đều đầy đủ, sạch sẽ. Tôi hài lòng nhất là phòng vệ sinh tốt hơn cả khách sạn. Sinh hoạt cả nhà rất thoải mái vì cách sống của gia đình tôi và chị chủ khá tương đồng. Tôi và chị thường cùng nhau san sẻ việc nhà. Tôi hay rửa chén sau khi nấu nướng, chị hay giặt đồ (bằng máy giặt) rồi phơi.

Con của tôi và chị chủ cùng nhau chơi đồ chơi, xem TV, cuối tuần cùng đến các trung tâm thương mại hay khu vui chơi. Ngoài ra, các bé cũng hay được đi bơi tại chung cư, giá 20 nghìn một lần. Ngay tại chung cư có đầy đủ các tiện ích như siêu thị, công viên cây xanh, các cửa hàng tiện lợi, cửa hàng sữa, trung tâm thể thao... môi trường rất thoáng đãng, sạch sẽ và yên tĩnh.

Về cách tận hưởng cuộc sống, thứ bảy chồng tôi nghỉ làm thường đưa tôi đi chơi, ăn sáng cà phê ở Phú Mỹ Hưng, Văn Thánh, quận Một hoặc gặp gỡ bạn bè nhậu nhẹt hát hò tại gia, rất thoải mái vui vẻ, không tốn kém. Trung bình một đến 2 tháng, gia đình tôi sẽ đi về quê chơi (quê tôi ở Phú Yên nên cảnh đẹp rất nhiều) hoặc đi chơi đâu đó gần TP HCM như Đà Lạt, Vũng Tàu, Kiên Giang, Phan Thiết... Khi nào có nhu cầu mua sắm thì tiền tiết kiệm của chúng tôi giảm xuống còn 15 triệu (tôi cũng rất thích mua đồ cho con gái, một lần mua gần chục bộ đồ ở cửa hàng quen thuộc trên quận Một mất khoảng gần 2 triệu đồng). Ngoài các thú vui trên, bình thường tôi rảnh thì đọc sách, xem phim...

Hai vợ chồng tôi cũng đã vượt qua nhiều gian khổ, từ chỗ ở thuê trong một khu trọ nhỏ tồi tàn giá 2 triệu, đến khi tích cóp vay mượn mua một căn nhà nhỏ ngoại ô gần 350 triệu (giờ giá nhà đã lên gần 700 triệu) và hiện tại thì tiếp tục kiếp ở thuê. Tôi thấy cuộc sống bây giờ tạm thấy ổn, quan trọng nhất vẫn là có được sự bình an trong lòng. Hơn nữa tôi là người phụ nữ cá tính, đời sống tinh thần với tôi rất quan trọng, tôi cũng luôn thay đổi và làm mới mình, luôn gặp gỡ thêm nhiều bạn bè và các mối quan hệ.

Tương lai khó lường nên tôi cho rằng việc tích lũy là một phương án phòng thủ. Hơn nữa, tôi cũng có nhiều dự định khác như tích lũy để đầu tư vào việc nào đó có khả năng tạo ra thu nhập thụ động, mua đất đai làm vườn, phụ giúp ba mẹ, đi du lịch nước ngoài...

Tôi nghĩ, mỗi người một hoàn cảnh nhưng quan trọng là phải có tinh thần nỗ lực vươn lên, tìm mọi cách phát triển bản thân để tiến lên... Khi khó khăn đến, suy nghĩ tích cực tìm kiếm cách vượt qua thì mọi việc sẽ ổn.

Năm nay là năm tam tai thứ 2 của tôi. Vì vậy tiết kiệm cũng là cách mà tôi phòng thủ đề phòng các sự cố không mong muốn xảy ra.

Phương Uyên

Let's block ads! (Why?)

Dàn người mẫu Next Top 'đổ bộ' Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017

Hoàng Thuỳ, Mâu Thuỷ, Quỳnh Châu, Tiêu Ngọc Linh... sẽ trở thành đối thủ tại cuộc thi nhan sắc đề cao vẻ đẹp nóng bỏng.

Những năm gần đây, cuộc thi Vietnam's Next Top Model gây chú ý với giới chuyên môn và khán giả yêu thích thời trang. Đây thực sự là "bệ phóng" nghề nghiệp cho hàng loạt cô gái, bởi từ một người vô danh họ đã trở thành người mẫu chuyên nghiệp và có cơ hội tham gia nhiều chương trình thời trang lớn nhỏ, cả trong và ngoài nước. Và mới đây, không ít chân dài xuất phát từ Next Top Model lại lần nữa làm "dậy sóng" dư luận khi lần lượt xuất hiện trên trang thông tin chính thức của cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Khán giả bất ngờ khi thấy ngay cả quán quân Hoàng Thuỳ hay Mâu Thuỷ cũng tìm cơ hội trở thành đại diện của Việt Nam tại Miss Universe bằng cách tham gia Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam năm nay.

Vòng chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 diễn ra từ 5/11 đến 2/12 tại Nha Trang. Đêm chung kết phát trực tiếp trên kênh VTV1.

Hoàng Thuỳ

Người mẫu Hoàng Thuỳ.

