Thói quen ăn uống tai hại cha mẹ vô tình tập cho con

Cho con ăn quá no

Bạn có biết rằng, đầu năm 2016 một bé trai 5 tuổi người Trung Quốc đã bị chết vì quá no do bố mẹ cho ăn quá nhiều.Bé đã nghe lời cô giáo ăn hết bữa trưa no và cho đến giờ ngủ trưa bé có biểu hiến khó chịu do trướng bụng. Nhưng các cô giáo đã chủ quan dỗ dành bé ngủ ngoan. Nhưng khi trẻ ngủ thiếp đi thì mãi không tỉnh giấc bởi thức ăn nghẹn ở khí quản khiến con bị tử vong. Đây là bài học cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh luôn muốn ép con ăn nhiều cho mau chóng lớn. Bố mẹ cần biết bố trí bữa ăn, giờ ăn, lượng cơm cho con ăn mỗi lần.

Đặc biệt, bố mẹ cần hiểu rằng khi trẻ tiêu thụ lượng thức ăn quá nhiều, dịch tiêu hóa sẽ không tiết ra kịp dẫn tới chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Thêm nữa, ăn quá no cũng làm lượng máu trong cơ thể đến đường ruột, máu để cung cấp cho đạo não bị thiếu hụt. Bởi vậy dẫn tới tình trạng não bị mệt mỏi kéo dài. Bố mẹ chú ý không nên cho con ăn quá no nhất là vào buổi tối.

Vừa cho con ăn vừa chơi máy tính, điện thoại

Để dỗ cho con ăn, thậm chí các mẹ sẵn sàng cho con vừa ăn vừa xem chương trình thiếu nhi trên thiết bị công nghệ như Smartphone, tivi, Ipad …Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng để con vừa ăn vừa xem tivi sẽ làm phân tán sự chú ý của bé. Khi đó, trẻ sẽ ăn một cách rất thụ động, dạ dày tiết dịch axit và enzyme sẽ bị ức chế khiến cho thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn.

Thói quen ăn này nếu duy trì lâu sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới hệ tiêu hóa của trẻ về lâu dài. Chính bởi vậy, mặc dù ban đầu hơi khó khăn một chút nhưng bố mẹ nên rèn cho con thói quen ăn uống lành mạnh, tuyệt đối không nên vừa xem tivi, ipad vừa xem phim.

Cho trẻ vừa ăn vừa uống nước

Thói quen này thường được nhiều phụ huynh áp dụng khi cho con ăn, đặc biệt là các trẻ nhỏ vì họ cho rằng làm như vậy sẽ kích thích bé nuốt. Tuy nhiên, khi uống nước sẽ làm dịch trong dạ dày bị pha loãng khiến cho thức ăn trở nên khó tiêu hóa hơn. Tốt nhất mẹ hãy tập cho con thói quen ăn chậm, nhai kỹ để không ảnh hưởng tới dạ dày về sau này.

Cho trẻ ăn quá nhiều đạm 

Nhiều bậc cha mẹ có quan niệm sai lầm, cho con ăn thật nhiều thịt, nhiều chất đạm, không cần ăn cơm cũng được, sẽ giúp bé tăng cân, phát triển nhanh tốt. Nhưng thực tế, đây lại là thói quen ăn uống gây hại cho trẻ và sự phát triển của cơ thể, do làm mất cân bằng dinh dưỡng và đôi khi đây cũng có thể là nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân. Không những thế, việc bạn cho bé ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm còn có thể làm bé bị khó tiêu, chán ăn và dễ gây táo bón nữa nhé.

Let's block ads! (Why?)

Tuyệt chiêu trang điểm bền màu khiến bạn luôn tự tin ngày Tết

Dưỡng ẩm trước khi trang điểm

Trước khi trang điểm, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên mặt để cung cấp độ ẩm cho làn da cũng như giữ được lớp trang điểm lâu hơn thông thường. Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm đã có chỉ số chống nắng trong kem hoặc thoa kem dưỡng và kem chống nắng riêng để bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời.

Sử dụng kem lót cho da và mắt

Sử dụng primer (kem lót) là bí quyết hiệu quả nhất để có được lớp trang điểm bền màu. Thoa primer lên mặt của bạn, đặc biệt là những vùng da bị nhờn hoặc bị ửng đỏ, và những vùng da có khuyết điểm mà bạn muốn che lại.

