Đội hình dancer girlgroup tiếp tục làm netizen dậy sóng

Mới đây, Dispatch đã công bố bộ ảnh hội tụ 6 ngôi sao đình đám của các nhóm nhạc nữ Kpop. Đây đều là những thành viên đảm nhận vị trí nhảy chính trong nhóm. Cụ thể, họ là Oh My Girl YooA, PRISTIN Kyulkyung, Red Velvet Seulgi, EXID Junghwa, MOMOLAND Nancy và Weki Meki Doyeon.

EXID Junghwa, Oh My Girl YooA, Red Velvet Seulgi, PRISTIN Kyulkyung, MOMOLAND Nancy, Weki Meki Doyeon (từ trái qua phải).

Không chỉ là “main dancer”, các cô gái này thậm chí còn có nhan sắc vượt trội cũng như là đại diện gương mặt của nhóm.

Trước đó, cách đây nửa tháng, Dispatch cũng khiến cộng đồng mạng dậy sóng với bộ ảnh đặc biệt của 5 thủ lĩnh boygroup thế hệ mới là S.Coups (trưởng nhóm SEVENTEEN), Kim Hyo Jin (trưởng nhóm ONF), JR (trưởng nhóm NU'EST), Lee Tae Yong (trưởng nhóm NCT) và Yoon Ji Sung (trưởng nhóm WANNA ONE).

Bộ ảnh leader boygroup từng khiến cộng đồng mạng dậy sóng trước đó

Cùng ngắm trọn vẹn bộ ảnh các “main dancer” girlgroup Kpop:

Các cô gái đều sở hữu tài năng nhảy nhót vượt trội cùng visual đỉnh cao

PRISTIN Kyulkyung cực nổi bật với khuôn mặt đẹp không góc chết

EXID Junghwa lại tỏa sáng với mái tóc nổi bật

Nancy đang là nữ thần thế hệ mới xuất hiện khắp các trang mạng gần đây

Seulgi lại sở hữu khí chất lạnh lùng, đậm chất "nhan sắc nhà SM"

Weki Meki Doyeon với thần thái như một diễn viên hạng A

Let's block ads! (Why?)

Những mẹo nấu ăn đơn giản chị em cũng bắt buộc phải biết

Mẹo nướng cá

Để món cá nướng có lớp vỏ ngon hấp dẫn, bạn chỉ cần quét chút mayonnaise lên. Bí quyết là nhúng cá vào nước sốt, sau đó quét mayonnaise và rắc chút muối lên miếng cá và bắt đầu nướng, khi nướng xong bạn sẽ nhỏ vài giọt nước chanh lên miếng cá, như vậy là đã hoàn thành món cá nướng, ngon không khác gì trong nhà hàng.

(Ảnh minh họa, nguồn Internet)

Nấu cháo

Để nấu được các món cháo ngon giàu dinh dưỡng, nhưng không bị tràn ra ngoài khi sôi, thì bạn hãy cho vào đó một ít dầu ăn. Nếu muốn khi nấu cháo không bị cháy đáy nồi thì trước khi nấu, bạn nên đun khô nồi, rồi cho ít dầu ăn tráng đáy và xung quanh nồi sẽ không bị cháy. 

Mẹo làm màu nem rán vàng đẹp bằng giấm đường

Món nem rán đã mất rất nhiều thời gian, tuy nhiên lúc thưởng thức thì màu sắc lẫn mùi vị lại không được như ý. Do đó, muốn ngon như nhà hàng, bạn hãy lấy đường trộn với giấm ăn lên vỏ nem trước khi đem rán, đảm bảo bạn sẽ thấy bất ngờ, màu nem rán vàng đẹp, vô cùng hấp dẫn. 

Cách giảm độ mặn khi nấu ăn

Với các món canh bổ dưỡng, hay các món kho xào, bạn hoàn toàn có thể dùng khoai tây, gọt sạch vỏ rồi cắt thành từng lát mỏng, cho vào món ăn đã được nấu chín ít nhất 15 phút trước khi ăn. Trong trường hợp không có khoai tây, bạn có thể thay bằng cà chua hoặc mật ong cũng vô cùng hiệu quả. 

