Thursday, May 3, 2018

Cú sừng đực chung sống hòa thuận với hai con cái

Gia đình cú sừng 'đa thê' đầu tiên trên thế giới

Đôi cú mẹ cùng chăm sóc chim non. Video: YouTube. 

Các nhà khoa học lần đầu tiên ghi nhận trường hợp con đực ghép đôi cùng hai con cái ở cú sừng. Jim Thomas, nhà thủy văn học tại Viện nghiên cứu Desert (DRI), nghe thấy tiếng ồn ngoài cửa sổ khi đến văn phòng vào một buổi sáng cuối tháng 2. Ông nhìn ra ngoài và phát hiện lũ quạ đang đọ sức với đôi cú sừng. Hai loài vật này đôi khi sẽ gây chiến để giành lãnh thổ.

Đôi cú muốn xây tổ ở đó và nhanh chóng giành chiến thắng. Tiếp theo, các nhân viên chứng kiến điều bất thường. Con cú thứ ba xuất hiện và là cú cái. Hai con cái bắt đầu đẻ trứng, tổng cộng 5 quả. Trong khi đó, con đực đi tìm thức ăn và mang về cho chúng chuột hoặc thỏ.

Đây là hành vi đặc biệt khác thường vì cú sừng tuân theo chế độ "một vợ một chồng". Loài chim này không hoạt động theo đàn. Chúng sống trong lãnh thổ riêng và thường không làm tổ cạnh nhau.

Hiện tượng đa thê từng được ghi nhận ở cú lợn lưng xám và cú đại bàng Á Âu, nhưng nhìn chung rất hiếm gặp ở chim săn mồi. Nguyên nhân có thể là con đực sẽ phải kiếm lượng thức ăn đủ nhiều để chăm sóc cho hai con cái khi chúng sống trên tổ, nhà điểu học Christian Artuso nhận định.

Hai con cú cái sống cùng nhau khá hòa thuận. Ảnh: Dana Trimble.

Hai con cú cái sống cùng nhau khá hòa thuận. Ảnh: Dana Trimble.

DRI đặt camera quan sát gia đình chim và tiếp tục thấy điều kỳ lạ diễn ra. Cú cái lớn hơn, cũng là con xuất hiện sau, có vẻ không chăm sóc tốt số trứng nên không quả nào nở được. Khi trứng của cú cái nhỏ nở ra hai con non, nó bắt đầu chăm sóc, bảo vệ cả những con non này, thậm chí ra ngoài tìm chuột mang về.

Đây có thể là một dạng nhận nhầm con, cú cái lớn nhìn thấy lũ chim non gần đó và nghĩ chúng là của mình, theo nhà điểu học David Catalano. Cũng có thể cú nhỏ thực chất là con gái hoặc chị em của cú lớn. Điều đó giúp giải thích tại sao chúng thoải mái sống cạnh nhau hơn đa số những con cú sừng khác. Hai con cái đôi khi cũng ẩu đả, nhưng thường thì chúng khá hòa thuận. Tuy nhiên, đây mới chỉ là suy đoán, chưa thể khẳng định qua xét nghiệm gene.

Một con cú non đã rời tổ vào tuần trước, nó nhảy xuống đất và hạ cánh an toàn. Nó đang được bố mẹ cho ăn và vẫn khỏe mạnh. Con chim non còn lại cũng sẽ sớm rời đi. Đây là hành vi bình thường của loài cú, Catalano giải thích. Sau khoảng 6 - 8 tuần, con non sẽ rời tổ đến sống gần đó, ví dụ như cành cây hay bụi rậm bên dưới, giống như địa điểm chuẩn bị cho những chuyến bay sau này.

Let's block ads! (Why?)

Hà Lan tạo ra phôi thai không cần trứng và tinh trùng

Phôi thai tạo từ tế bào gốc được cấy vào chuột. Ảnh minh họa: Labiotech.

Phôi thai tạo từ tế bào gốc được cấy vào chuột. Ảnh minh họa: Labiotech.

