Tuesday, January 9, 2018

Chuyên gia ẩm thực Võ Quốc tiết lộ 3 tiêu chuẩn của gian bếp hiện đại

Bếp được trang bị đầy đủ các thiết bị nấu nướng

Đầu bếp Võ Quốc chia sẻ, có ba thiết bị cơ bản trong gian bếp bạn không nên tiếc tiền đầu tư. Đó là bếp từ, lò nướng và lò vi sóng.

Không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiện lợi trong quá trình nấu nướng, quan trọng hơn, ba thiết bị này sẽ giúp người nội trợ thực hiện một số kỹ thuật khó để có thể trở thành đầu bếp chuyên nghiệp.

CẢM HỨNG NẤU ĂN TỪ CĂN BẾP HIỆN ĐẠI CỦA CHUYÊN GIA ẨM THỰC VÕ QUỐC (xin bài edit)

Bộ ba thiết bị được đầu bếp Võ Quốc đánh giá cao là bếp từ Electrolux EHD8740FOK, lò nướng Electrolux EOB3434BOX và lò vi sóng Electrolux EMS2540X.

Bếp từ Electrolux EHD8740FOK có 14 mức điều khiển nhiệt giúp việc chế biến món ăn trở nên đa dạng. Ngoài ra, sản phẩm còn có tính năng InfiniteFlex - bắc cầu, cho phép liên kết hai vùng nấu riêng biệt thành một vùng nấu lớn để dùng cho các loại nồi, chảo và các vật dụng nấu ngoại cỡ, cho khả năng truyền nhiệt đồng đều và nhanh chóng. "Điều này rất tiện khi tôi phải chuẩn bị bữa ăn cho nhiều người trong những dịp đặc biệt”, đầu bếp Võ Quốc cho biết.

Chuyên gia ẩm thực cũng đánh giá cáo chiếc lò nướng Electrolux EOB3434BOX với những tính năng đặc biệt như PlusSteam - nướng hơi nước giúp món ăn giòn mà vẫn giữ độ ẩm, công nghệ UltraFanPlus - quạt đối lưu cho món ăn chín vàng đều.

Đặc biệt, với những gia chủ bận rộn, đầu bếp Võ Quốc khuyên nên mang về gian bếp chiếc lò vi sóng Electrolux EMS2540X. “Với 5 mức công suất và 8 chương trình nấu tự động, hỗ trợ tối ưu việc nấu những bữa ăn nhanh gọn cũng như các bước sơ chế, rã đông, làm nóng…sản phẩm giúp người nội trợ tiết kiệm thời gian mà vẫn có bữa ăn ngon nóng hổi”, đầu bếp Võ Quốc nhận định.

Không gian bếp sạch, thoáng

Cũng theo chuyên gia ẩm thực Võ Quốc, sạch sẽ, thoáng đãng, không bị ám mùi là tiêu chuẩn bắt buộc của gian bếp hiện đại.

Căn bếp không chỉ tạo cảm hứng cho người nội trợ sáng tạo mà còn giúp họ đánh giá quá trình nấu của mình chính xác hơn, thông qua chính mùi hương từ món ăn đang nấu.

CẢM HỨNG NẤU ĂN TỪ CĂN BẾP HIỆN ĐẠI CỦA CHUYÊN GIA ẨM THỰC VÕ QUỐC (xin bài edit) - 1

Anh chia sẻ: “Gian bếp nên có một chiếc máy hút mùi như Electrolux EFC926BAR. Sản phẩm có lực hút mạnh nhờ thiết kế hai bộ lọc dầu mỡ gồm lưới lọc nhôm 5 lớp và than hoạt tính, giữ không gian bếp luôn thông thoáng”.

Sự đồng bộ giữa các thiết bị nhà bếp

Một gian bếp chan hòa ánh sáng tự nhiên, màu sắc tinh tế, các thiết bị bếp tương thích với nhau không chỉ ở tính năng mà cả ở thiết kế tổng hòa sẽ mang đến nhiều cảm hứng sáng tạo cho người đầu bếp.

CẢM HỨNG NẤU ĂN TỪ CĂN BẾP HIỆN ĐẠI CỦA CHUYÊN GIA ẨM THỰC VÕ QUỐC (xin bài edit) - 2

Chuyên gia ẩm thực Võ Quốc cho biết, anh từng bước vào một gian bếp sang trọng của Electrolux và cảm nhận rõ sự thoải mái khi được nhìn thấy từng thiết bị bếp sang trọng, tinh tế về màu sắc và thiết kế. Chúng như hòa quyện vào nhau để tạo nên một tổng thể hài hòa.