 

(Ảnh minh họa, nguồn Internet)

Phân biệt trứng mới, cũ

Để phân biệt, bạn hãy thả trứng vào chậu nước muối. Nếu trứng chìm thì là trứng mới, trứng nổi lên mặt nước là trứng quá cũ và không nên ăn nữa.

Mẹo vặt chữa cháy cho thức ăn

Nếu chẳng may đồ ăn bị cháy, hãy bình tĩnh dùng một chiếc khăn ướt đậy lên chiếc nồi, có chứa phần thức ăn đã bị cháy đến khi chiếc khăn nguội. Việc làm này sẽ giúp lấy đi mùi cháy khét của đồ ăn.

Chế biến bít tết không cần dầu mỡ

Khi nấu nướng, bạn hãy đặt miếng thịt bò nằm theo chiều dọc và lúc này, mỡ từ phần viền miếng thịt sẽ chảy ra, nên bạn chẳng cần dùng đến dầu, mỡ mà vẫn có món bít tết ngon đúng điệu và nguyên vị như nhà hàng. 

(Ảnh minh họa, nguồn Internet)

Để nước dùng không có váng

Muốn có nồi nước dùng trong vắt, không có váng, đơn giản là bạn cần hầm thịt trên lử nhỏ trong 1-3 giờ và liên tục vớt bọt trong khi nấu. Nếu dùng thịt bò hay thịt cừu để làm nước dùng, bạn nên rang qua các loại rau, trước khi cho vào nồi nước dùng để có được hương vị hấp dẫn cho món ăn.

Tổng hợp

Let's block ads! (Why?)

Lạm dụng corticoid, bé 5 tuổi bị béo phì và mọc rậm lông vùng mặt

Bệnh nhi đang được điều trị tại bệnh viện.

Hiện nay, tình trạng lạm dụng các loại thuốc glucocorticoid (thường gọi tắt là corticoid) đang diễn ra khá phổ biến ở không ít các cơ sở khám chữa bệnh tư nhân/nhà thuốc gia truyền trên khắp các tỉnh thành trong cả nước, đặc biệt là vùng nông thôn, vùng miền núi mà hệ thống y tế chưa phổ biến hết kiến thức cho ngườu dân.

Theo đó, rất nhiều người bệnh đang phải gánh chịu những hậu quả vô cùng nghiêm trọng do việc lạm dụng các thuốc này như suy thượng thận cấp, lâu dài có thể gây loãng xương/gãy xương, tăng đường máu… là hậu quả của sử dụng corticoid không đúng chỉ định, trong khi bệnh chính thì vẫn ngày càng nặng lên.

Thông tin từ bệnh viện Nội tiết Trung ương cho hay, bệnh viện vừa tiếp nhận một bệnh nhi Nguyễn T. D (5 tuổi – Sông Mã, Sơn La) nhập viện trong tình trạng béo phì, mặt nặng, mọc lông và rậm lông vùng mặt và mép.

Khai thác tiền sử bệnh, người nhà bệnh nhi cho biết, cách đây 4 tháng, trẻ xuất hiện ho và sốt, khám và điều trị tại bệnh viện huyện được chẩn đoán Viêm tiểu phế quản đã điều trị nhưng chưa khỏi hoàn toàn. Lúc này người nhà tự ý đưa trẻ tới phòng khám tư nhân tại địa phương và được nhân viên y tế tại đây cho tiêm Corticoid 4 ngày liên tục mỗi ngày 2 mũi không rõ liều lượng.

Sau khi tiêm trẻ đỡ ho nhanh, tuy nhiên sau khoảng một tháng trẻ bắt đầu có dấu hiệu nặng mặt, ăn khỏe hơn bình thường (4 bát cơm/bữa), tăng 3-4kg, tóc mọc thấp, xuất hiện ria mép.

Thấy tình trạng bất thường, gia đình đã quyết định đưa bé đến khám ở BV Nội tiết Trung ương và được chẩn đoán Suy thượng thận do sử dụng Corticoid. Sau khi nhập viện, trẻ được khám và làm các xét nghiệm cần thiết. Kết quả cho thấy Cortisol huyết thanh của trẻ giảm dưới 27.6 (ngưỡng bình thường 69-610), tuyến thượng thận không hoạt động.