Nhóm nghiên cứu ở Đại học Maastricht, Hà Lan, kết hợp hai loại tế bào gốc lấy từ chuột. Sau khi kết hợp trong đĩa thí nghiệm, chúng phát triển thành phôi thai giai đoạn đầu gọi là túi phôi (khối cầu rỗng chứa nhiều tế bào) và được cấy vào tử cung chuột. Lúc đầu, các tế bào kích thích thay đổi trong tử cung giống như phôi thai bình thường 3,5 ngày tuổi, nhưng bị hỏng sau đó. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature hôm qua.

Theo giáo sư Nicholas Rivron, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, nhanh nhất là ba năm nữa, họ có thể tạo ra phôi thai chuột có khả năng sống sót, nhưng việc tạo ra phôi thai người sẽ đòi hỏi hàng thập kỷ. Mục đích sử dụng chính của những phôi thai này là để thử nghiệm thuốc và nghiên cứu chứng vô sinh.

"Phôi thai bình thường rất hiếm và không thể sử dụng để thử nghiệm thuốc vì số lượng quá ít. Với túi phối, bạn có thể tăng số lượng phôi thai, cho phép nghiên cứu thuốc trong tương lai. Tôi không nghĩ tới sử dụng túi phôi cho sinh sản ở người. Đây là hành động đáng lo ngại về mặt đạo đức bởi nó liên quan đến nhân bản người sống, việc bị nghiêm cấm hoàn toàn", giáo sư Rivron chia sẻ.

Giáo sư Rivron cho biết ông và cộng sự chưa tìm ra nguyên nhân cấy ghép túi phôi thất bại. "Chúng trông cực giống túi phôi thông thường và sản sinh nhiều loại tế bào. Tuy nhiên, các tế bào không được tổ chức hoàn chỉnh. Chúng giống như phôi thai bị gián đoạn", giáo sư Rivron chia sẻ.

Giáo sư Robin Lovell-Badge ở Viện Francis Crick thừa nhận đây là nghiên cứu đột phá, nhưng điều may mắn là thí nghiệm không xảy ra ở người. "Nhiều người có thể thở phào khi phương pháp sản xuất nhiều cấu trúc giống phôi thai người về mặt di truyền có thể dùng để cấy ghép này chưa khả thi, ngay cả khi phôi thai bị cấm cấy ở phụ nữ", giáo sư Lovell-Badge nói. Giáo sư Rivron cũng nhấn mạnh công nghệ ông đang phát triển ít có khả năng được sử dụng bởi một quốc gia để sản xuất đội quân nhân bản bởi họ không có chuyên môn khoa học để tiến hành.

Let's block ads! (Why?)

Cá nhảy khỏi đĩa dù đã nấu chín

Cá nhảy khỏi đĩa dù đã nấu chín

Nhóm thực khách giật mình nhảy khỏi chỗ ngồi khi chứng kiến con cá đã qua chế biến quẫy mình nhảy khỏi đĩa và rơi xuống trên mặt bàn ăn. Video ghi lại sự việc xảy ra tại một thành phố Trung Quốc được chia sẻ trên trang Youku hôm 2/5, theo Sun.  

Trong video, con cá mình dẹt đang nằm bất động trong chiếc đĩa sâu lòng chứa xì dầu và các loại rau dường như hồi sinh. Nó giãy giụa và lắc mình nhảy bật lên cao. Hai người đàn ông vội vã rời khỏi ghế vì bất ngờ.

Theo IFL Science, cử động của con cá là do phản ứng hóa học do hợp chất như muối hoặc xì dầu gây ra kích thích mô cơ co thắt. Sau khi cá chết, nơron vận động cơ bên trong các mô còn một lượng nhỏ điện thế màng. Não của con cá đã chết từ lâu nhưng phần lớn mô của nó vẫn có thể hoạt động. Các cơ trong cơ thể cá chứa adenosine triphosphate, nguồn năng lượng chính cho phép cơ bắp co rút, Charles Grisham, giáo sư hóa học ở Đại học Virginia, Mỹ, giải thích.