Dùng primer cho mắt sẽ giúp phấn mắt của bạn rõ ràng hơn, bám lâu hơn và ngăn ngừa những vết nhăn ở những vùng da quanh mắt. Ngoài ra, primer cũng giúp đường kẻ mắt của bạn bám lâu và ít trôi hơn. Nếu bạn không trang điểm cho mắt nhiều, bạn có thể bỏ qua việc dùng primer vì nó có thể không cần thiết.

Dùng kem nền không bóng

Nếu kem nền dạng lỏng không hợp với làn da của bạn, bạn có thể sử dụng kem nền dạng phấn phủ. Bạn cũng nên sử dụng kem nền lên môi cũng như làn da của bạn sau đó phủ một lớp phấn phủ nhẹ. Và hãy chắc chắn màu của lớp kem nền phù hợp với tông màu da của bạn.

Dặm phấn bằng bọt biển

Theo lý thuyết, cọ lông thường giúp bạn phân tán lượng phấn đều ra các vùng da khác nhau và gương mặt sẽ không bị cứng đờ. Tuy nhiên, cách này không giúp phấn bám bề mặt bền bằng sử dụng bọt biển. Trong những ngày Tết, bạn nên dùng miếng mút thông thường, dặm phấn đều khắp mặt.

Sử dụng cọ ẩm

Nếu với da mặt bạn đã sử dụng miếng bọt biển thì những vùng còn lại như lông mày, viền mắt nên sử dụng cọ ẩm. Nhúng cọ vào nước và rũ sạch, sau đó bắt đầu chấm vào phấn trang điểm như bình thường. Độ ẩm của cọ giúp phấn bám da hơn, không làm trôi màu dù bạn phải đi chơi cả ngày.

Giữ màu mắt bằng phấn sáp

Vùng bầu mắt, trước khi phủ phấn nền bạn nên thoa sáp, vừa tạo độ bóng lại giúp phấn mắt dính hơn. Không nên thoa phấn thông thường, dễ phai màu nhanh chóng chỉ sau vài tiếng.

Tán phấn má hồng trước phấn phủ

Theo nguyên tắc, sau khi phủ phấn, bạn mới bắt đầu thoa phấn má hồng. Tuy vậy, hãy thay đổi đôi chút trong ngày Tết, đánh phấn má hồng sau khi đã tạo xong lớp nền và kết thúc bằng phấn phủ sẽ giúp màu phấn lâu phai hơn. Tuy nhiên, cần thao tác đều tay, tạo lớp mỏng để gương mặt không bị cứng.

Giữ son lâu trôi bằng cách thoa nhiều lớp

Đôi môi dễ bị phai màu nhiều nhất bởi hoạt động uống nước, ăn hay cười nói. Bí quyết là bạn phải tạo được nhiều lớp khác nhau cho đôi môi. Sau khi thoa son dưỡng, bạn phủ lớp phấn lên trên sau đó dùng son màu. Tiếp tục thấm môi bằng khăn giấy để giảm bớt độ bóng, sau đó bạn lại thoa son thêm một lần nữa. Như vậy, dù bạn có hoạt động nhiều giờ nhưng đôi môi vẫn tươi tắn.

Let's block ads! (Why?)

Chân dung chàng cảnh sát 9X điển trai trong lễ đón U23 tại Nghệ An

Thời gian qua, những thông tin về các cầu thủ trong đội tuyển U23 Việt Nam chưa bao giờ hết nóng đối với người hâm mộ Việt. Mọi người luôn theo sát bước chân của những anh hùng nước nhà.

Đặc biệt sau mỗi sự kiện đội tuyển tham dự, cư dân mạng lại phát hiện được thêm vô vàn những anh chàng đẹp trai khác, từ cổ động viên, vệ sĩ và mới đây nhất là anh chàng cảnh sát điển trai tại sân bay Vinh, Nghệ An.

Với vẻ điển trai của mình, chàng công an trẻ nhanh chóng bị lọt vào ống kính của hội chị em.

