Những thực phẩm có tác dụng thải độc vô cùng tốt

Mướp đắng

Rất nhiều người không thích và cũng không ăn được mướp đắng vì nó có vị đắng. Tuy nhiên, theo đông y, mướp đắng có tác dụng giải độc, giải nhiệt vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy mướp đắng có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của các khối u, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Củ sen

Theo Đông y, củ sen có tác dụng lợi tiểu và thúc đẩy quá trình đào thải nhanh các chất độc ra khỏi cơ thể. Từ đó, cơ thể bạn sẽ được loại bỏ hoàn toàn các chất cặn trong máu, đồng thời làm sạch hệ tuần hoàn

Cà rốt

Loại thực phẩm màu cam này chứa beta carotene nên khi ăn vào cơ thể giúp trung hòa độc tố, cải thiện chứng táo bón.

Đặc biệt, cà rốt tươi được đánh giá là có khả năng giải độc tốt hơn. Công dụng thanh nhiệt giải độc của cà rốt sẽ phát huy tác dụng nếu bạn ăn chúng đều đặn, vừa nhuận tràng thông tiện lại có thể tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Mướp

Đông y cho rằng, mướp có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Sách Trung y điển tịch nổi tiếng Trung Quốc "Bản thảo cương mục" chép rằng tác dụng nổi bật nhất của mướp chính là thanh nhiệt thông tràng.

Vào mùa hè ăn canh mướp có tác dụng thông tràng, giải nhiệt, tiêu thử nhanh chóng. Đường ruột được vệ sinh sạch sẽ hàng ngày sẽ hạn chế được nguy cơ tích trữ các chất độc gây hại.

Mộc nhĩ

Theo Đông y, mộc nhĩ rất giàu chất xơ hòa tan, là thực phẩm giải độc nổi tiếng nhất dành cho phổi. Ngoài ra, đây không chỉ là thực phẩm có thể thúc đẩy nhu động ruột, mà còn ngăn ngừa một cách hiệu quả bệnh mỡ máu, giảm cholesterol một cách tích cực.

Mộc nhĩ còn chứa chất keo nhầy tự nhiên, có thể hỗ trợ việc hấp thụ các chất dinh dưỡng mạnh hơn trong hệ tiêu hóa, đào thải cặn bã, tăng cường khả năng bài tiết, tống khứ chất độc ra ngoài.

Nước chanh

Các loại trái cây họ cam, quýt rất tốt cho hệ tiêu hóa bởi vì chúng giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Vitamin C cũng kích hoạt enzim gan để chuyển hóa chất độc thành dung dịch có thể hòa tan trong nước và giúp đẩy chất cặn bã khỏi ruột.

Trà xanh

Trà xanh có tác dụng tăng cường chức năng gan bằng cách thanh lọc chất độc và cặn bã trong máu. Ngoài ra, loại đồ uống này giàu chất chống oxy hóa cũng như caffeine giúp giảm sưng và lợi tiểu.

Củ cải đường

Củ cải đường chứa nhiều sắt, canxi và một loại chống oxy hóa có tên betaine, sắc tố tạo ra màu đỏ đặc trưng. Chất betaine có tác dụng cải thiện cấu trúc tế bào, sửa chữa và tái sinh các tế bào trong gan, cơ quan giải độc chính của cơ thể. Gan bảo vệ cơ thể của chúng ta khỏi tất cả các chất độc bị nhiễm.

Gừng

Gừng là loại thực phẩm phổ biển và có tác dụng giảm sưng, giúp ruột hoạt động tốt cũng như đào thải các chất độc. Loại thực phẩm này cũng giúp kích thích dạ dày sản sinh acid để tiêu diệt ký sinh trùng và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm.

Let's block ads! (Why?)