"Hầu hết mô thực chất vẫn hoạt động. Trao đổi chất trong tế bào gần như bình thường, điện thế màng tồn tại ở tế bào thần kinh khá hoàn chỉnh. Ngay cả khi chức năng não mất đi, các mô sẽ vẫn đáp lại kích thích", Grisham cho biết.

Let's block ads! (Why?)

Cùng McDonald's nắm tay danh thủ bước vào sân cỏ Chung kết World Cup 2018

Với chương trình Ra sân cùng danh thủ World Cup kéo dài từ 3/4/2018 đến 15/5/2018, lần đầu tiên, McDonald’s sẽ trao cơ hội cho một bạn nhỏ Việt Nam vinh dự nắm tay các danh thủ ra sân trong trận chung kết.  

“Bé cưng của mẹ” có thể… nắm tay danh thủ bóng đá ra sântrận chung kếtFIFA World Cup 2018?

Với các phụ huynh và em bé, đây chắc hẳn là niềm vinh dự và là giấc mơ không thể ngờ tới. Được trở thành một “player escort” (người nắm tay cầu thủ ra sân) ngay trong World Cup hẳn là niềm ước ao của nhiều người.  

Sau nhiều lần tổ chức tuyển chọn đội ngũ “player escort” cho FIFA World Cup, McDonald’s với tư cách nhà tài trợ chính đã được chứng kiến biết bao khoảnh khắc nghẹn ngào xúc động của cả phụ huynh lẫn của chính những “thiên thần” được chọn. Thấu hiểu cảm xúc tuyệt diệu đó, lần đầu tiên, McDonald’s mang cơ hội này đến cho các bạn nhỏ Việt Nam - một thị trường được McDonald’s chú trọng và dành nhiều sự quan tâm đặc biệt, từ lần đầu có mặt vào năm 2014.

Hoạt động dành cho trẻ nhỏ mang tầm quốc tế được McDonald’s mang đến Việt Nam lần đầu tiên

Tham gia chương trình Ra sân cùng danh thủ World Cup, bạn nhỏ Việt Nam may mắn sẽ được tài trợ trọn gói chuyến đi đến nước Nga xem chung kết FIFA World Cup, tham gia nhiều hoạt động thiết kế riêng cho các “player escort” và vinh dự hơn hết được nắm tay siêu sao bóng đá ra sân trong trận cầu đỉnh cao trước giờ khai cuộc, bước ra từ đường hầm vinh quang, nơi hàng tỷ khán giả dõi mắt nhìn theo. Đây đã là trải nghiệm đáng nhớ của rất nhiều em bé trên toàn thế giới, nay  cơ hội đã đến với các bạn nhỏ Việt Nam – trở thành người đầu tiên nắm tay các siêu thủ bước đi trên thảm cỏ FIFA World Cup 2018.

Thảm cỏ World Cup sẵn sàng đón chào bước chân của bạn nhỏ Việt Nam!

Để giấc mơ này có cơ hội trở thành hiện thực, ngay bây giờ, các bạn nhỏ Việt Nam đã có thể cùng ba mẹ tham gia chương trình Ra sân cùng danh thủ World Cup (Bé vui hè McDonald’s) kéo dài từ 3/4/2018 đến 15/5/2018. Theo đó, với mỗi đơn hàng World Cup Combo 149K bao gồm EVM Big Mac™, Happy Meal có đồ chơi đi kèm, một ly Sundae miễn phí, bạn sẽ được trao một phiếu rút thăm may mắn. Giải thưởng cho người thắng cuộc bao gồm 2 vé xem chung kết World Cup 2018 tại Nga cho bé và người giám hộ đi cùng, gồm vé máy bay, chi phí đi lại, ăn ở 3 ngày đêm tại khách sạn 4 sao.

Không chỉ được xem trận chung kết FIFA World Cup tại Nga cùng người giám hộ, điều tuyệt diệu nhất nằm ở chỗ bạn nhỏ may mắn sẽ được đại diện cho Việt Nam dắt tay các cầu thủ vào sân cùng 21 bạn nhỏ may mắn khác từ khắp nơi trên thế giới.  

