Rèn luyện tinh thần thể thao ngay từ nhỏ

Môn patin không những rèn luyện sự nhanh nhẹn mà còn tập tính chịu khó, kiên nhẫn cho con.

Từ khi bé Vũ mới 4 tuổi, vợ chồng tôi đã bắt đầu đưa bé đến công viên để tập cho bé làm quen dần với không khí thể thao ở nơi đây. Một môi trường toàn những người yêu vận động, tinh thần và thể chất đều khỏe mạnh là động lực để bé yêu thích thể dục thể thao.

Khi bé lớn thêm một chút, chúng tôi cho bé tham gia vào lớp học trượt patin tại công viên. Môn thể thao này không những rèn luyện sự nhanh nhẹn mà còn tập tính chịu khó, kiên nhẫn cho bé nữa, bởi vì việc làm quen bước đầu với patin thật sự rất khó khăn. Tuy nhiên, bé Vũ cũng vượt qua những giai đoạn cực khổ nhất và hiện tại bé trượt patin rất điêu luyện.

Một đứa trẻ khỏe mạnh thì cần phải ăn uống đủ chất. Ăn được, ngủ được là tiên, vì thế, tôi luôn tạo điều kiện để bé thực hiện một chế độ sống có sự điều độ giữa ăn, chơi, học và ngủ. Bên cạnh đó, tôi cho bé uống sữa mỗi ngày hai lần sáng và tối để bé bổ sung năng lượng và học hành tốt hơn.

Trần Thành Hưng

Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.