Với dòng sản phẩm thiết bị nhà bếp thuộc các phân khúc khác nhau, Electrolux hứa hẹn mang đến cho người nội trợ một không gian bếp hiện đại, cao cấp và là giải pháp để có những bữa ăn ngon miệng, hấp dẫn mỗi ngày.

Tham khảo thêm tại đây.

(Nguồn: Electrolux)

Let's block ads! (Why?)

Nhiệt độ hơn 47 độ C, Sydney trở thành nơi nóng nhất Trái Đất

Bí quyết thành công không giống ai của ông chủ website ôtô triệu đô

Ebrahim trở thành doanh nhân thành công khi mới 25 tuổi

Adnan Ebrahim, 25 tuổi, nhà sáng lập của website có tiếng về xe hơi Car Throttle. Năm 2008, Ebrahim bắt đầu xây dựng trang web khi còn là sinh viên kinh tế tại Đại học London, Anh.

Đó là những ngày tháng rất khó khăn. Trong suốt 12 tháng đầu tiên ấy, Ebrahim luôn giữ một cuốn nhật ký công việc, trong đó anh ghi chép lại cả những cảm xúc của mình, mà chủ yếu là những cảm giác lo lắng, khắc khoải.

Sau 1 năm, công việc tiến triển khá tốt khi khai thác quảng cáo thuận lợi, giúp chàng trai trẻ kiếm được khá tiền, đủ để Ebrahim quyết định đầu tư toàn bộ thời gian vào nó sau khi tốt nghiệp năm 2011. Một năm sau, các công ty sản xuất xe hơi lớn bắt đầu gửi cho Ebrahim những chiếc xe thể thao nhất để anh kiểm tra và chạy thử.

Nghề của “ông chủ” này là thử xe và cho đánh giá nhận xét

Mặc dù vẫn sống chung nhà cùng với bố mẹ, nhưng Ebrahim vẫn thường xuyên nhận xe để “review” về chúng. Những chiếc xe láng bóng, sang chảnh và đắt tiền khiến hàng xóm khá tò mò.

Làm việc đến 16 tiếng mỗi ngày, chàng trai vẫn dành thời gian để giao tiếp với những nhân vật lừng lẫy như Lewis Hamilton hay Tony Hawk. Cựu Thủ tướng Anh David Cameron thậm chí đã từng mời nhân vật này tới ngôi nhà số 10 phố Downing, để gặp gỡ với tỷ phú Jack Ma.

Hiện nay, trang web của anh nhận được 4 triệu lượt truy cập mỗi tháng, với hơn 2 triệu người theo dõi trên mạng xã hội Facebook và 250.000 lượt đăng ký trên kênh YouTube mang lại doanh thu quảng cáo hàng triệu đô la.

Văn phòng của trang web Car Throttle này nằm ở phía Đông London

Nói về thành công của mình, Ebrahim cho rằng việc chọn đúng khách hàng mục tiêu là rất quan trọng. Tuy nhiên, sau tất cả những thành công của Car Throttle, Ebrahim từng định bỏ nghề nhưng sau một lần tìm đến một giáo viên hướng dẫn môn kinh tế, ông thầy đã khuyên chàng trai đừng làm theo đám đông, hãy để đam mê dẫn lối.

Đến tận năm ngoái, Ebrahim vẫn là người trẻ nhất ở Car Throttle. Thay vì cảm thấy nhiều gánh nặng khi vận hành một công ty rất thành công ở tuổi 25, Ebrahim nhận thấy mình phải vật vã để kiểm soát tính bốc đồng, khác người của bản thân.

“Tôi từng không có thời gian gặp gỡ bạn bè và bị rơi vào tình trạng khó giao tiếp xã hội nhưng giờ tôi đã làm được điều đó. Bạn sẽ phát điên nếu như chỉ nghĩ đến công việc 24/7. Cũng thật may là phần lớn bạn bè không làm trong mảng công nghệ nên gặp gỡ họ và trò chuyện khiến tôi nhẹ nhõm vô cùng”, Ebraham chia sẻ.

Let's block ads! (Why?)

Ngọc Lan - Thanh Bình không dám cãi nhau khi đóng phim chung

Thứ ba, 9/1/2018 09:37 GMT+7

Hương Giang   |  

Đôi vợ chồng chia sẻ về những khó khăn và thuận lợi khi được mời đóng cặp trong phim truyền hình 'Bố là tất cả'.

Ngọc Lan - Thanh Bình tình tứ dự ra mắt phim mới tại TP HCM. Sau một năm nghỉ sinh con, kiều nữ mới trở lại phim trường. Ngọc Lan đóng vai cô thư ký - hội trưởng hội gái ế văn phòng còn Thanh Bình là vị giám đốc khó tính. Nữ diễn viên chia sẻ, ban đầu cô ngại ngần không muốn đóng chung phim với ông xã vì sợ bị đơ. Tuy nhiên, kịch bản Bố là tất cả quá hay, khiến Ngọc Lan bị thuyết phục và quyết định tham gia. 