Cùng danh thủ nổi tiếng mở màn cho một trận cầu thế kỉ là một kỉ niệm cực kì đáng quý với trẻ nhỏ

Các bậc phụ huynh đừng quên chương trình rút thăm may mắn Ra sân cùng danh thủ World Cup sẽ kết thúc vào ngày 15/5. Còn gì thú vị hơn khi thay vì đón World Cup tại nhà, ba mẹ và bé có thể trải nghiệm một mùa FIFA World Cup chưa từng có trong đời mình, ngay trên sân vận động được cả thế giới hướng về.

Bên cạnh việc mang đến cơ hội chưa từng có này, đón chào mùa FIFA World Cup 2018, McDonald’s cũng không quên chuẩn bị những combo hấp dẫn, đầy ắp niềm hứng khởi cho các fan hâm mộ bóng đá. Đó sẽ là bạn đồng hành cùng những ngày “ăn - bóng đá, ngủ - bóng đá” trong suốt tháng 7 sắp tới. Để đảm bảo thuận tiện tối đa cho khách hàng, việc giao hàng sẽ được McDonald’s thực hiện 24/7 suốt mùa FIFA World Cup. Các gia đình có thể ở nhà, thưởng thức những trận cầu nảy lửa với các combo được McDonald’s giao đến tận nơi. Tất cả đã khởi động, sẵn sàng cho một mùa World Cup tuyệt diệu trên xứ sở Bạch Dương.

Để biết thêm chi tiết về chương trình, truy cập ngay tại đây.

Let's block ads! (Why?)

6 câu nói của đàn ông mà phụ nữ dễ bị mắc lừa nhất

Cho dù bạn dành rất nhiều tình cảm cho người mình yêu, bạn có thể hy sinh cho người ấy rất nhiều, mong muốn được ở bên người ấy nhưng nếu chỉ suốt cuộc đời cho đi mà không nhận lại, bạn sẽ không bao giờ có được hạnh phúc trọn vẹn. Cuộc tình nếu chỉ có bạn đặt niền tin vào đối phương sẽ là chưa đủ, cần có sự đồng điệu từ tâm hồn đến tính cách, đôi khi phải là từ những điều đơn giản, nhỏ bé nhất.

Đừng vội tin những gì đàn ông nói

Ảnh sưu tầm trên internet

Nếu nói bản chất đàn ông là không đáng tin sẽ không hoàn toàn đúng nhưng nếu bạn hoàn toàn tin tưởng vào người yêu và mặc định là lúc nào họ cũng đáng tin thì có lẽ bạn đã nhầm. Cho dù họ vốn là người chân thành, thật thà thì đôi khi họ cũng khiến bạn phải nghi ngờ. Hãy cùng xem các cô nàng của chúng ta thường bị mắc lừa bởi những câu nói như thế nào?

1. Đối với anh, em là tất cả

Trên thực tế là có những người đàn ông dành rất nhiều tình cảm cho người mình yêu, lúc nào cũng mong muốn được gặp và ở bên cạnh người yêu. Thế nhưng đó chỉ là một quãng thời gian ngắn ngủi trong cuộc đời họ hay nói cách khác là một thời gian ngắn trong cả một giai đoạn dài tình yêu của hai người. Tình yêu ban đầu với họ chính là sự thể hiện cuồng nhiệt, trao gửi thật nhiều câu nói và cử chỉ yêu thương. Nhưng đến một thời điểm nào đó, bạn sẽ không còn là “tất cả” với họ. Đừng vội nghĩ rằng, lúc nào họ cũng coi bạn như sinh mệnh của họ bởi chẳng có người đàn ông nào tránh được những cám dỗ và những điều mới mẻ, lúc này bạn chỉ giống như “hạt cát” trong vô vàn những điều mà họ coi là quan trọng.