Trai đẹp U23 thạo 4 ngôn ngữ và cuộc hành trình tới hơn 20 quốc gia

Trương Hoài Ngân Trai đẹp U23 thạo 4 ngôn ngữ

Trương Hoài Ngân sinh ra và lớn lên ở một vùng quê thuộc tỉnh Hậu Giang. Hiện tại anh đang là sinh viên ngành Quản trị Kinh doanh và Văn hoá Thế giới tại trường Đại học Passau thuộc bang Bavaria của Đức.

Hoài Ngân xuất thân từ một gia đình có truyền thống làm nông nghiệp, khi cả ông bà và ba mẹ đều làm nông, nhưng từ nhỏ chàng trai đã được ông nội uốn nắn và truyền cho tinh thần hiếu học. Vào năm 14 tuổi, Hoài Ngân quyết tâm thi và đỗ vào trường THPT Châu Văn Liêm, Cần Thơ. Trong thời gian học tại trường này anh phải thuê phòng ở một mình và vừa học vừa đi làm thêm. Đây cũng là khoảng thời gian khá khó khăn nhất và cũng nhờ vậy mà bản thân anh cũng học hỏi được rất nhiều thứ, đặt biệt là tính tự lập và vượt khó.

Chào Ngân! Bạn là một người năng động và sở hữu nhiều thành tích nổi bật?

Thời học sinh của mình luôn gắn liền với những phong trào Đoàn, Đội. Một trong những giải thưởng làm mình tự hào nhất chính là giải Nhất ở hội thi Tuyên truyền sách cũng như Kể truyện Bác Hồ. Ngoài ra, mình còn có tham gia chương trình tào tạo Đồng Đẳng Viên của Save The Children - Một tổ chức phi chính phủ của Mỹ. Trong năm đó mình là trưởng nhóm đại diện khu vực miền Nam đi tham dự gala Đồng Đẳng Viên cả nước tại Đà Nẵng và đã đoạt được giải Nhất của cuộc thi năm ấy. Đó cũng là điều làm mình rất tự hào và cũng là động lực cho những năm về sau.

Làm thế nào để bạn nói lưu loát được nhiều thứ tiếng như vậy?

Từ những hoạt động thực tế đó, mình cũng phát triển khả năng ăn nói lưu loát trước đám đông, khả năng giao tiếp và khả năng thích nghi với môi trường mới. Ngoài ra, Ngân còn có một đam mê lớn với ngôn ngữ. Ngoài tiếng Việt mình còn nói lưu loát được tiếng Anh, Đức và Tây Ban Nha. Phương châm học của mình là "Learning by doing", có nghĩa là mình học từ những điều thực tế nhất như trò chuyện với các bạn bè quốc tế, đọc sách, tài liệu bằng tiếng nước ngoài hoặc xem những chương trình trên Youtube và không ngừng trao dồi những điều mới.

Phương châm học của nam sinh Cần Thơ là "Learning by doing", có nghĩa là mình học từ những điều thực tế nhất như trò chuyện với các bạn bè quốc tế

Tại sao chọn học ngành Ngôn ngữ Đức và được nhận học bổng du học?

Đến với ngành Ngôn ngữ Đức cũng là một cơ duyên, vì khi thi Đại học thật ra mình muốn học Ngôn ngữ Anh. Nhưng mình muốn làm một điều gì đó khác biệt, mình muốn đi ra khỏi vùng an toàn để tìm đến những chân trời mới. Thế là mình bắt đầu lại từ đầu với một ngôn ngữ hoàn toàn mới. Sau khi học được một kỳ ở trường Đại học KHXH&NV TP.HCM mình bắt đầu có ý tưởng đi du học Đức và bắt đầu chuẩn bị. Để được theo học không phải đóng học phí ở Đức đòi hỏi mình phải có kiến thức tiếng Đức nhất định và điểm số phải tốt. Và chỉ sau một vài tháng chuẩn bị thì mình được nhận vào học ở một trường đại học ở Đức mà không cần phải đóng học phí.

Điều gì đưa bạn đến cuộc phiêu lưu đầy thú vị ở hơn 20 quốc gia?