Bác sỹ thăm khám cho bệnh nhi

Theo ThS.BS Đỗ Gia Nam – Phó trưởng khoa Nội tiết Người lớn, BV Nội tiết Trung ương, sau khi nhập viện trẻ được chẩn đoán Hội chứng Giả cushing - suy tuyến thượng thận nặng do lạm dụng thuốc Cortisol điều trị. Để xử trí kịp thời trước tình trạng nguy hiểm của trẻ, ê kip tiếp nhận đã tích cực điều trị bằng nghiệm pháp kích thích trục tuyến yên – thượng thận bằng hormone synacthen 0.25mg x 1 ống. kết quả sau tiêm 30 phút, 60 phút, 120 phút chức năng tuyến thượng thận đã hồi phục . Sau 48 tiếng chức năng tuyến thượng thận của trẻ đã hồi phục và sau một tuần chức năng tuyến thượng thận bình thường.

Giải thích về việc trẻ bỗng dưng xuất hiện nhiều lông rậm, cơ thể béo phì, nặng mặt BS Gia Nam cho rằng đó là triệu chứng lâm sàng của hội chứng cushing - suy tuyến thượng thận thường gặp đối với người bệnh sử dụng corticoid quá liều và không đúng chỉ định.

Cũng theo BS Gia Nam thì các thuốc corticoid nếu được dùng đúng chỉ định, đúng liều lượng và thời gian có thể góp phần cứu sống người bệnh với rất nhiều loại bệnh lý nguy hiểm như cơn hen phế quản ác tính, sốc phản vệ, lupus ban đỏ hệ thống, thấp tim, suy tuyến thượng thận, viêm khớp dạng thấp, xơ cứng rải rác…

Tuy nhiên, nếu dùng với liều lượng cao, kéo dài không có những biện pháp hỗ trợ điều trị để giảm bớt các độc tính của thuốc, corticoid có thể gây ra rất nhiều các tai biến nguy hiểm cho người bệnh.

Đối với trường hợp của bệnh nhân Nguyễn T. D, sau khi tìm hiểu từ phía gia đình cho thấy nguyên nhân chính là do sử dụng corticoid quá liều. Đây là hậu quả của tình trạng lạm dụng thuốc corticoid kéo dài không được kiểm soát, thường gặp trong các bệnh lý cơ xương khớp, bệnh lý về máu, hen phế quản...

Từ đó, BS Đỗ Gia Nam cũng cảnh báo, trong thời gian gần đây, ngày càng có nhiều trường hợp tự ý sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc, tên chế phẩm corticoid tại phòng khám tư nhân, đông y gia truyền không đúng liều, không đúng chỉ định trong thời gian dài để chữa các bệnh xương khớp, gout, hen phế quản, bệnh hệ thống …. mà không biết rằng việc lạm dụng quá liều lượng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng như: suy tuyến thượng thận, xuất huyết tiêu hóa, loãng xương, xẹp đốt sống, gù vẹo cột sống, tăng đường máu, tăng huyết áp, teo cơ, rối loạn tâm thần, trầm cảm, đục thủy tinh thể, suy giảm chức năng miễn dịch gây nhiễm trùng cơ hội … đặc biệt khi việc lạm dụng corticoid lại xảy ra ở trẻ em sẽ làm chậm quá trình phát triển trí tuệ và tinh thần của trẻ.

“Ðể tránh bị rơi vào cảnh “tiền mất tật mang” do lạm dụng corticoid, mỗi người bệnh tuyệt đối không được tự ý dùng corticoid dưới mọi hình thức nếu như chưa có chỉ định từ bác sỹ, đồng thời khi thấy các dấu hiệu bất thường trong cơ thể cần đến kiểm tra tại các cơ sở y tế uy tín và theo đúng chuyên khoa, không nên dễ dàng nghe theo những lời mách bảo thiếu căn cứ” -  BS Gia Nam khuyến cáo.

Let's block ads! (Why?)

Muốn bắt cá 3 tay, anh chàng chưa kịp hẹn hò đã bị chị em lật mặt

Tập 18 Lựa chọn của trái tim lên sóng lúc 20h30 ngày 2/5 trên kênh VTV3 là hành trình chinh phục 3 cô nàng “tài sắc cá tính” của chàng ca sĩ hotboy The Voice Lê Thái Sơn (26 tuổi, đến từ Ninh Thuận).