Với khả năng lùng link Facebook, chỉ sau một thời gian ngắn chia sẻ, cư dân mạng đã nhanh chóng tìm ra trang cá nhân của anh chàng điển trai này.

Danh tính của nam chính "đốn tim" phái nữ là anh chàng Lương Văn Tạo, quê ở Quý Châu (Nghệ An). Văn Tạo đang là sinh viên năm cuối trường Học viện An ninh Nhân dân. 9X điển trai hiện đang trong quá trình thực tập tại thành phố Vinh để hoàn thành khóa học của mình.

Hình ảnh chàng soái ca ở cuộc sống đời thường.

Văn Tạo sở hữu làn da trắng mịn, đôi mắt một mí cùng vóc dáng cao ráo. Xem khoảnh khắc anh chàng được ghi lại ở sân bay khiến hội chị em không tiếc lời khen ngợi. Nhiều người còn ngạc nhiên vì "tài nguyên" trai đẹp dồi dào của nước mình.

Làm nhiệm vụ nên lạnh lùng, nghiêm túc là vậy song ngoài đời Tạo là người rất thân thiện. Anh chàng tự nhận thấy bản thân không có gì nổi bật nên lúc biết mình đang được nhiều người chú ý, đã rất bất ngờ và có phần ngại ngùng.

"Bản thân được nhận nhiệm vụ an ninh trong lễ chào đón các cầu thủ U23 trở về quê hương mình cũng rất háo hức và có phần hồi hộp. Mình cũng là fan bóng đá, cũng theo dõi các trận bóng của U23 nên hôm ấy ngoài nhiệm vụ thì mình cũng mang tâm trạng của một người hâm mộ, muốn xem các anh ở ngoài đời như thế nào", Tạo cho hay.

Tạo cho biết bản thân đến với ngành công an là nhờ có duyên, không hề có định hướng gì cả. Cuối năm học lớp 12 được nhà trường thông báo đi khám tuyển nên cùng các bạn đi thi và đỗ vào.

Văn Tảo cũng thường xuyên tham gia các hoạt động thiện nguyện

Let's block ads! (Why?)

Thiết bị hỗ trợ ép tim ngoài lồng ngực tự động

[unable to retrieve full-text content]

AutoPulse giúp hỗ trợ sơ cứu bệnh nhân tim ngừng đập đột ngột, giúp tăng cường và duy trì lưu lượng máu đến tim và não.

5 bộ phim tội phạm xuất sắc nhất khiến khán giả nghẹt thở

1. Point Break (1991)

Một toán cướp nhà băng đeo mặt nạ những vị cựu tổng thống Mỹ và gây án tại Los Angeles. FBI vào cuộc và khoanh vùng đối tượng tình nghi là một nhóm vận động viên đam mê những môn thể thao mạo hiểm. Đặc vụ FBI Johnny Utah (Keanu Reeves) được cài vào hàng ngũ để thăm dò và đụng độ Bodhi (Patrick Swayze), tay thủ lĩnh bạt mạng của băng nhóm này.

Point Break được khán giả đón nhận nồng nhiệt, trở thành bệ phóng của cặp diễn viên Keanu Reeves và Patrick Swayze, đồng thời cũng là bộ phim tạo nên tên tuổi của nữ đạo diễn đoạt giải Oscar Kathryn Bigelow. Point Break còn có bản remake hoành tráng vào năm 2015 với cặp đôi Edgar Ramírez và Luke Bracey đóng chính.

2. Reservoir Dogs (1992)

Bộ phim kể về 6 tên tội phạm dưới trướng "Bố già" Joe Cabot đã lên kế hoạch thực hiện vụ cướp tiệm kim cương. Chúng dùng mật danh để giấu danh tính, nào ngờ mọi sự vỡ lở khi cảnh sát ập đến bất ngờ, khiến cho chúng nghi ngờ rằng trong nhóm có một cảnh sát nằm vùng và sinh ra mâu thuẫn.

Reservoir Dogs là bộ phim đầu tay của “quái kiệt” Quentin Tarantino, do chính ông viết kịch bản, chỉ đạo và thủ diễn vai Mr.Brown. Bộ phim có cấu trúc phim độc đáo, sau này đã trở thành phong cách đặc trưng của Tarantino và được tôn vinh là "Phim độc lập vĩ đại nhất mọi thời đại" do tạp chí Empire bầu chọn.