Bên cạnh việc học và làm việc thì mình có một đam mê lớn là du lịch để trao dồi hơn kiến thức văn hoá cũng như lịch sử của bản thân. Các nước châu Âu đa phần là nằm gần nhau và nằm trong khối Schengen nên mình có thể dễ dàng đi lại mà không cần phải xin Visa. Vì còn là sinh viên nên mình hay ở Couchsurfing hay Airbnb thay vì khách sạn để tiết kiệm chi phí. Mình hay tranh thủ kỳ nghỉ hè hoặc kỳ nghỉ ngắn như public holidays để đi du lịch và đồng thời trao dồi kỹ năng sinh ngữ.

Anh chàng điển trai đã có cuộc hành trình tới hơn 20 quốc gia và vùng lãnh thổ

Địa danh nào bạn ấn tượng và để lại nhiều kỉ niệm nhất?

Một trong những nơi để lại ấn tượng sâu sắc với mình là London, Anh Quốc. Đầu tiên là mình có suy nghĩ là mình đã học tiếng Anh bao nhiêu lâu rồi, đến bây giờ mới được đặt chân đến nước Anh. Khi đi qua những con phố cổ và lâu đài hoàng gia Anh mình cảm nhận được sự hùng mạnh của một đế chế mà người ta hay nói “Mặt Trời không bao giờ lặn trên nước Anh”.

Đi qua nhiều quốc gia chắc hẳn bạn đã đúc kết, học hỏi được nhiều thứ cho bản thân?

May mắn được đến nhiều quốc gia mình mới nhận ra rằng mỗi nền văn hoá đều có nét đặc sắc riêng, cũng có cái hay và cái chưa hay. Nhưng quan trọng là chúng ta tiếp thu với các nền văn hoá mới bằng một tâm thế tôn trọng và học hỏi, và học hỏi có chọn lọc. Ví dụ sau nhiều năm sống ở Đức tôi học được sự phép tắt, kỷ luật và đúng giờ của người Đức nhưng ngược lại tôi vẫn là một người con miền Tây đầy tình cảm, hào sản và chất phát.

Trải nghiệm nhiều nền văn hóa giúp anh chàng điển trai mở mang đầu óc

Trong cuộc đời bạn thần tượng ai? Và châm ngôn sống của bạn là gì?

Thần tượng của mình là bố. Một người đàn ông sống có trách nhiệm và có quyết đoán và cũng sống rất có tình cảm. Mình không nhìn cuộc sống một cách quá rộng lớn, mình hay nhìn vào giá trị và mặt tích cực của mỗi con người. Châm ngôn sống của mình là “Everything begins with a dream” - Mọi thứ đều bắt đầu từ giấc mơ. Nhưng hãy thực hiện giấc mơ chứ đừng mơ trong hiện thực!.

Mẫu người hướng tới và ước mơ của bạn là gì?

Mẫu người mà mình hướng tới là một doanh nhân thành đạt với đầy đủ kỹ năng để tự tin đưa hình ảnh của một thế hệ doanh nhân trẻ Việt hiện đại và năng động vươn ra thế giới. Mình có ước mơ là được mở một trường học để bồi dưỡng kỷ năng mềm và xây dựng khả năng tư duy cho các bạn trẻ để có thể đáp ứng cho quá trình hội nhập đồng thời tôi cũng muốn tiếp tục chương trình Save The Children để cho các bạn trẻ có năng khiếu, đặc biệt ở vùng quê có cơ hội phát triển.

Bạn có những dự định đặc biệt gì trong tương lại?

Trong tương lai gần thì mình muốn về Việt Nam thực tập cũng như là làm quen với thị trường Việt Nam, được gặp gỡ và giúp đỡ các bạn trẻ. Còn về vài năm nữa mình muốn sẽ thành lập một tổ chức để được đến các trường cấp 3 hay Đại học huấn luyện kỹ năng mềm và truyền cho các bạn động lực cho tương lai.