Sở hữu một cá tính âm nhạc riêng cùng ngoại hình thu hút, Lê Thái Sơn từng tham gia nhiều gameshow âm nhạc, trong đó có The Voice và tự nhạn thấy rằng “mình là hồng nhan bạc phận”.

Vì từng nhiều lần thất bại trong trong chuyện tình cảm, nên khi được đeo mặt nạ chằn tinh đi hẹn hò, mục tiêu của chàng ca sĩ hotboy đơn giản là tìm người “nói chuyện hợp” và đặc biệt phải “có mông một chút” mà thôi. Bởi, với Lê Thái Sơn “tình yêu chỉ là một phần của cuộc sống, không phải tất cả”. 

3 cô gái đến hẹn cùng Thái Sơn lần lượt là: Kim Ngọc (23 tuổi, chuyên viên makeup đến từ Cần Thơ); Nga My (23 tuổi, dancer đến từ TP.HCM) và Kim Hương (28 tuổi, giảng viên piano đến từ Nam Định).

Kim Ngọc (đeo mặt nạ chim công) vừa chạm mặt Thái Sơn đã nghe câu hỏi: “Anh có đẹp trai không?” từ anh chàng đang đeo mặt nạ. Sự hài hước của Thái Sơn khiến cho buổi hẹn vui vẻ hơn rất nhiều.

Kim Ngọc chia sẻ đang sở hữu một cửa tiệm chuyên về trang điểm khi tuổi còn rất trẻ, khiến Thái Sơn “phục” liên tục vỗ tay ngưỡng mộ tán thưởng. Chàng ca sĩ trẻ cho biết, ở tuổi 23 như Kim Ngọc, anh thỉnh thoảng còn phải ngửa tay xin tiền gia đình.

Nói về chuyện tình cảm, Thái Sơn muốn quen một cô gái “ít nhất đã từng yêu” và không muốn yêu người cùng nghề. Kim Ngọc đồng tình và khẳng định việc đàn ông trên 25 tuổi muốn yêu người từng trải “là điều đúng đắn”. Cả hai có khá nhiều sở thích chung như đi du lịch, đi xem phim, đặc biệt Thái Sơn còn thích “tự khen mình đẹp trai”, điều này làm cho Kim Ngọc vô cùng thích thú.

Kết thúc buổi hẹn, Kim Ngọc đã để lại ấn tượng mạnh mẽ trong lòng Thái Sơn và chàng ca sĩ cũng không giấu giếm diếm chuyện “rất yêu quý” Kim Ngọc.

Ngay khi Nga My (mặt nạ nữ quái) vừa bước vào, Thái Sơn đã đoán được Nga My là một vũ công vì cô nàng trông “khỏe khoắn và năng động”. Biết Nga My trong 3 năm chưa yêu ai, Thái Sơn rất ngạc nhiên vì mình “chưa chắc đã làm được”.

Nga My chia sẻ, cô dành phần lớn thời gian cho công việc và gia đình đóng vai trò quan trọng trong chuyện tình cảm. Mẹ cô là người gốc Bắc và “con gái Bắc nói chuyện bình thường thì ngọt ngào nhưng cũng chanh chua”. Tuy nhiên, ngay khi kết thúc buổi hẹn, Nga My bất ngờ cho biết: “Dù hiểu nhau nhưng mình và anh ấy có thể chỉ là bạn”.

Kim Hương (mặt nạ quái vật Predator) đến hẹn sau cùng. Sau lời giới thiệu tên, Thái Sơn hỏi tuổi Kim Hương nhưng cô nàng quyết định giữ bí mật. Cô cũng không cho biết cụ thể mình đang làm việc ở đâu, chỉ nói là đang đi dạy piano. Kim Hương giữ kẽ đến mức Thái Sơn phải thốt lên: “Trời ơi, một người có nhiều bí mật”. 

