Tuesday, March 20, 2018

Thiết kế phòng ngủ với sắc xanh dịu mát đón hè

Xanh ngọc mát mẻ

Đây là sắc xanh đã được trung tính hóa khá hài hòa và hợp mắt. Một bức tường đổ ánh xanh mát mẻ xuống bộ chăn đệm và lớp sàn gỗ nâu sẫm, khiến bất cứ ai đặt chân tới đây cũng cảm nhận được bình yên và hi vọng.

Xanh lam ngọc nổi bật

Khi được kết hợp đặc biệt với tông màu trắng và nâng lên một tông, sắc xanh có thể nổi bật như bất cứ màu chói nào khác như đỏ hay cam. Tông màu vừa phóng khoáng, trẻ trung lại vừa hài hòa, thanh lịch này có thể phù hợp cho cả phòng ngủ của trẻ nhỏ, của một thanh niên đôi mươi và thậm chí cho cả nam và nữ.

Xanh da trời ánh tím

Phòng ngủ cho bé sẽ mát mắt, êm ả và dễ thương hơn với bức tường sơn xanh theo hình khối độc đáo, điểm thêm ánh tím nhạt từ trần nhà. Để tránh tổng thể quá trầm và lạnh, các đồ nội thất gỗ cũng như slogan trên tường trở thành điểm nhấn hấp dẫn và hài hòa màu xuất sắc.

Xanh lam

Trong thiết kế phòng ngủ này, các sắc thái khác nhau của màu xanh trải đều từ sơn tường, chăn, thảm trải sàn đến các đồ nội thất khác như rèm cửa và ghế sofa. Chúng hỗ trợ và tôn lên sự nổi bật của từng chi tiết, thể hiện rõ gu thẩm mỹ khéo léo của người thiết kế.

Xanh lá cây trẻ trung, cá tính

Những vật trang trí màu xanh lá tươi mát và gần gũi thiên nhiên khiến căn phòng bừng sức sống. Sự kết hợp gối ôm và hoa trang trí màu xanh lá đạt hiệu ứng giúp căn phòng vừa sang trọng nhưng vẫn tươi mát và bắt mắt hơn.

Xanh ngọc sáng

Những người làm trong ngành thiết kế đồ họa hẳn sẽ xuýt xoa trước phòng ngủ tuyệt vời của gam màu này. Sắc xanh ngọc neon là yếu tố khiến cả bức tường và những dòng slogan xếp theo dáng bản đồ phát sáng một cách tự nhiên ngay cả khi căn phòng có ngập tràn ánh nắng.

Let's block ads! (Why?)

Dấu hiệu cảnh báo bạn nên lập tức thay đổi chế độ ăn uống

Thường xuyên đầy bụng, buồn nôn

Sự đầy bụng liên tục là dấu hiệu chính cho một chế độ ăn uống khá tồi tệ. Nếu bạn nhận thấy buồn nôn hay nôn mửa sau khi uống sữa, ăn pho mát có thể do cơ thể bạn không dung nạp lactose. Nhiều người bị dị ứng nhẹ với sữa và thậm chí bản thân không nhận ra điều này, hãy cẩ do đó nên cẩn thận khi tiêu thụ những loại thực phẩm này.

Bạn đang táo bón

Táo bón là một dấu hiệu cho thấy có "gì đó" sai trái trong chế độ ăn uống, nếu gặp dấu hiệu này, bạn có thể đang thiếu chất xơ trong chế độ ăn. Lý do bởi chất xơ điều chỉnh hệ thống tiêu hóa của bạn, làm cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, vì vậy điều quan trọng là giữ được chế độ ăn cân bằng với đầy đủ chất xơ.

Bạn luôn cảm thấy đói

Đói là cách cơ thể phản ứng với việc cơ thể không được hấp thụ đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết – đó là phản ứng sinh hóa và tín hiệu truyền từ não để cho bạn biết, bạn cần chế độ ăn đầy đủ hơn  nhiều.

Luôn trong trạng thái tồi tệ, hay cáu kỉnh

Khi bạn cắt giảm lượng calo và carbs xuống mức thấp, bạn sẽ bị kích thích bởi sự thèm muốn, nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng Isabel Smith, người sáng lập tổ chức Isabel Smith Nutrition cho biết, lượng đường trong máu của bạn cũng giảm xuống thấp, góp phần làm cho tâm trạng thay đổi theo hướng xấu. Cô khuyên bạn, nếu gặp tình trạng này thường xuyên thì hãy bổ sung thêm nhiều carbs vào bữa ăn của bạn, điều này giúp cơ thể "hài lòng" hơn và cũng sản xuất nhiều serotonin (chất "hạnh phúc") trong não.

