Hàng ngày, tôi phải lên kế hoạch ước lượng thời gian hoàn thành công việc để tập trung chuẩn bị thực phẩm đủ chất cùng lịch vận động cho con.
Tôi muốn con phát triển tốt toàn diện, có một tương lai tươi sáng, đủ trí tuệ trong việc học tập, năng động sáng tạo vui đùa khỏe mạnh. Do đó, dù bận rộn nhưng tôi vẫn chuẩn bị thực phẩm cho con, gồm thịt cá, ngũ cốc, các loại rau, trái cây và sữa. Ngoài ra bố mẹ luôn khuyến khích ấn định thời gian cho con chơi các môn thể thao mà con thích như cầu lông, bóng chuyền , bơi lội, đạp xe... Hoạt động thể thao có thể tăng cường miễn dịch vừa rèn luyện được thể lực và trí óc. Con sẽ học được các kỹ năng sống, tự tin và năng động, đặc biệt là đủ sức khỏe để đến trường.
Kim Lai
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.
No comments:
Post a Comment