Dù vậy, Kim Hương đã bù lại bằng việc tặng hẳn 2 món quà cho chàng ca sĩ trẻ: chai nước hoa và bánh do chính cô tự tay làm. Kim Hương rất đa tài, ngoài dạy piano, còn thường xuyên đi chụp hình cho khách. Kết thúc buổi hẹn, Thái Sơn tò mò gương mặt của Kim Hương, còn cô giáo dạy đàn cảm thấy chàng ca sĩ là “một người ấm áp”.

Trên sân khấu Lựa chọn của trái tim, trước khi đưa ra quyết định cuối cùng, Thái Sơn thổ lộ Nga My “là một trong những người mà Sơn thích nhất”. Nhưng thật bất ngờ, Thái Sơn lại chọn Nga My là người ra về đầu tiên.

Thái Sơn đã nói với Nga My rằng: “Sau vòng đầu tiên, người anh thích nhất là em, nhưng trái tim em vẫn chưa thật sự tan chảy sau 3 năm. Anh chưa đủ tự tin để có thể hiểu được em.”.

Khi lớp mặt nạ của Nga My được gỡ bỏ, thay vì tiến đến nói lời chia tay, Thái Sơn lại khiến tất cả một lần nữa bất ngờ khi tỏ vẻ tiếc nuối ra mặt. Anh cho biết Nga My chính là cô gái ngày trước anh chủ động kết bạn facebook nhưng không được chấp nhận.

Chưa hết, vì thấy Nga My quá khả ái và quyến rũ, Thái Sơn lập tức nói: “Trái tim anh đã lựa chọn sai” đồng thời đề nghị “mình quay lại được không?”, bất chấp bên cạnh anh vẫn còn 2 cố gái đang đứng chờ. 

Hành động trên của Thái Sơn không những không khiến Nga My cảm động, cô chỉ cảm thấy chàng ca sĩ là một kẻ “miệng lưỡi, nịnh hót”. Nga My cho biết cô rất hả hê khi nhìn thấy Thái Sơn hối hận. Nữ dancer còn nhắn nhủ 2 cô gái còn lại, dù có như thế nào cũng đừng “nghe những lời ngon ngọt của người đàn ông đó mà dễ bị mềm lòng”.

Bước vào vòng hẹn hò lâu, Kim Ngọc hẹn Thái Sơn đến trường quay ở công viên nơi cô làm makeup để hẹn hò. Tại đây, Thái Sơn khiến Kim Ngọc ngạc nhiên bằng tài giả giọng vùng miền của mình. Sau đó, cặp đôi ngồi tâm sự, nhưng đang nói chuyện thì Kim Ngọc lại…quên mất tên của Thái Sơn và anh chàng chỉ còn biết cười trừ.

Kim Ngọc chia sẻ cô từng bị phản bội một lần, trong khi Thái Sơn thì bị “bỏ rơi” đến hai lần. Cách nói chuyện của Thái Sơn với Kim Ngọc rất thoải mái làm cho cô nghĩ rằng “Thái Sơn có thể là một người lăng nhăng vì khá hoạt ngôn”. Kết thúc buổi hẹn, Kim Ngọc tự tin “80% anh ấy sẽ chọn mình”.

Kim Hương chọn nhà mình là nơi để bắt đầu buổi hẹn hò lâu cùng Thái Sơn. Chưa bước vào nhà, Thái Sơn đã đánh giá “đây đúng là căn nhà trong mơ của mình”. Tại đây, Kim Hương hướng dẫn học trò của cô học piano trước mặt Thái Sơn và chàng ca sĩ nhận thấy “cô ấy nhỏ mà có võ, nhìn rất có uy”.

Sau đó, Kim Hương đề nghị trở thành “cô giáo” của Thái Sơn, hai người cùng đàn hát rất vui vẻ. Kim Hương tiết lộ sắp đến ngày sinh nhật của mình (tất nhiên vẫn giấu ngày), Thái Sơn liền hát bài “I miss you” tặng cho cô.

Sau đó, cả 2 cùng vào bếp làm vài món ăn. Kim Hương còn thể hiện mình là người phụ nữ của gia đình, thông qua tài nấu nướng. Cô chia sẻ “rất thích nấu ăn vì trong đó có vị đắng cay, chua chát, giống như con người”.