Thường xuyên cảm thấy lạnh

Nếu bạn mặc một chiếc áo len vào mùa hè rất có thể bạn đang có một chế độ ăn mất cân bằng. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí American College of Nutrition cho thấy chế độ ăn ít carbs ảnh hưởng tiêu cực đến tuyến giáp của bạn, cụ thể nó điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, tuyến giáp chậm sẽ làm bạn thường xuyên cảm thấy ớn lạnh.

Da nổi mụn

Mụn trứng cá hay thậm chí là nếp nhăn cũng cảnh báo chế độ ăn uống không cân bằng. Thông thường, mụn trứng cá có liên quan đến việc thói quen chăm sóc da, ô nhiễm...nhưng chế độ ăn uống cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc xuất hiện mụn trứng cá. Bạn nên xem xét việc cắt giảm các loại thực phẩm có đường và các loại thực phẩm có dầu nhờ chế độ ăn kiêng của bạn vì các loại thực phẩm này có thể gây ra mụn trứng cá.

Let's block ads! (Why?)

Duy Mạnh bị chỉ trích khi đăng ảnh phản cảm với mẫu bikini

Ngay lập tức anh phải nhận nhiều chỉ trích từ cư dân mạng, một số người cho rằng nam ca sĩ đăng ảnh phản cảm, không phù hợp với một người nổi tiếng, lại đã có vợ con. Một cư dân mạng viết: “Anh Duy Mạnh có vợ con rồi, cũng nên đúng mực chứ”. Khán giả Tuyết Tùng thắc mắc: “Không biết con gái của anh nhìn những tấm ảnh này thì thế nào? Người nổi tiếng sao có thể quá đà, lố đến thế?”.Nhận thấy nhiều lời lẽ có vẻ đi quá giới hạn, Duy Mạnh đã lên tiếng một cách thẳng thắn: "Thời đại nào mà mọi người còn đánh giá chuyện xấu tốt qua trang phục.

Gái đẹp mặc bikini nào có gì sai? Các cầu thủ U23 còn được xem người mẫu mặc bikini biểu diễn trên máy bay, thì tôi chụp cùng các cô gái mặc bikini sao lại không? Các bạn thấy cuộc thi hoa hậu phần thi bikini bao giờ cũng được mong chờ nhất vì khoe vẻ đẹp hình thể của thí sinh. Trong các cuộc thi võ thuật tầm cỡ thế giới luôn có sự xuất hiện của các cô gái diện bikini nóng bỏng. Quan điểm mặc bikini phản cảm là quá lạc hậu". Duy Mạnh chia sẻ.

Ngoài ra, anh còn tức tối nói: "Bất cứ thằng đàn ông nào mở mồm chê ngực của phụ nữ. Rồi nhìn phụ nữ mặc bikini chê là phản cảm. ... Từ nay cấm bén mảng vào đây!! Trong cuộc đời này, tác phẩm nghệ thuật quý giá nhất và mang lại nhiều cảm xúc nhất đối với đàn ông. Đó chính là đàn bà!!...

Let's block ads! (Why?)

YMC Ent và Wanna One đồng loạt xin lỗi sau scandal "chửi thề" trên livestream

Vài giờ đồng hồ trước khi phát hành album mới “0 + 1 = 1 (I Promise You)”, Wanna One xuất hiện trên chương trình giao lưu trực tuyến “Star Live” của Mnet lúc đang trong phòng chờ. Khi Park Woo Jin ghi hình với gậy selfie, các thành viên khác nói chuyện mà không biết livestream đang bật sớm hơn dự kiến.

Wanna One đang là tâm điểm của dư luận xứ Hàn sau scandal "chửi thề" trên sóng trực tiếp

Đoạn video "gây bão" của Wanna One

Suốt đoạn video, các thành viên liên tục cảm thán vì nhận thiếu tiền lương, thiếu ngủ trầm trọng, lịch trình dày đặc, không được nghỉ ngơi và bị fan cuồng theo đến tận nhà quấy rầy: “Tại sao chúng ta không có tự do gì hết vậy“, “Tại sao chỉ nhận được 20% lương vậy“, “Chúng ta còn không được ngủ nữa“, “Lịch trình lúc nào cũng dày đặc”… Ngoài ra, Wanna One còn bị cho là đã chửi thề. Sự việc lan truyền nhanh chóng khiến nhóm hứng chịu chỉ trích nặng nề ngay ngày trở lại.

