[unable to retrieve full-text content]
NASA kết hợp những hình ảnh từ kính viễn vọng không gian Hubble và Spitzer để khám phá tinh vân Orion cách Trái Đất khoảng 1.500 năm ánh sáng.
Thursday, February 15, 2018
Du hành đến 'vườn ươm sao' cách Trái Đất 1.500 năm ánh sáng
NASA kết hợp những hình ảnh từ kính viễn vọng không gian Hubble và Spitzer để khám phá tinh vân Orion cách Trái Đất khoảng 1.500 năm ánh sáng.
5 loại thực phẩm chống lại chất béo
Khi bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh hơn, một trong những cách hiệu quả là bổ sung vào thực đơn những loại thực phẩm khiến bạn cảm thấy no. Điều này giúp bạn kiểm soát việc ăn quá mức và bỏ được các bữa phụ, ăn vặt. Chọn lựa những món giúp bạn khởi động quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo khi bạn ăn chúng.
Quả mọng giàu vitamin và chất xơ, rất có ích cho việc giảm cân của bạn. Nguồn ảnh minh họa: Internet.
Quả mọng
Quả mâm xôi, nho đen, dâu tây là những loại quả không những có vị ngon mà còn ít calo. Chất xơ có trong thành phần giúp bạn cảm thấy no. Thêm vào đó, nghiên cứu chỉ ra rằng các loại quả này chứa một lượng dồi dào các hợp chất chuyển hóa thực vật được gọi là flavonoid, nó làm tăng việc sản xuất hormone thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.
Trứng
Với 6g protein và chỉ 70 calo, trứng là lựa chọn tuyệt vời cho một bữa sáng đủ dinh dưỡng. Nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn nhiều protein vào bữa sáng là cách giảm cân hiệu quả.
Sữa chua Hy Lạp
Sữa chua từ lâu đã được xem là một thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải tất cả các loại sữa chua đều như nhau. Sữa chua Hy Lạp có lượng protein gấp đôi và một nửa đường so với loại thường. Nó là sự lựa chọn hoàn hảo vào bất kỳ lúc nào trong ngày. Protein chống lại chất béo nhiều hơn bạn nghĩ. Một nghiên cứu cho thấy, những người ăn kiêng tăng lượng đạm từ 15% - 30% tổng lượng calo mà họ ăn mỗi ngày.
Sữa chua Hy Lạp ăn kèm các loại quả mọng là một sự kết hợp tuyệt vời. Nguồn ảnh minh họa: Internet.
Trà xanh và trà Ô long
Kết hợp chúng với cà phê. Những loại trà có các hợp chất thực vật gọi là catechin, cùng với caffein, giúp cải thiện sự trao đổi chất của bạn. Các nghiên cứu cho thấy, uống trà giúp đốt chất béo nhiều hơn khi chỉ uống mỗi cà phê. Trà không có calo và giàu chất chống oxy hóa nên bạn có thể thoải mái nhấm nháp cả ngày.
Hạt dẻ cười
30 hạt cung cấp 6g protein và 100 calo. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn hạt dẻ cười có vỏ tiêu hao ít hơn 41% calo so với loại không vỏ. Bởi vỏ hạt sẽ tạo cho bạn cảm giác mình đã ăn nhiều.
Thảo Nguyên
Theo Health
Phi Thanh Vân: 'Những cay đắng đã qua giúp tôi hiểu giá trị của cuộc sống'
Trải nghiệm từ hai lần ly hôn, rất nhiều lần sảy thai và những sóng gió trong kinh doanh ảnh hưởng đến cách nhìn đời của nữ diễn viên.