2. Anh không quan tâm đến quá khứ của em

Quá khứ của phụ nữ giống như một quả bom nổ chậm, bất kỳ lúc nào nó cũng là mối đe dọa cho mối quan hệ hiện tại của bạn. Đàn ông đặc biệt quan tâm đến quá khứ của bạn gái, đối với người đơn giản họ sẽ chỉ im lặng chờ đợi người yêu sẽ thành thật về tình cũ, nhưng đối với người khá nóng nảy thì họ sẽ bắt người yêu phải kể lể một cách chi tiết. Đàn ông chưa bao giờ coi nhẹ tình cũ của vợ cho dù là chỉ là câu chuyện từ thời đi học. Chính vì vậy khi họ nói “anh không quan tâm đến quá khứ của em” tức là họ thực sự đang muốn bạn thành thật, đừng chỉ vì những câu nói đơn giản như vậy mà vội vàng tin tưởng.

Mặc dù nói không quan tâm nhưng đàn ông vẫn nghi ngờ

Ảnh sưu tầm trên internet

3. Anh không quan trọng bề ngoài đâu

Người ta thường nói “đã xấu là bỏ chạy không cần quan tâm đến tâm hồn” , câu này rất phù hợp với thời hiện đại. Bởi khi xã hội phát triển, đặc biệt là quan niệm về cái đẹp ngày càng thay đổi, sẽ chẳng có người đàn ông nào lại coi trọng một người phụ nữ quá chểnh mảnh với bản thân. Làm đẹp cho mình tức là làm đẹp cho người yêu mình. Một người biết quan tâm đến hình thức bề ngoài là tôn trọng người nhìn và đặc biệt là tôn trọng mối quan hệ của hai bạn.

4. Anh thề mọi điều anh nói là thật

Đây chắc chắn sẽ là câu nói mà bạn nghe nhiều nhất từ chính người yêu bạn. Thực chất là khi anh ấy nói câu này chứng tỏ anh ấy đang mắc phải một lỗi gì đó thực sự bởi là người đàn ông chín chắn họ sẽ luôn dùng hành động để chứng tỏ sự thật. Họ sẽ không bao giờ dùng quá nhiều lời nói để thanh minh cho sự thật.

5. Anh sẽ thay đổi

Đàn ông có vô vàn những thói hư tật xấu mà phụ nữ khó chấp nhận được. Nếu phụ nữ năm lần bảy lượt hứa thay đổi những thói xấu đó chứng tỏ họ chỉ đang ngày càng lún sâu vào nó mà thôi. Sự thay đổi của đàn ông không giống như phụ nữ, họ cũng không phải người chóng chán cả thèm nếu đã quá quen thuộc với một thói quen nào đó. Lời hứa càng nhiều thì họ sẽ càng không thể làm được, một khi đã làm được họ sẽ không phải hứa nhiều đến vậy.

6. Anh không có ai khác ngoài em

Nếu bạn có được tình yêu chung thủy đến như vậy, chắc chắn tình yêu của bạn là quá hoàn hảo. Bạn không cần phải lo nghĩ nhiều. Thế nhưng nếu bạn là con người của thực tế, bạn nên thức tỉnh khi nghe câu này. Quá khứ của người đàn ông cũng như người phụ nữ, nếu bạn muốn che đậy một  phần thì chàng trai của bạn sẽ phải che đậy mười phần. Họ cũng sẽ có những mối tình khắc cốt ghi tâm và không muốn nhắc lại, đặc biệt là với những người đàn ông có tính trăng hoa. Họ cần phải thỏa mãn tính cách thích chinh phục cái mới, sở hữu nhiều thứ. Đừng vội tin tưởng khi anh ấy thề thốt chung thủy.

Let's block ads! (Why?)

Những người có dấu hiệu này khả năng đã mắc bệnh viêm cân gan chân

Ảnh minh họa

Theo đó, chẩn đoán viêm cân gan chân có nghĩa là bạn đã bị viêm các sợi cân mạc nối liền xương gót chân đến nền của các ngón chân.