Lập tức Mnet, công ty YMC và Wanna One đã phải lên tiếng xin lỗi.

Các thành viên Wanna One buồn bã và tiều tụy sau "bão"

Lời xin lỗi của Wanna One:

“Xin chào, chúng mình là Wanna One đây,

Chúng mình cảm thấy rất có lỗi với các bạn fan trước giờ vẫn yêu thương và ủng hộ, nên chúng mình xin trực tiếp xin lỗi luôn. Trong buổi phát sóng ngày hôm nay, chúng mình đã nói lời không tốt trước các bạn fan và để các bạn thất vọng , vì vậy nên xin lỗi các bạn. Cả nhóm đang tự kiểm điểm và chắc chắn sẽ cư xử thận trọng hơn trong các lần quảng bá tiếp theo, để các bạn thấy được khía cạnh trưởng thành hơn của Wanna One.

Chúng mình sẽ không quên tình yêu mà mọi người đã dành cho chúng mình, đồng thời thể hiện cho các bạn thấy một Wanna One chăm chỉ hơn. Một lần nữa, thành thật xin lỗi vì đã khiến các bạn thất vọng.”

YMC Ent cũng lên tiếng sau đó:

“Chúng tôi xin lỗi vì đã để sự cố gây khó chịu này xảy ra khi đang chuẩn bị cho buổi phát sóng trực tiếp. Chúng tôi xin lỗi vì đã khiến các fan, những người vẫn luôn yêu thương vào ủng hộ Wanna One trước thềm comeback, phải lo lắng. Tuy nhiên, chúng tôi cho rằng thật không may vì các từ ngữ đáng ra không được xuất hiện ở trong video đã bị lan truyền. Chúng tôi sẽ chú ý hơn kể từ bây giờ để ngăn chặn sự cố như thế này tái diễn. Xin hãy dành sự chú ý và yêu mến các thành viên Wanna One để họ có thể thực hiện giấc mơ của mình đến cùng.”

Tham khảo: Fb/K Crush - News & Gossip

Let's block ads! (Why?)

“Mãn nhãn” với đám cưới được đầu tư và dàn dựng công phu nhất Hà Tĩnh từ trước tới giờ

Trần Thị Huyền Dung, sinh năm 1994, là một trong những thí sinh nổi bật nhất của team HLV Đông Nhi trong mùa giải The Voice 2017. Rất nhiều người hâm mộ chờ đón những sản phẩm âm nhạc chất lượng của Huyền Dung nhưng dường như không có bất cứ “động tĩnh” nào. Thì ra, cô nàng hot girl sinh năm 1994 của team Đông Nhi đã lên xe hoa, chính thức là “vợ người ta”, tạm gác lại những dự án âm nhạc như dự tính để ổn định cuộc sống hôn nhân.

Là một người kín tiếng trong tình yêu và cả cuộc sống thường nhật, bỗng nhiên, tròn 01 năm sau cuộc thi, hình ảnh Huyền Dung rạng rỡ bên “chú rể hiền” được dàn thí sinh The Voice chia sẻ rần rần trên mạng xã hội. Thì ra, đội quân hùng hậu của The Voice 2017 đã “trốn” việc một ngày để cùng về quê hương Hà Tĩnh chúc mừng ngày vui của Huyền Dung. Không chỉ thể hiện bằng những câu nói ngọt ngào, những món quà ý nghĩa, họ còn mang tới một bữa tiệc âm nhạc dành tặng tất cả khách mời tham dự lễ thành hôn bằng những ca khúc sôi động, tươi vui, tràn đầy khí thế.

Nếu như Ali Hoàng Dương hát tặng Huyền Dung “Theo anh” – một bản hit đánh dấu sự thành công của Quán quân Giọng hát Việt trên thị trường âm nhạc, thì giọng ca phi giới tính Tùng Anhlại một lần nữa gây “choáng” khi thể hiện “Ngày mai” của Tóc Tiên bằng cả giọng nam và giọng nữ. Hai cô gái xinh đẹp của P.M Band hài hước trêu rằng: “Hôm nay là ngày tuyệt vời của Dung, nên hai đứa xin hát tặng bạn bài “Ngày buồn nhất”. Cả khán phòng rộ tiếng cười, ai nấy đều tạm gác đũa, hướng mắt lên sân khấu và dành trao những tràng pháo tay giòn giã nhất.