Bạn có thể quan tâm
Bạn có thể quan tâm
Bảo Anh mặc váy ngẵn cũn khi quay hình Gala chào xuân
Nữ ca sĩ diện bộ cánh đỏ lệch vai trong chương trình nghệ thuật phát sóng vào đêm giao thừa.
 |
|
Bảo Anh khoe hình thể sexy tại buổi ghi hình Gala chào xuân với chủ để 'Khát vọng Việt Nam' của một kênh truyền hình. Sau mối tình với Hồ Quang Hiếu, nữ ca sĩ tập trung vào sự nghiệp ca hát khi liên tục bận rộn với những show diễn ở trong và ngoài nước. |
 |
|
So với thời điểm nổi lên từ cuộc thi The Voice, Bảo Anh ngày càng quyến rũ về ngoại hình. Cô chăm chỉ tập luyện yoga và có chế độ ăn uống hợp lý để giữ vóc dáng. |
 |
|
Trong chương trình, Bảo Anh thể hiện hit 'Sống xa anh chẳng dễ dàng'. Khác với giai điệu buồn của bản gốc, nữ ca sĩ đã remix lại để tạo bầu không khí sôi động. |
 |
|
Mr Đàm nổi bật với cây trang phục có tone màu vàng chanh. Anh cùng vũ đoàn trình diễn bài hát 'Tâm sự nàng xuân', thay cho lời chúc mừng năm mới gửi đến khán giả. |
 |
|
Dương Triệu Vũ mặc áo dài, đeo kính sành điệu tại buổi ghi hình cho chương trình Tết. |
 |
|
Thu Minh chọn ca khúc 'Vì thế là hết' của nhạc sĩ Châu Đăng Khoa để thể hiện. 'Gái một con' cũng chọn trang phục truyền thống trong không khí mùa xuân. |
 |
|
Diễn viên Ngọc Thanh Tâm khoe vai trần nuột nà trong váy dạ hội đỏ rực. Cô đảm nhận vai trò MC cho chương trình. |
 |
|
Ba ca sĩ trẻ Ali Hoàng Dương, Orange và Erik cùng kết hợp trong liên khúc các bản hit của nhau. |
 |
|
Nghệ sĩ hài Gia Bảo mang tới cho gala xuân những tiếng cười hài hước thông qua tiểu phẩm về tình cảm gia đình. |
 |
|
Ca sĩ Hoàng Bách cũng góp mặt trong show diễn. |
Tin liên quan:
Bạn có thể quan tâm
Bạn có thể quan tâm
Á hậu cao nhất Việt Nam trễ nải vai trần ở Nhật Bản
Thanh Tú có dịp trải nghiệm vẻ đẹp thiên nhiên của mùa đông xứ sở hoa anh đào khi sang đây du lịch.
 |
 |
|
Với chiều cao 'khủng' 181cm, Thanh Tú được xem là 'Á hậu cao nhất Việt Nam'. Cô đăng quang danh hiệu Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2016 khi 23 tuổi. Sau hơn một năm hoạt động showbiz, người đẹp được khán giả yêu mến nhờ hình ảnh đẹp, tri thức. |
 |
 |
|
Trong dịp sang Nhật Bản du lịch, Thanh Tú lưu lại những khoảnh khắc đẹp giữa rừng phong đỏ. Người đẹp cho biết, cô đã hai lần đến xứ sở hoa anh đào và rất ấn tượng về vẻ đẹp thiên nhiên cũng như văn hoá, con người nơi đây. |
 |
 |
|
Khi ghé thăm cố đô Kyoto, Á hậu còn diện trang phục kimono để trải nghiệm cảm giác trở thành cô gái Nhật. "Bộ trang phục này rất khó mặc. Tôi phải cần đến hai người trợ giúp mới có thể mặc đúng cách", cô kể. |
 |
 |
|
Dịp Tết này, Thanh Tú dành trọn thời gian ở bên gia đình, giúp bố mẹ dọn dẹp nhà cửa và nấu nướng. Suốt năm qua, cô bận rộn tham gia các hoạt động showbiz ở TP HCM. |
 |
 |
|
Ước mơ của Thanh Tú là trở thành nhà ngoại giao nên thời gian tới, cô sẽ chọn lọc các sự kiện xuất hiện. |
Ảnh: Tô Thanh Tân
Tin liên quan:
Bạn có thể quan tâm
Bạn có thể quan tâm
Wednesday, February 14, 2018
Linh Chi - Lâm Vinh Hải tình tứ chụp ảnh dù đã chia tay
Cả hai cho biết họ xem nhau là tri kỷ nên không ngại nắm tay, tạo dáng thân mật trước ống kính.