BS Nguyễn Xuân Anh, Phòng khám Chấn thương chỉnh hình Mỹ Quốc cũng cho biết, những người có nguy cơ cao mắc bệnh này là nữ giới, người thừa cân hoặc có công việc đòi hỏi đi bộ rất nhiều hoặc đi đứng trên bề mặt cứng. Ngoài ra, những người đi bộ tập thể dục nhiều hoặc chạy tập thể dục mà không mang giày đúng cách cũng có nguy cơ mắc chứng bệnh này. Thêm nữa là những người có bàn chân phẳng (tật bẩm sinh bàn chân bẹt) hoặc vòm bàn chân cao cũng dễ bị viêm cân gan chân.

 

Các triệu chứng thường bắt đầu từ từ với đau nhẹ ở xương gót chân. Bạn có nhiều khả năng cảm thấy nó sau tập thể dục. Cơn đau có thể xảy ra ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng và sau một thời gian ngồi lâu khi chạm gót chân xuống đất.

Cũng theo BS Xuân Anh, nếu người mắc chứng bệnh này mà không điều trị, nó có thể trở thành một căn bệnh mạn tính.  Theo đó, người bệnh không thể thực hiện các hoạt động thể thao, chạy nhảy , và có thể phát sinh thêm các bệnh lý của bàn chân, đầu gối, hông vì do tình trạng đau khi đi lại có thể thay đổi dáng đi của bạn.

Phim chụp XQ

Cách điều trị bệnh viêm cân gan chân

Nguyên tắc chung để điều trị chứng bệnh này là: nghĩ ngơi; Tập kéo dãn gân gót và cân gan chân; Mang giày, dép mềm, có miếng độn cao su hoặc silicone dưới gót chân; Uống thuốc chống viêm.

- Tập kéo dãn là điều trị tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân. Nó có thể giúp giảm tình trạng căng vùng cân gan bàn chân của bạn cho đến khi tình trạng viêm ban đầu lùi dần .

Bạn cũng có thể chườm đá vào vùng đau trong 20 phút , 3 hoặc 4 lần một ngày để giảm các triệu chứng đau.

- Thông thường bác sĩ sẽ kê toa một loại thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen hoặc naproxen, meloxicam, celecoxib... Uống sau ăn và thường kèm thuốc bảo vệ dạ dày do tác dụng phụ gây viêm loét dạ dầy của các thuốc kháng viêm không steroid. Uống khoảng 2 tuần.

Bài tập về nhà căng gân Gót và cân gan chân của người bệnh là phương pháp điều trị và làm giảm nguy cơ tái phát.

Bài tập thứ 1:

Bạn nghiêng về phía trước 2 tay chống vào tường với một đầu gối và gót chân thẳng trên mặt đất. Đầu gối kia của bạn gập. Giúp cho làm căng vùng bắp chân, gân gót và cân gan chân. Giữ trong 10 giây, thư giãn và đứng thẳng lên. Lặp lại 20 lần cho mỗi gót chân đau. Điều quan trọng là giữ cho đầu gối thẳng hoàn toàn và bàn chân chạm đất bên gót chân đau.

 

Bài tập thứ 2:

Bạn nghiêng về phía trước nắm 2 tay vào một khung, đặt một bàn chân trước và một bàn chân ở sau. Ngồi xổm xuống , giữ cho gót chân của bạn trên mặt đất càng lâu càng tốt. Bài tập này giúp cho kéo dãn gân gót và vòm của bàn chân. Giữ trong 10 giây, thư giãn và đứng lên. Lặp lại 20 lần.

Khoảng 90 phần trăm những người có VIÊM CÂN GAN CHÂN cải thiện đáng kể sau hai tháng điều trị ban đầu. Bạn nên mang giày dép mềm có đế cao khoảng 2 phân, hoặc mang giày có miếng lót cao su hoặc Silicon ở lòng bàn chân. Không mang guốc cao, dép xẹp hoặc đế giày cứng, không đi chân không trên nền đất.

Nếu bạn tiếp tục bị đau gót chân sau vài tháng điều trị tập luyện và uống thuốc kháng viêm , bác sĩ có thể tiêm vào gót chân của bạn thuốc chống viêm Corticoid có tác dụng trị viêm tại chỗ.

