Thấy thân hình còn hơi tròn trịa nên tối nào hai mẹ con cũng dắt nhau đi bơi để bé lấy lại thân hình cân đối, cao hơn và khỏe khoắn hơn.
Bé Ngọc Hân nhà mình ăn rất khỏe, lại không hề kén ăn. Gần đây, mình mới để ý thấy bé hơi tròn so với các bạn cùng lứa. Thế là tối nào hai mẹ con cũng dắt nhau đi bơi để bé lấy lại thân hình cân đối, cao hơn và khỏe khoắn hơn. Mình cũng phải hạn chế bé bớt ăn đồ ngọt lại như: bánh kem, kem, kẹo chocolate, kẹo... và cũng cố gắng tránh dẫn bé đi ăn ở những cửa hàng thức ăn nhanh, vì chúng là nguyên nhân gây nên tình trạng tròn trịa của bé hiện tại. Ở nhà, mình cố gắng đưa nhiều rau vào bữa ăn để tăng cường chất xơ cho bé khỏe mạnh, giảm thịt mỡ trong khẩu phần của bé và thay vào đó là cá, tôm, mực, cua... để hạn chế chất béo cho bé. Hy vọng bé Hân nhà mình sẽ sớm thon gọn, năng động trở lại như các bạn của bé.
Tuyết Ngọc
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.
No comments:
Post a Comment