Cảm ơn bạn đã có cuộc trò chuyện thú vị này! Chúc bạn được nhiều sức khỏe và thành công hơn nữa trong tương lai!

Bạn đọc có những câu chuyện, hình ảnh ý nghĩa phù hợp với chuyên mục Sống Trẻ, Guu của thegioitre.vn muốn chia sẻ tới cộng đồng, có thể gửi về hòm thư: dongvu@infonet.vn hoặc điện thoại 097.4569.097 (Đông Vũ).

Let's block ads! (Why?)

Đôi chim thoát nanh chó rừng trong gang tấc

Chó rừng lông vàng bất ngờ nhe nanh lao về phía những con chim ác là. Ảnh: Caters News.

Nhiếp ảnh gia Nikolay Plamenov ghi lại khoảnh khắc đôi chim ác là bay vụt lên cao để tránh khỏi chó rừng lông vàng ở Shumen, Bulgaria, Story Trender hôm 31/1 đưa tin.

"Chúng tôi không ở châu Phi và không dễ bắt gặp những pha hành động trong thế giới hoang dã. Vì thế, chỉ riêng việc chụp ảnh chó rừng lông vàng cũng khiến tôi rất vui. Tuy nhiên, nó lại đột ngột lao tới chỗ những con chim ác là", Plamenov kể lại.

Lũ chim lập tức bay vụt lên để thoát thân. Ảnh: Caters News.

Chim ác là không phải con mồi mà chó rừng thường ăn và Plamenov cho rằng nó cũng không định săn lũ chim. "Tôi có cảm giác vì lý do nào đó mà lũ chim đã chọc tức chó rừng. Có thể sự xuất hiện của chúng khiến con vật nổi điên", anh nhận xét.

Chó rừng trông rất tức giận, thậm chí có lúc dường như sẽ vồ được đôi chim. Tuy nhiên, lũ chim rất thận trọng và nhanh nhẹn, chúng bay vụt lên thoát thân trong gang tấc. Con chó rừng cũng tỏ ra thoải mái trở lại sau khi lũ chim biến mất khỏi tầm mắt.

Plamenov rất thích chụp ảnh thiên nhiên hoang dã. Anh thấy may mắn khi bắt gặp con chó rừng lông vàng và không nghĩ có thể chụp được pha hành động như thế. "Tôi rất hạnh phúc khi chứng kiến cảnh tượng này và có thể chụp ảnh lại", anh chia sẻ.

Thu Thảo 

Let's block ads! (Why?)

Thu Thủy tái hiện chuyện tình 17 năm đầy nước mắt với chồng cũ

© 2004 Ngoisao.net
Email: webmaster@ngoisao.net
Điện thoại: 024 73009999  ext 4548
Liên hệ quảng cáo

Chuyên mục văn hóa giải trí của Vnexpress.
Ngoisao.net, Tầng 5, Tòa nhà FPT Cầu Giấy, phố
Duy Tân, phường Dịch Vọng Hậu, Quận Cầu Giấy,
Hà Nội.

Let's block ads! (Why?)

Các gia đình có tiền nhưng không thể sửa nhà vì hàng xóm

Giữa năm 2017, gia đình chị Linh (quận 9, TP HCM) quyết định phá ngôi nhà cũ để xây nơi ở mới kịp đón Tết. Khu đất của chị rộng 80 m2 (bề ngang 4m) nằm kẹp giữa hai ngôi nhà cao 3 và 4 tầng. Ngôi nhà cấp bốn được tháo dỡ, dọn mặt bằng nhưng chưa kịp đào móng thì bị hàng xóm kéo sang đòi ngừng thi công. Nhà bên cạnh bị nứt tường nên đội thợ của chị Linh phải dùng biện pháp chống đỡ tạm thời.