 |
|
Linh Chi và Lâm Vinh Hải tuyên bố chia tay được vài tháng nhưng vẫn thường xuyên gặp gỡ, trò chuyện cùng nhau. |
 |
|
Chàng vũ công thừa nhận anh còn tình cảm với nữ diễn viên nhưng cả hai thống nhất chuyển mối quan hệ từ tình yêu sang tình bạn thân. |
 |
|
Linh Chi từng chia sẻ, cô và Lâm Vinh Hải hay xảy ra xung đột vì những chuyện nhỏ nhặt. Sau thời gian cố gắng dung hòa, cuối cùng họ đành buông tay. |
 |
|
Dù vậy, nữ diễn viên và chàng vũ công nổi tiếng vẫn đồng hành, hỗ trợ nhau trong công việc và cuộc sống. Lâm Vinh Hải bỏ ngỏ khả năng tái hợp với Linh Chi. |
 |
 |
|
Quán quân Thử thách cùng bước nhảy mùa đầu tiên nắm tay bạn gái cũ, diễn tình tứ trong bộ ảnh kỷ niệm Valentine 2018. |
 |
|
'Chúng tôi chụp ảnh đôi để ôn lại kỷ niệm khi còn yêu nhau. Tôi luôn quý mến Linh Chi nên mong tình bạn này sẽ kéo dài mãi mãi', Lâm Vinh Hải nói. |
 |
|
Bộ ảnh do chuyên gia trang điểm Ne Phạm hỗ trợ thực hiện. |
Ảnh: Chanh Nguyễn
Bạn có thể quan tâm
Bạn có thể quan tâm
MC Phan Anh khoe khoảnh khắc âu yếm vợ trong ngày Valentine
'Ông bố 3 con' tiết lộ, hôn nhân của vợ chồng anh cũng có những biến cố, thậm chí hai người từng viết đơn chia tay.
 |
 |
|
Trong ngày Valentine, MC Phan Anh khiến nhiều khán giả ngưỡng mộ khi viết những lời ngọt ngào dành tặng cho bà xã trên trang cá nhân. Anh cũng khoe loạt ảnh tình tứ của hai vợ chồng trong chuyến du lịch ở New Zealand. Cặp đôi đã gắn bó bên nhau 17 năm và có 3 con, một gái, hai trai. |
 |
 |
|
Anh chia sẻ, hôn nhân của vợ chồng anh như bao gia đình khác, có thăng trầm, biến cố, thậm chí cũng có lúc viết đơn ly dị. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, cả hai vẫn giữ được hạnh phúc bởi biết cách cùng nhau vượt qua giông bão. |
 |
 |
|
"Mình nhớ một khoảnh khắc, khi hai đứa nằm trên sofa nhìn về phía xa thành phố, bất chợt cô ấy cất giọng vu vơ: Nếu một ngày nào đó anh với em có người khác thì sao nhỉ? - Thì anh vẫn vui nếu như em hạnh phúc! Chính lúc đó, mình cũng cảm thấy buồn cười vì câu trả lời đầy chất ngôn tình, tuy nhiên, câu trả lời ấy không có gì là giả dối. Bởi mỗi ngày mình lại càng rõ hơn: tình yêu thật sự là tình yêu mà ta muốn đối phương hạnh phúc, ngay cả khi hạnh phúc của người đó không phải là với ta", anh viết. |
 |
 |
|
Mặc dù công việc showbiz khá bận rộn, liên tục đi công tác xa nhà nhưng MC Phan Anh luôn cố gắng dành thời gian để bù đắp cho vợ con. Thi thoảng, anh nhờ ông bà chăm sóc 3 con để cùng vợ 'trốn' đi du lịch, hâm nóng tình yêu. |
 |
 |
|
MC Phan Anh và bà xã là bạn bè từ thời đại học. Cặp đôi quen biết và hẹn hò 7 năm trước khi xây dựng tổ ấm. Bà xã nam MC đang làm việc trong lĩnh vực ngân hàng. |
Tin liên quan:
Bạn có thể quan tâm
Bạn có thể quan tâm
Subscribe to:
Posts (Atom)