3. Heat (1995)

Vụ đánh cắp một chiếc xe bọc thép chở tiền giữa thành phố Los Angeles khiến ba nhân viên bảo vệ thiệt mạng, bọn cướp tẩu thoát ngay trước mũi cảnh sát. Tuy vậy chúng không đả động đến tiền mặt mà chỉ mang theo một đống trái phiếu trị giá 1,6 triệu đô la của một công ty sản xuất vũ khí. Trung úy cảnh sát Vincent Hanna (Al Pacino) giờ đây sẽ phải lần theo dấu vết của lũ trộm và đối đầu với tên trùm sừng sỏ Neil McCauley (Robert De Niro) trong cuộc chiến không khoan nhượng.

Heat do đạo diễn Michael Mann chấp bút kịch bản kiêm chỉ đạo. Michael Mann vốn được xưng tụng là bậc thầy của dòng phim tội phạm. Ông còn có những phim khác như Public Enemies, L.A Takedown…cũng có nội dung tương tự.

4. The Departed (2006)

Bộ phim là bản remake từ Vô Gian Đạo của Hồng Kông. Lấy bối cảnh thành phố Boston, bộ phim xoay quanh cuộc đối đầu kịch tính giữa hai kẻ nội gián, một từ phía cảnh sát và một từ băng đảng gốc Ireland được cài vào tổ chức đối phương để do thám. Billy Costigan, một cảnh sát chìm trở thành điệp viên nằm vùng trong băng nhóm tội phạm do bố già Frank Costello cầm đầu.

Cùng lúc này, tay trong của Frank Costello là Colin Sullivan lại được đưa vào nội bộ cảnh sát nhằm cung cấp tin tức cho Frank. Cả hai bước vào cuộc rượt đuổi với nhiệm vụ khai thác thông tin mật của mỗi bên, đồng thời phải che giấu thân phận thật sự của mình.

Phim có sự góp mặt của dàn diễn viên tên tuổi gồm Leonardo DiCaprio, Matt Damon và Jack Nicholson. Không những thành công về mặt thương mại mà The Departed còn chiến thắng tại hạng mục Phim hay nhất của Oscar năm đó, đồng thời đem lại cho Martin Scorsese giải Oscar Đạo diễn xuất sắc nhất.

5. Den of Thieves

 Bộ phim xoay quanh vụ đối đầu kịch tính giữa lực lượng cảnh sát đặc nhiệm của bang Los Angeles với một băng cướp ngân hàng khét tiếng khi chúng đang âm mưu thực hiện một phi vụ tưởng chừng như bất khả thi: tấn công vào Ngân hàng Dự trữ Liên bang toạ lạc ngay trung tâm của Los Angeles sầm uất.

Chuyện phim sẽ khai thác cuộc đối đầu cân não và kịch tính giữa hai kỳ phùng địch thủ đứng ở hai đầu của chiến tuyến: “Big Nick” O’Brien – đội trưởng của The Regulators, bộ phận chống tội phạm tinh nhuệ bậc nhất của cảnh sát Los Angeles và Ray Merriman – một cựu mật vụ tài ba từng được huấn luyện trong lực lượng đặc biệt và giờ nắm vai trò thủ lĩnh của băng cướp ngân hàng táo bạo, sở hữu những kỹ năng quân sự tuyệt vời giúp hắn có thể thoát khỏi sự truy bắt của cảnh sát.

Không hề có bất cứ người hùng hay ác nhân nào trong cuộc chiến này. Đơn giản chỉ là một cuộc chiến cân não giữa những đối thủ cân sức cân tài, và Los Angeles đã trở thành một bàn cờ khổng lồ để các bên tiến hành những bước đi của riêng mình nhằm tìm ra những điểm yếu nhằm hạ bệ đối phương.

Let's block ads! (Why?)

5 phim Hàn chiếm trái tim khán giả nhất đầu năm 2018

Tôi không phải là Robot (I'm not a robot)

Tôi không phải là Robot đang nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khán giả bởi cốt truyện mới lạ, hợp thị hiếu khán giả trẻ. Phim quy tụ hai diễn viên 9x Yoo Seung Ho và Chae Soo Bin, mang đến một chuyện tình thú vị với nhiều tình huống hài hước.