Hoàng Thuỳ sinh năm 1992, cao 179 cm, nặng 55 kg với số đo 3 vòng 81-58-90. Cô từng đoạt quán quân Vietnam's Next Top Model 2011. Với phong cách trình diễn khá ấn tượng, Hoàng Thuỳ tham gia nhiều show thời trang lớn nhỏ trong nước và còn được trình diễn ở các kinh đô thời trang lớn trên thế giới. Mới đây, Hoàng Thuỳ còn gây ấn tượng khi trở thành huấn luyện viên The Face Vietnam 2017.

Nói về lý do thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Hoàng Thuỳ chia sẻ: "Tôi mong mình có thể mang hình ảnh, sắc đẹp và trí tuệ của người phụ nữ Việt đến gần với quốc tế một cách chính thức". Từ một huấn luyện viên, Hoàng Thuỳ lại trở thành thí sinh ngang hàng với các học trò cũng là điều khiến dư luận quan tâm. Song, đối với chân dài đến từ Thanh Hoá thì "ai cũng có cơ hội, dù là tôi hay học trò của tôi, quan trọng là ai làm tốt vai trò đó nhất". Đáp trả anti-fan khi cho rằng mình không có vẻ đẹp của một hoa hậu, Hoàng Thuỳ nói: "Sắc đẹp đến từ sự tự tin".

Mâu Thuỷ

Người mẫu Mâu Thuỷ.

Mâu Thuỷ sinh năm 1992, cao 179 cm, nặng 55 kg, số đo 3 vòng 84-62-93. Cô từng đoạt quán quân Vietnam's Next Top Model 2013. Tuy xuất thân là người mẫu, Mâu Thuỷ trông có thần thái của một hoa hậu. Ngoài ra, cô còn có thân hình chuẩn và nóng bỏng, phù hợp tiêu chí của cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ. Mâu Thuỷ giải thích: "Tham dự Miss Universe Vietnam 2017, tôi muốn chứng minh bản thân không chỉ giới hạn trong ngành thời trang cao cấp, hay là một người mẫu quảng cáo mà còn có thể phát huy ở những hoạt động cộng đồng gắn liền với trách nhiệm của một đại sứ sắc đẹp. Với kinh nghiệm hoạt động quốc tế, tôi tự tin sẽ quảng bá hiệu quả hình ảnh thế hệ phụ nữ trẻ Việt Nam hiện đại, năng động và bản lĩnh".

Chế Nguyễn Quỳnh Châu

Người mẫu Quỳnh Châu.

Chế Nguyễn Quỳnh Châu sinh năm 1994, cao 174 cm, nặng 50 kg, số đo 3 vòng 82-62-90. Quỳnh Châu từng thi Vietnam's Next Top Model 2014, sau đó cô vào top 15 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015, top 5 Hoa khôi Áo dài 2016. Quyết định trở lại đấu trường Hoa hậu Hoàn vũ, Quỳnh Châu cho biết: "Con đường tôi đi chưa dài và xa, nhưng tôi vẫn muốn kể cho ai đó cần, để mang nguồn năng lượng và thông điệp tích cực về sự nỗ lực. Tôi nợ khán giả một danh hiệu, nên tôi không muốn thất hứa nữa. Vì người khác nói vài ba câu mà bạn từ bỏ ước mơ là do bạn dở chứ không phải vì người ta xấu".

Tiêu Ngọc Linh

Người mẫu Tiêu Ngọc Linh.

Tiêu Ngọc Linh sinh năm 1994, cao 178 cm, nặng 56 kg, số đo 3 vòng 84-62-94. Tiêu Ngọc Linh là á quân Vietnam's Next Top Model 2014. Khi đoạt giải, cô đang là sinh viên nên không lấn sân vào showbiz và tập trung học tập. Tiêu Ngọc Linh từng 12 năm liền là học sinh giỏi, đoạt giải nhì học sinh giỏi cấp tỉnh, thành viên đội tuyển quốc gia 2012, thủ khoa Đại học Ngoại Thương 2012. Tiêu Ngọc Linh chia sẻ: "Tôi muốn trở thành một người thành công trong nhiều lĩnh vực, muốn là người truyền cảm hứng cho mọi người bằng nỗ lực và nhiệt huyết của mình. Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam thực sự là một sân chơi phù hợp để tôi có cơ hội thể hiện bản thân cũng như thực hiện ước muốn của mình".

H'Hen Niê

Người mẫu H'Hen Niê.

H’Hen Niê sinh năm 1992, cao 175 cm, nặng 52 kg, số đo 3 vòng 83-58-90. Cô từng tham gia Vietnam's Next Top Model 2015. Sau cuộc thi, cô trở thành một trong những người mẫu xuất hiện liên tục trong các show thời trang. H'Hen Niê có phong cách trình diễn khá ấn tượng, gương mặt thu hút. 

Ngọc Thuý

Người mẫu Ngọc Thuý.

Ngọc Thuý sinh năm 1991, cao 180 cm, nặng 55 kg, số đo 3 vòng 82-64-90. Cô từng tham gia Vietnam's Next Top Model 2012. Hai năm trước, Ngọc Thuý dự định thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam nhưng cuối cùng không tham gia được. Năm nay, Ngọc Thuý đã 26 tuổi, nên đây là lần cuối cô được đi thi nhan sắc.

Let's block ads! (Why?)