“Em ngày xưa khác rồi” Hiền Hồ cũng kịp có mặt tại Hà Tĩnh và cùng cô dâu Huyền Dung “song kiếm hợp bích” trong bản phối remix của “Mình yêu từ bao giờ”, đây cũng là ca khúc được Hiền Hồ lựa chọn trong vòng Liveshow của Giọng hát Việt.

Đám cưới của cô dâu Huyền Dung cùng chú rể Công Đức còn tiếp đón rất nhiều những người bạn thân trở về hội tụ. Có người từ Singapore đặt vé máy bay hồi hương chung vui, có người từ Sài Gòn bay gấp ra Hà Nội, đi xe 8 tiếng đồng hồ để chúc mừng Huyền Dung… Ai không tới dự được thì gửi video để phát trên màn hình trong bữa tiệc. Có cả nhạc sỹ Hồ Hoài Anh, hậu vệ Bùi Tiến Dũng, nhạc sỹ Tú Dưa, cô bé Hàn Quốc Han Sara cùng nhiều video từ bạn bè đang du học tại Châu Âu, Châu Mỹ… gửi về.

Đám cưới của Huyền Dung cùng chú rể Công Đức được cho là công phu nhân cả về khâu dàn dựng cho tới những hạng mục xuất hiện trong chương trình. Toàn bộ không gian cưới được trang trí bằng hoa tươi nhập khẩu, hoa đắt tiền và phải làm sao luôn giữ được độ tươi màu chuẩn nhất nên công tác chuẩn bị và chăm sóc càng phải thận trọng hơn. Chú rể “rước nàng về dinh” bằng những lời ngọt ngào thông qua những ca khúc đôi lứa ý nghĩa. Ngày vui nhất trong đời tràn ngập trong âm thanh, ánh sáng, những màn vũ đạo đẹp mắt và một bữa tiệc DJ không thể sôi động hơn được nữa. Huyền Dung cho biết: “Hai bên gia đình đều để 2 vợ chồng tự quyết hết, lúc đầu thì thích lắm, vì nghĩ được làm theo ý mình cả rồi, sau mới thấm mệt. Chuyện to chuyện nhỏ gì cũng phải tự mà lo liệu. Một cái đám cưới nhìn thì có vẻ đơn giản thế đấy, nhưng có hàng tá những thứ phải chuẩn bị, phải sắp xếp và lên lịch trình”.

Đám cưới ngọt ngào của cặp đôi uyên ương Hà Tĩnh còn đặc biệt gây chú ý bởi chiếc váy cưới chú rể dành tặng cho cô dâu Huyền Dung. Chiếc váy cưới của Huyền Dung là một trong số những mẫu váy được NTK Phương Linh chăm chút hết sức tỉ mỉ. Chị chính là người được các cô dâu ưu ái gọi với cái tên “bà tiên váy cưới” Phương Linh - người thiết kế nên chiếc váy cưới “trong mơ” của hoa hậu Thu Ngân, chiếc váy cưới tốn nhiều giấy mực của giới truyền thông dành cho “cô gái thời tiết” Mai Ngọc.

Lấy cảm hứng từ những bộ váy cổ điển, sang trọng với phần tùng váy bồng bềnh kết hợp cùng chất liệu ren cao cấp được nhâp khẩu từ Pháp, NTK Phương Linh đã hô biến Huyền Dung thành một nàng công chúa đài các bước ra từ những câu chuyện cổ tích. Sự kết hợp thanh thoát giữa tùng váy xòe tạo nét mềm mại, cổ điển kết hợp cùng chất liệu ren mỏng khiến chiếc váy vừa mang hơi hướng hiện đại, nhưng cũng không kém phần sang trọng. Chiếc váy cưới của cô nàng có giá trị 18.000 USD, được các nghệ nhân Calla và NTK Phương Linh đã dành trọn 96 ngày để hoàn thành. Từng viên pha lê được nhập khẩu trực tiếp từ Tiệp cùng những viên đá Swarovski được đính thủ công hoàn toàn bằng tay, chăm chút tới từng đường kim mũi chỉ khiến bất cứ cô gái nào cũng phải trầm trồ bởi vẻ đẹp của nó.