Nếu bạn vẫn còn có triệu chứng đau, bạn có thể cần phải mang nẹp bột khi đi bộ cho 2-3 tuần hoặc nẹp chức năng khi bạn ngủ. Trong một vài trường hợp, phẫu thuật là cần thiết cho viêm mãn tính Cân gan chân.

Bài tập kéo dãn cho cân gan chân số 3:


- Gát chân bị ảnh hưởng của mình trên chân kia của bạn.

- Sử dụng bàn tay cùng bên gót chân bị đau của mình, nắm lấy bàn chân bị đau và kéo các ngón chân của bạn gập phía mặt lưng bàn chân. Điều này tạo ra sự căng thẳng kéo căng gân và vòm lòng bàn chân, giúp kéo dãn cân gan chân

- Kiểm tra sự kéo căng cân gan chân thích hợp bằng cách nhẹ nhàng cọ xát ngón tay cái của bạn bên không bị ảnh hưởng từ trái sang phải trong vòm của bàn chân bị ảnh hưởng. Sẽ cảm giác cân gan chân kéo căng như sợi dây đàn ở lòng bàn chân.

Giữ căng và đếm đến 10. Lập lại 10 lần.

Thực hiện ít nhất 3 lần mỗi ngày.

Bạn không thể thực hiện những bài tập kéo căng quá thường xuyên.

Thời gian quan trọng nhất để tập kéo dãn là trước khi đi bước đầu tiên vào buổi sáng và trước khi đứng sau một thời gian ngồi kéo dài.

 

Thêm một bài tập cho Kéo dãn cân gan chân: ( bài tập số 4)

Đặt một giày chèn dưới chân bị đau.

Đặt chân bị đau của bạn phía sau chân không bị đau , với các ngón chân của bàn chân bị đau hướng về phía gót chân kia của bạn.

Chống tay vào tường.

Gập đầu gối phía trước của bạn trong khi vẫn giữ lưng thẳng , gối thẳng với gót chân của bạn vững chắc trên mặt đất.

Giữ căng và đếm đến 10. Lập lại 10 lần.

Thực hiện bài tập kéo căng ít nhất 3 lần một ngày.

 

Let's block ads! (Why?)

Phạt học sinh 7 tuổi cọ sàn bằng bàn chải đánh răng

Trường tiểu học nơi xảy ra vụ scandal

Câu chuyện chỉ được tiết lộ khi em học sinh gái trở về nhà và kêu đau lưng. Khi cha mẹ hỏi, em cho biết đã bị cô giáo phạt phải cọ sàn vì nói chuyện trong giờ học. Và cô giáo phạt em lại không phải là cô giáo chủ nhiệm. Cô bé bị một giáo viên gửi cho một giáo viên khác để phạt.

Cô giáo bắt học sinh cọ sàn bằng bàn chải đánh răng

“Cho dù cháu nó có mắc lỗi nói chuyện trong giờ học, làm ảnh hưởng đến các bạn, tôi cũng không nghĩ rằng cháu đáng bị phạt hơn 3 giờ cọ sàn. Tôi không chấp nhận việc con mình bị bắt cọ sàn bằng bàn chải đánh răng. Tôi chắc rằng cô ấy không bao giờ cọ sàn ở nhà bằng bàn chải đánh răng”, ông Gamble tức giận nói.

Phòng giáo dục của hạt Polk đã ra thông cáo bày tỏ “lo ngại sâu sắc trước các cáo buộc” của gia đình học sinh và sẽ chính thức tiến hành điều tra, đồng thời với việc điều tra của cảnh sát và Sở Trẻ em và gia đình Florida.

“Các trường của chúng tôi buộc phải tuân theo Quy tắc ứng xử của học sinh. Mọi biện pháp kỷ luật đều phải được tiến hành trên cơ sở tôn trọng các em. Nếu là thật thì chuyện xảy ra ở trường Lake Alfred là hoàn toàn không chấp nhận được”, theo thông cáo. Hiện 2 giáo viên trên đã bị đình chỉ công tác.

Let's block ads! (Why?)