Trước đó, do chủ quan nên gia đình chị Linh đã không qua trao đổi với hộ bên cạnh về kế hoạch xây dựng. Chị cũng không có hình ảnh của tường nhà hàng xóm trước khi tháo dỡ nên cũng không biết chắc sự cố này có phải do mình gây ra hay không.

Hàng xóm cũng không chấp nhận giải pháp trát lại vết nứt tường vì cho rằng cả kết cấu của nhà cũng bị ảnh hưởng. Do không thể thu xếp nên gia đình này đã kiện chị Linh ra phường khiến việc xây dựng bị đình chỉ nhiều tháng nay.

Ở Việt Nam có nhiều hộ ở nhà dạng liền kề nên việc xây sửa cần có sự hỗ trợ, thông cảm của hàng xóm. Ảnh minh họa: Global Painting.

Khác với nhà chị Linh, anh Bình ở quận Thủ Đức (TP HCM) đã xây xong nhà 5 năm nay nhưng vẫn chưa hoàn thiện được hết. Nhà bên cạnh cao 2 tầng, nhà anh Bình cao 4 tầng nên có một khoảng tường lớn chịu tác động trực tiếp của mưa nắng. Nhưng hàng xóm nhất định không cho đội thợ của anh Bình lắp giàn giáo "xâm lấn không gian" của nhà họ để sơn trát. Không được chống thấm, sơn bả bên ngoài nên nhà anh Bình nhanh chóng bị thấm loang lổ.

Sự việc được đưa lên phường hòa giải nhưng bất thành. "Chính quyền cũng không thể can thiệp vì nhà bên cạnh đúng về mặt lý lẽ, giờ hai hộ chỉ có thể thương lượng bằng mặt tình cảm", đại diện phường cho biết.

Lý do của sự cố này bắt nguồn từ mâu thuẫn trước đó giữa hai nhà. Do nhiều lần tranh cãi qua lại về ranh giới đất từ những năm trước mà hai gia đình dù liền vách nhau có mối hiềm khích kéo dài.

Theo KTS Phạm Thanh Truyền, rất nhiều công trình đã phải dừng thi công do bị các nhà xung quanh phản đối với các lý do như gây nứt đổ, rơi vật liệu vào nhà hàng xóm, gây tiếng ồn lớn... Một số nhà nhanh chóng bị hư hỏng và thiếu an toàn vì hàng xóm gây khó dễ trong việc hoàn thiện tường bao, hàng rào...

Những rắc rối này thường rất khó xử lý về mặt pháp luật. Bởi vậy, KTS Truyền khuyên các chủ nhà nên cẩn thận ngay từ trước khi khởi công. Ngay từ lúc xin giấy phép, bạn sẽ phải viết giấy có xác nhận của hàng xóm về việc đất của nhà bạn không lấn chiếm, ảnh hưởng tới các hộ liền kề.

Nhân lúc đó, bạn nên xin phép, mong họ thông cảm cho những phiền toái có thể xảy ra khi xây dựng. Bạn hãy cẩn thận chụp lại các mảng tường tiếp giáp để biết có hay không những vết nứt, thấm.

Bạn cần chọn đơn vị có uy tín, khảo sát kỹ khu đất, đào móng đúng kỹ thuật, nhất là các công trình có tầng hầm.

An Yên

Chia sẻ những rắc rối khi xây sửa nhà của bạn tại đây.

Let's block ads! (Why?)

Mổ khẩn cấp cứu sống thai nhi tim thai rời rạc, sa dây rốn

Đây là trường hợp thai con so 40 tuần, ngôi mông (còn gọi tên khác là ngôi ngược-PV), ối vỡ, bị sa dây rốn, tim thai rời rạc, có khi đo không được. Tình trạng này cực kỳ nguy hiểm.

Sản phụ được người nhà đưa đến cấp cứu tại BVXA sau khi có dấu hiệu vỡ ối. Tại đây, sau khi thăm khám và kiểm tra, các bác sĩ sản phụ khoa phát hiện thai nhi có dấu hiệu suy thai cấp do sa dây rốn.