Tôi không phải là Robot kể về anh chàng đẹp trai, nhà giàu Kim Min Kyu (Yoo Seung Ho) mắc hội chứng lạ: dị ứng nặng với con người nếu tiếp xúc thân thể. Những tưởng Min Kyu sẽ phải "ế" suốt đời vì căn bệnh bẩm sinh thì cô người máy Aji3 xuất hiện, làm đảo lộn hoàn toàn cuộc sống của anh.

Cô người máy Aji3 do Jo Ji Ah (Chae Soo Bin) hóa thân. Trước khi được chuyển đến tay Min Kyu, cô người máy Aji3 thật bỗng bị... nổ ngực nên nhóm sản xuất phải nhờ Jo Ji Ah đóng giả. Từ đây bao tình huống dở khóc dở cười giữa chủ nhân Kim Min Kyu và oan gia Jo Ji Ah bắt đầu.

Hoa du ký (Hwayugi)

Dính nhiều lùm xùm về sự cố phát sóng nhưng Hoa du ký vẫn được xem là "át chủ bài" của đài tvN đầu năm 2018. Sau khi kiểm duyệt và xem xét kỹ lưỡng, Hoa du ký sẽ tiếp tục lên sóng các tập tiếp theo vào thứ bảy, chủ nhật hàng tuần theo lịch trình.

Hoa du ký được chuyển thể và cải biên từ tác phẩm Tây du ký của Trung Quốc. Trong phim, "Tôn Ngộ Không" Son Oh Gong (Lee Seung Gi) tìm cách ăn thịt "Đường Tăng" Jin Sun Mi (Oh Yeon Seo) để sở hữu sức mạnh vô biên. Còn Jin Sun Mi cố tìm cách nhớ lại tên của Son Oh Gong để buộc anh phải thực hiện lời hứa bảo vệ mình khỏi đám ma quỷ. "Ngưu Ma Vương" Woo Hwi Chul (Cha Seung Won) là giám đốc công ty giải trí đang tu hành trên trần gian chờ ngày thành tiên. Cả hai rơi vào mối tình với "Đường Tăng" và nhiều chuyện thú vị diễn ra.

Những kẻ tung hứng (Jugglers)

Lấy đề tài công sở nghe có vẻ nhàm chán, tuy nhiên Những kẻ tung hứng lại thu hút bởi nội dung gần gũi, quen thuộc. Không sở hữu diễn viên đình đám, nhưng dàn cast của Những kẻ tung hứng lại rất quen mặt với khán giả như Baek Jin Hee, Choi Daniel, Lee Won Geun, Kang Hye Jung.

Bộ phim kể về biệt đội thư ký, những người phải đối phó với đủ thứ chuyện trên đời chứ chẳng được rảnh rang nhàn hạ như người ta vẫn nghĩ. Những mặt tối, những tình tiết "lầy lội" dần được tiết lộ tại chốn công sở.

Kỵ sĩ áo đen (Black knight)

Mang mô-típ thần thoại và chuyện tình kỳ ảo kéo dài hàng trăm năm giữa công chúa Jung Hae Ra (Shin Se Kyung) và Moon Soo Ho (Kim Rae Won) giống Goblin nhưng Kỵ sĩ áo đen vẫn tạo được dấu ấn riêng. Bối cảnh phim và thời trang của các nhân vật cũng là một điểm mạnh thu hút khán giả.

Trong phim, Jung Hae Ra từ một cô tiểu thư con nhà giàu trở nên nghèo khó vì biến cố gia đình. Moon Soo Ho là một doanh nhân thành đạt, luôn mong mỏi tìm lại .

Chiến thắng đáng ngờ (Doubtful victory)

Bộ phim kể về nhân vật Kim Jong Sam (Yoon Kyun Sang) vô tình bị vướng vào một vụ giết người và bị kết án tử hình oan uổng. Khi ở trong tù chờ ngày hành quyết, Jong Sam vô tình phát hiện một lối đi bí mật trong trại biệt giam và đã lợi dụng kẽ hở đó trốn khỏi tù. Để bắt đầu cuộc sống mới, Kim Jong Sam phải sống dưới thân phận giả là cảnh sát Oh Il Seung, giúp những tên tội phạm tìm ra khoản tiền được chôn giấu lên tới 100 tỷ won.