Huyền Dung đã có một đám cưới không thể rộn ràng hơn được nữa, đẹp đẽ như chính câu chuyện tình yêu “bọc đường” mà họ đã có. Chúc hai người sẽ luôn hạnh phúc, che chở và bên nhau cho tới khi đầu bạc răng long.

Let's block ads! (Why?)

4 gã trai làm giàu nhờ mở trang web dạy nữ công gia chánh

4 thành viên sáng lập Craftsy

Levisay là đồng sáng lập và Giám đốc điều hành của Craftsy, một trang web của hơn 1.300 lớp học trực tuyến dạy làm đồ thủ công, nấu ăn và đan len.

Khách hàng trả trung bình 20 USD cho một lớp học và 80% thành viên của Craftsy là phụ nữ. Trong khi đó, bốn thành viên sáng lập của công ty là những người đàn ông mà có khi còn chẳng biết phân biệt thế nào là mũi lên, mũi xuống.

Thế nhưng trang web mà họ tạo ra có số lượt truy cập vượt xa Pinterest bởi vì nó thực sự dạy bạn cách để làm mọi thứ. Ngoài ra, với 5 phòng quay phim chuyên nghiệp, các lớp học của Craftsy luôn có chất lượng tốt hơn so với hầu hết các video dạy làm mọi thứ trên YouTube.

Lớp học nghệ thuật ghép vải rất được chị em phụ nữ ưa thích

Craftsy ra đời như thế nào?

Đã từng có thời gian làm việc tại Ebay, Levisay và bạn học của anh đã nhìn thấy một khoảng trống trong đào tạo trực tuyến và dạy làm đồ thủ công mỹ nghệ đã trở thành trọng tâm của họ sau khi Levisay nhận được một chiếc mền từ dì của mình. Họ nhận ra rằng hầu như không có những khóa dạy đào tạo trực tuyến cho phụ nữ trong khi hầu hết mọi thứ đều do bàn tay của người phụ nữ làm ra.

Tuy nhiên, dự án này của 4 thành viên ban đầu không hấp dẫn các nhà đầu tư. “Chúng tôi đã gặp không ít trục trặc khi gặp các nhà đầu tư lúc đó. Họ hỏi thẳng chúng tôi rằng “Bạn sẽ làm gì cho nam giới?”. Câu trả lời của chúng tôi lúc đó là “ Chúng tôi sẽ xem xét nhưng bây giờ, chúng tôi muốn tập trung vào đối tượng khách hàng chiếm 50% dân số và sẵn sàng chi trả đến 80% cho những khóa học online”, Levisay kể.

Ban đầu, họ có 1 triệu USD  với năm thành viên trong một căn phòng và năm máy tính xách tay, và các kỹ thuật viên bắt đầu xây dựng trang web. Trong khi những thành viên còn lại của nhóm bắt đầu tìm hiểu làm thế nào để sản xuất nội dung.

Các lớp học trực tuyến thu hút đông khách hàng

Trong năm hoạt động đầu tiên, năm 2011, Craftsy đã thu về 6 triệu USD bán hàng. Năm ngoái, con số này đã lên tới 56 triệu USD.

“Chúng tôi có hơn 4.000 học viên một ngày, trong đó, lớp học đan len được nhiều người đăng ký nhất. Chúng tôi đã có hơn 10 triệu người dùng đăng ký từ 180 quốc gia khác nhau”, Levisay cho biết.

Các lớp học nghệ thuật chần bông, ghép vải cũng sớm trở nên hot. Levisay nhớ trong chuyến bay tới Liên hoan Nghệ thuật Chần bông, Ghép vải Quốc tế ở Houston, anh đã ngồi bên cạnh một phụ nữ đã tham gia đến 135 lớp học trên trang web của mình. “Khi biết điều đó, tôi chỉ muốn ôm lấy cô ấy nhưng tất nhiên là không được rồi”.

Craftsy hiện giờ cũng bán khoảng 2.000 bộ dụng cụ hàng ngày cung cấp tất cả các vật liệu cần thiết để hoàn thành lớp học.

Công ty cũng đang cảm thấy áp lực khi cố gắng tạo ra các video với các ngôn ngữ khác nhau, sau khi 30% doanh thu của công ty đến từ nước ngoài.