Nghe những lời đó, Thái Sơn cho biết “mình ngại vì quá sến”. Kim Hương tiết lộ cô đang ở một mình, Thái Sơn lập tức thả thính: “Bây giờ em đã có anh rồi”. Chàng ca sĩ còn nịnh “em khéo tay như mẹ anh vậy đó”.

Kết thúc vòng hẹn hò lâu, Thái Sơn chọn Kim Hương là người đến buổi hẹn cuối cùng. Anh tiến lại gần và ôm Kim Hương. Nhưng sau cái ôm đó thì bất ngờ Thái Sơn lại đổi ý và anh quyết định sẽ lựa chọn Kim Ngọc.

Thái Sơn nói rằng Kim Hương là một cô gái hoàn hảo, nhưng đó là quyết định của lý trí, còn con tim anh lại hướng về Kim Ngọc, nên mới có sự thay đổi vào phút cuối cùng như vậy.

Đối với Kim Hương, sau khi Thái Sơn không chọn mình thì cô cảm thấy…vui và chia sẻ rằng “muốn là người bị loại đầu tiên”. Cô còn cho biết mình buồn cười vì lời nhận xét của Thái Sơn “tính cách và ngoại hình của em có sự khác biệt”.

Và khi thời khắc cuối đến, Thái Sơn và Kim Ngọc sẽ chạm mặt nhau để bắt đầu một câu chuyện mới. Chưa kịp tận hưởng không khí lãng mạn thì Thái Sơn đã ăn một gáo nước lạnh khi Kim Ngọc nói: “Em thấy anh cũng bình thường”. Khi Thái Sơn đề nghị cùng đến buổi hẹn cuối cùng, Kim Ngọc đã từ chối ngay lập tức, lý do có lẽ là cô nàng đã không thể chấp nhận chuyện chàng ca sĩ trẻ “thả thính” cả 3 người.

Cái kết có lẽ ai cũng đã đoán ra, Thái Sơn một mình lặng lẽ với bàn tiệc đầy nến, chuyện tình chưa kịp bắt đầu đã kết thúc chóng vánh. Thái Sơn sẽ phải nhìn lại bản thân để tiếp tục tìm kiếm cơ hội khác cho mình.

Let's block ads! (Why?)

Muốn mắt khỏe đẹp đừng bỏ qua những thực phẩm này

Cà rốt

Loại thực phẩm màu cam này, luôn đứng đầu trong danh sách những loại thực phẩm tốt cho đôi mắt. Cà rốt có chứa vitamin A và beta carotene, có chức năng cải thiện tầm nhìn mắt vào buổi tối, vừa giảm đi nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Bên cạnh đó, cà rốt còn là loại thực phẩm lý tưởng cho người đang theo chế độ ăn kiêng nhờ chứa lượng calories thấp, lại giàu chất xơ, vì vậy sẽ hạn chế được cơn thèm ăn vặt trong ngày.

 Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Cá hồi

Trong cá hồi có chứa một lượng axit béo Omega 3 dồi dào, nên vừa giúp giảm bớt nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở mắt đồng thời vừa ngăn chặn tình trạng khô mắt do thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính, tivi, điện thoại... Vì vậy, hãy nhớ bổ sung cá hồi khoảng 2 lần/tuần trong bữa ăn, để vừa giúp đôi mắt sáng khỏe, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Các loại rau lá màu xanh đậm

Một số loại rau lá màu xanh đậm như: cải xoăn, rau bina, bắp cải... có chứa nhiều chất chống oxy hóa, do đó sẽ ngăn chặn sự bức hại từ ánh sáng mặt trời lên đôi mắt của bạn.Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn cho biết, các chất Zeaxanthin và Lutein có trong rau lá màu xanh đậm, giúp cải thiện thị lực sáng khỏe hơn.

Khoai lang

Đây cũng là một nguồn thực phẩm giàu beta carotene, vitamin A, vitamin C, chất xơ, mangan và kali, nên hỗ trợ bảo vệ đôi mắt rất hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu ăn khoai lang thường xuyên thì đôi mắt của bạn sẽ được cung cấp đủ dưỡng chất, nhờ vậy giúp đôi mắt sáng khỏe, tinh nhanh hơn.

 Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Cà chua 

Cà chua là một thực phẩm chứa nhiều carotenoids, bao gồm lycopene – một chất chống oxy hóa từ màu đỏ mang lại. Theo một nghiên cứu cho thấy lycopene, giúp bảo vệ võng mạc và các vùng khác của mắt khỏi ánh sáng có hại, do đó đây là thực phẩm rất tốt cho mắt. 

Đu đủ 

Đây là loại quả rất giàu vitamin C, B, kali, magie, chất xơ… tốt cho hệ tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng và bảo vệ đôi mắt. Hơn thế, loại quả có hàm lượng vitamin C dồi dào được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về mắt như đục thủy tinh thể. 

Đặc biệt, trẻ trong độ tuổi ăn dặm, mẹ nên tập cho bé ăn với đu đủ chín bằng cách xay nhuyễn, và trẻ lớn hơn có thể cắt đu đủ thành hạt lựu trộn với phô mai.

 Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Thịt bò nạc 

Thịt bò nạc là nguồn kẽm tuyệt vời có tác dụng giúp cơ thể hấp thu các chất chống ôxy hóa và chống lại bệnh tật. Các nghiên cứu cho thấy, có mối liên quan chặt chẽ giữa hấp thu kẽm và sức khỏe đôi mắt, nhất là sức khỏe võng mạc. 

Nên chọn thịt nạc để giảm lượng chất béo no toàn phần, trong chế độ ăn của bạn, bên cạnh đó nên tăng kẽm trong chế độ ăn bằng cách chọn pho-mát, sữa chua, thịt lợn, gà tây và ngũ cốc đã bổ sung

Let's block ads! (Why?)

Không ngờ kiểu tóc đen ngôi giữa của chị Nguyệt lại trở thành hot trend 2018

Cũng chính bởi sự trở lại của chị Nguyệt trong các clip ngắn trên mạng xã hội khiến cho khản giả quan tâm và nhanh chóng trở thành hiện tượng. Ngoài vẻ ngoài xinh đẹp và đội thảo mai hết phần thiên hạ thì Nguyệt còn để kiểu tóc nữ sinh đơn giản, dịu dàng cũng khiến cho nhiều chị em thích thú. Từ đấy xu hướng tóc ngang vai, bổ luống của nhật vật Nguyệt nhanh chóng trở thành xu hướng mới nhất.

kieu-toc-chi-nguyet.png

Kiểu tóc ngang vai rẽ ngôi giữa từ 17 năm về trước cũng là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em áp dụng, màu tóc tự nhiên óng ả, nữ tính hiền hậu đúng chuẩn mực.

Nhân vật Nhung trong Phía trước là bầu trời

Hầu hết các nhân vật nữ trong bộ phim ai cũng để kiểu tóc này.

Ngoài ra rất nhiều hot girl và các ngôi sao nổi tiếng đều đang chạy theo kiểu hot trend này.

kieu-toc-chi-nguyet4.jpg

Hoa hậu Kỳ Duyên để tóc thẳng và rẻ ngôi giữa suôn mượt tự nhiên để nhuộm thêm màu nâu hạt dẻ vô cùng mới lạ.

kieu-toc-chi-nguyet5.jpg

Thành viên gia đình “ Hoa dâm bụt” Hòa Minzy luôn giữ mái tóc đen truyền thống đơn giản, chỉ tỉa chân layer giống “hội trưởng hội thảo mai”

kieu-toc-chi-nguyet6.jpg

Chi Pu vô cùng trẻ trung và lạ mắt với kiểu tóc ngắn ngang vai, rẻ ngôi cũng nhờ vào hot trend này mà gương mặt ca sĩ tươi trẻ xinh xắn.

Ngay cả Hà Hồ một tín đồ thời trang và làm đẹp cũng diện kiểu tóc cũ mà như mới này của chị Nguyệt, toát lên thần thái sang chảnh và quyến rũ không cần tạo kiểu phức tạp.

Không chỉ có mình Hà Hồ mà Thanh Hằng cũng luôn trung thành với kiểu tóc đen tự nhiên, ngang vai và rẽ ngôi giữa.

Let's block ads! (Why?)

Những nguy cơ đối với loài người khi robot nổi dậy