Dù tình tiết nhân vật chính bị kết án oan trong phim Hàn không còn mới, Chiến thắng đáng ngờ lại có cách khai thác nội dung rất mới mẻ, tạo được hiệu ứng tốt trên màn ảnh.

Let's block ads! (Why?)

Dàn nghệ sĩ trẻ háo hứng hội tụ tại Gala WeChoice Awards 2017

Tối 4/2, Gala vinh danh và trao giải của WeChoice 2017 được diễn ra tại SECC - trung tâm hội chợ và triển lãm Sài Gòn diễn ra với thông điệp mang tên "Bình tĩnh sống" đã chính thức khép lại bằng một đêm Gala ngập tràn cảm xúc cùng sẽ còn đọng lại mãi!

Gala WeChoice 2017 kể về những câu chuyện, nguồn cảm hứng từ những người trẻ.Không chỉ để lại ấn tượng bằng những phần trao giải đầy cảm xúc mà còn để lại bằng những màn trình diễn sôi động hay những tiết mục dàn dựng công phu ,chưa từng có trên bất kì sân khấu nào trước đây.

Thảm đỏ của Gala WeChoice mùa 4 với thông điệp "Bình tĩnh sống" nóng lên với sự xuất hiện đổ bộ của hàng loạt khách mời là dàn nghệ sĩ " Khủng" gây sức hút cho giới truyền thông và khán giả khiến đêm Gala trở thành sự kiện được mong chờ trong những dịp đầu năm.Đặc biệt, đây cũng là năm thảm đỏ của Gala WeChoice Awards chứng kiến số lượng nghệ sĩ nhiều nhất.

Trong chương trình, Sơn Tùng quẩy tưng bừng và cháy hết mình với với khán giả khiến sân khấu “vỡ oà” trong cảm xúc

Hoa hậu Phạm Hương xuất hiện trong trang phục vô cùng lộng lẫy

Trái ngược với Hoa hậu Phạm Hương, Hoa hậu H'Hen Niê trông thật cá tính, sang trọng trong vest đen

Mặc cho những lùm xùm xung quanh, Chi Pu tự tin khoe đôi chân dài khi diện trang phục xẻ cao

Ca sỹ Min trung thành với phong cách quý phái

Han Sanra có dịp hội ngộ cùng người quen Diễn viên Trâm Ngô, Dancer Kira KimAnh , Đạo diễn Minh Móm

Diễn viên Trâm Mun(trái) và ca sỹ Đức Phúc(phải)

Chàng Ca sĩ Rum điển trai chủ nhân bài hít "kém duyên" chọn cho mình phong cách thời trang cá tính riêng ấn tượng tại đêm trao giải

Nhà sản xuất, Đạo diễn Minh Móm bảnh bao khi diện vest lịch lãm tham gia chương trình

Dancer Kira Kim Anh nổi bật thảm đỏ thu hút ống kính với phong cách thời trang trẻ trung, ấn tượng với set đồ kết hợp từ chiếc áo jacker , chân váy da cùng boots đỏ cao cổ

Kim Anh(phải) chụp ảnh thân mật cùng ca sỹ Tóc Tiên(trái)

Châu Bùi là sao trẻ được đánh giá cao trong việc có gu thời trang ảnh hưởng đến giới trẻ Việt

Lou Hoàng để kiểu tóc pinky thời thượng trên thảm đỏ.

4 cô gái nhóm LipB với 4 màu sắc khác nhau khoe nét tươi trẻ trên thảm đỏ sự kiện

Khoảnh khắc Đạo diễn Nguyễn Thanh Sơn và các diễn viên phim Em chưa 18 nhận giải Phim điện ảnh được yêu thích nhất

Bạn đọc có những câu chuyện, hình ảnh ý nghĩa phù hợp với chuyên mục Sống Trẻ, Guu của thegioitre.vn muốn chia sẻ tới cộng đồng, có thể gửi về hòm thư: dongvu@infonet.vn hoặc điện thoại 097.4569.097 (Đông Vũ).

Let's block ads! (Why?)