Nhận thấy đây là trường hợp nguy cấp, ngay lập tức bệnh nhân được chuyển ngay lên phòng mổ cấp cứu khẩn cấp theo quy trình báo động đỏ nội viện chỉ trong vòng 12 phút.

Bác sĩ thăm bé sơ sinh tại phòng Hồi sức sơ sinh của bệnh viện.

Ê-kíp các bác sĩ giàu kinh nghiệm đến từ các chuyên khoa: Sản phụ khoa, Nhi, Gây mê hồi sức (GMHS) được huy động, phối hợp nhịp nhàng thực hiện phẫu thuật cấp cứu.

Sau hơn 30 phút, ca mổ căng thẳng được hoàn tất. Các bác sĩ mổ lấy thai, bé trai nặng 3.100g chào đời trong tình trạng mạch yếu, da trắng bạch, tái nhợt. Các bác sĩ GMHS, Sản và Nhi ngay lập tức thực hiện hồi sức tích cực cho bé, ổn định tình trạng và tiếp tục theo dõi tại phòng Hồi sức sơ sinh. Hiện tại, tình trạng sức khỏe của bé đã ổn định, hồng hào, bú tốt. Bé sẽ sớm được chuyển cho mẹ và gia đình chăm sóc. 

Sa dây rốn là trường hợp cấp cứu hết sức nguy hiểm, dễ gây suy thai cấp khi mẹ chuyển dạ. Nếu không mổ cấp cứu lấy thai và hồi sức kịp thời thì nguy cơ thai nhi tử vong rất cao. Sa dây rốn có thể xảy ra ở bất kỳ sản phụ nào.

Qua trường hợp này, các bác sĩ chuyên khoa Sản phụ khoa tại BVXA khuyến cáo với những sản phụ khi theo dõi thai định kỳ nếu thấy có dấu hiệu bất thường như: Đa ối, thai to, ngôi mông … nguy cơ sa dây rốn cao nên được theo dõi và xử lý kịp thời.

Let's block ads! (Why?)

Hoàng Thùy, H'Hen Niê đọ nhan sắc khi đi sự kiện

Thứ năm, 1/2/2018 15:21 GMT+7

Hương Giang   |  

Hoa hậu và á hậu Hoàn vũ Việt Nam hội ngộ trong một event tại TP HCM.

H'Hen Niê đắt show sự kiện sau khi đăng quang tại Miss Universe Vietnam 2017. Cuộc sống của cô gái Ê đê đã hoàn toàn thay đổi so với trước.

Xuất hiện trong buổi tham quan một showroom chuyên bán trang phục denim, H'Hen Niê khoe vóc dáng thon thả trong bộ váy ôm khít cơ thể.

Cô tranh thủ lựa chọn, mua sắm một vài bộ cánh mặc trong đời thường.

Á hậu Hoàng Thùy cũng sở hữu làn da nâu. Từ khi thi Hoa hậu Hoàn vũ, cô thay đổi hình ảnh từ lạnh lùng, cá tính sang phong cách dịu dàng, gợi cảm.

H'Hen Niê vui vẻ trò chuyện cùng Hoàng Thùy và các khách mời.

Hai người đẹp có chiều cao tương đồng. Năm nay H'Hen Niê sẽ đại diện Việt Nam thi Hoa hậu Hoàn vũ thế giới. Hoàng Thùy góp mặt tại sân chơi nhan sắc cấp quốc tế vào năm sau.

H'Hen Niê thay trang phục bụi bặm, cá tính.

Người đẹp đã tham khảo ý kiến bạn bè, khán giả về việc nên để tóc ngắn hay tóc dài thi Miss Universe 2018 và được nhiều người khuyên giữ kiểu tóc hiện tại.

Bạn có thể quan tâm

Let's block ads! (Why?)