Đối với niềm đam mê của riêng mình, Levisay cho biết anh và con gái của mình đang bắt đầu kế hoạch dạy cách trang trí bánh, và cá nhân anh muốn Craftsy cung cấp các lớp học âm nhạc. "Tôi rất thích có thể ngồi nhà mà vẫn học được đánh đàn guitar”.

Let's block ads! (Why?)

Ngủ khỏa thân, đàn ông thu lợi những gì?

Ảnh minh họa

Không mặc quần áo khi ngủ giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh binh, ngủ ngon, làm chậm quá trình lão hóa và có đời sống lứa đôi hạnh phúc hơn. Đó là lý do các chuyên gia khuyên nam giới nên ngủ nude bởi nó không chỉ tốt cho quá trình sản xuất tinh binh mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Rất nhiều người xấu hổ khi ngủ khỏa thân nhưng thực tế lại thích hợp với nhu cầu bản năng của con người. Sau một ngày bận rộn, thoát y khi ngủ có lợi cho khí huyết lưu thông, làm cho dương khí trong cơ thể thoải mái, thông thoát.

Giúp tăng cường hứng thú “yêu”

Quần chip quá bó sát làm nhiệt độ chú nhỏ tăng cao, gây chướng ngại cho tinh trùng sinh ra và phát triển, từ đó giảm thấp năng lực sinh dục. Đồng thời quần ôm chặt còn làm cho cơ quan sinh dục bị chèn ép và cọ xát mạnh, gây khó khăn cho chức năng “vươn thẳng ”, di tinh nhiều, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và bài tiết tinh trùng.

Ngủ “khỏa thân” làm cho nhiệt độ chú nhỏ hạ thấp, tinh trùng càng hoạt bát hơn, giúp tăng cường hứng thú “yêu”.

Tăng hormone yêu

Hormone oxytocin hay còn gọi là hormone tình yêu. Đây là hormone chi phối não bộ trong quá trình liên quan đến tình dục và tình cảm. Khi ngủ khỏa thân, bạn có xu hướng cảm thấy tâm trạng tốt hơn, hạnh phúc hơn. Điều này là do các hormone oxytocin được phát hành.

Đối với cuộc sống vợ chồng cơ thể lõa lồ khi ngủ là thuốc kích thích tốt nhất để thức tỉnh hưng phấn. Nếu vợ chồng tạo dựng được thói quen ngủ khỏa thân sẽ yêu mến cơ thể của đối phương nhiều hơn, chuyện “yêu” cũng thoải mái hơn, làm cho nam giới càng chủ động.và tự tin.

Ngủ ngon hơn

Không mặc quần áo giúp bạn thả lỏng hoàn toàn cơ thể, tinh thần trở nên thoải mái tự do, bản thân giảm stress mang lại giấc ngủ hiệu quả. Tiến sĩ Chris Idzikowski, Giám đốc Trung tâm Giấc ngủ Edinburgh cho biết: "Lợi ích của việc ngủ nude là giúp cho cơ thể dễ dàng hạ nhiệt và duy trì nhiệt độ thấp như não yêu cầu". Nếu bạn mặc nhiều quần áo đi ngủ, cơ thể khó mà điều chỉnh thân nhiệt.

Ảnh minh họa

Ngăn chặn nhiễm trùng

Đồ lót của bạn là nơi sinh sản vi khuẩn và các vi sinh vật có hại khác. Một nghiên cứu cho thấy càng mặc nhiều quần áo lúc ngủ thì "vùng kín" càng bị ẩm. Chính vì vậy ngủ nude giúp cơ thể thoải mái hơn, giảm nguy cơ mắc một số bệnh phụ khoa, nam khoa.

Giúp giảm đau và giảm căng thẳng

Ngủ nude còn có tác dụng tốt trong điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh, đặc biệt là căng thẳng hệ thống thần kinh nội tạng. Bên cạnh đó, ngủ nude giúp bạn thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, khiến bệnh táo bón, tiêu chảy mãn tính, đau bụng, đau đầu được cải thiện rõ rệt.

Giảm béo

Khi đêm tới, làn da của bạn sẽ tiết và tản ra một số chất. Khi ngủ nude, vòng tuần hoàn máu được lưu thông tốt nhất, da cũng hô hấp tốt, góp phần không nhỏ vào việc tiêu hao lượng mỡ, trợ thủ đắc lực cho quá trình giảm béo.

Let's block ads! (Why?)