Ngọc Lan - Thanh Bình tình tứ dự ra mắt phim mới tại TP HCM. Sau một năm nghỉ sinh con, 'kiều nữ' mới trở lại phim trường. Ngọc Lan đóng vai cô thư ký - hội trưởng hội 'gái ế văn phòng' còn Thanh Bình là vị giám đốc khó tính. Nữ diễn viên chia sẻ, ban đầu cô ngại ngần không muốn đóng chung phim với ông xã vì sợ bị khớp. Tuy nhiên, kịch bản 'Bố là tất cả' quá hay, khiến Ngọc Lan bị thuyết phục và quyết định tham gia. 

Nói về cảm xúc khi diễn cùng chồng trên màn ảnh nhỏ, Ngọc Lan tiết lộ vợ chồng cô hóa thân một cặp oan gia ngõ hẹp, không đội trời chung nhưng ngoài đời họ luôn vui vẻ, hòa thuận và cố gắng tránh xung đột vì sợ ảnh hưởng tới công việc. Thanh Bình thì dí dỏm: Chở nhau đi đóng phim chung chúng tôi còn tiết kiệm được tiền xăng xe. Ngọc Lan hứa hẹn sẽ khiến khán giả bất ngờ với hình ảnh cô nàng tên Minh Thảo tính cách đỏng đảnh, lắm lời và rất mau nước mắt.

Nói về cảm xúc khi diễn cùng chồng trên màn ảnh nhỏ, Ngọc Lan tiết lộ vợ chồng cô hóa thân một cặp 'oan gia ngõ hẹp', không đội trời chung nhưng ngoài đời họ luôn vui vẻ, hòa thuận và cố gắng tránh xung đột vì sợ ảnh hưởng tới công việc. Thanh Bình thì dí dỏm: 'Chở nhau đi đóng phim chung chúng tôi còn tiết kiệm được tiền xăng xe'. Ngọc Lan hứa hẹn sẽ khiến khán giả bất ngờ với hình ảnh cô nàng tên Minh Thảo tính cách đỏng đảnh, lắm lời và rất mau nước mắt.

Trong sự kiện ra mắt phim, vợ chồng Ngọc Lan quấn quýt không rời và chăm sóc nhau từng ly từng tý. Khi con trai cứng cáp, Thanh Bình động viên bà xã trở lại phim trường cho đỡ nhớ nghề. Nam diễn viên luôn sẵn sàng đảm đương việc chăm sóc bé Phôi để Ngọc Lan toàn tâm toàn ý cho vai diễn. Nhân vật Minh Thảo từng bị phản bội dẫn đến mất niềm tin vào tình yêu. Ngọc Lan thừa nhận, bản thân cô từng trải qua giai đoạn như vậy nên có sự đồng cảm, thấu hiểu sâu sắc vai diễn này. Sau Bố là tất cả Ngọc Lan nhận lời đóng hai phim truyền hình khác và chuẩn bị ra mắt thương hiệu mỹ phẩm của riêng cô. 

Trong sự kiện ra mắt phim, vợ chồng Ngọc Lan quấn quýt không rời và chăm sóc nhau từng ly từng tý. Khi con trai cứng cáp, chính Thanh Bình đã động viên bà xã trở lại phim trường cho đỡ nhớ nghề. Nam diễn viên luôn sẵn sàng đảm đương việc chăm sóc bé Phôi để Ngọc Lan toàn tâm toàn ý cho vai diễn. Nhân vật Minh Thảo từng bị phản bội dẫn đến mất niềm tin vào tình yêu. Ngọc Lan thừa nhận, bản thân cô từng trải qua giai đoạn như vậy nên có sự đồng cảm, thấu hiểu sâu sắc nhân vật này. Sau 'Bố là tất cả' Ngọc Lan còn nhận lời đóng hai phim truyền hình khác và chuẩn bị ra mắt thương hiệu mỹ phẩm của riêng cô. 

Diễn viên Sam khoe vẻ tươi trẻ, thanh lịch khi dự event.

Diễn viên Sam khoe vẻ tươi trẻ, thanh lịch khi dự event.

Cô có lần thứ ba tái hợp bạn diễn ăn ý Quang Tuấn trên màn ảnh nhỏ. Cả hai từng được yêu thích qua bộ phim Gia đình là số 1 phiên bản Việt.

Cô có lần thứ ba tái hợp bạn diễn Quang Tuấn trên màn ảnh nhỏ. Cả hai từng được yêu thích qua bộ phim 'Gia đình là số 1' phiên bản Việt.

Sam chia sẻ, cô rất hào hứng khi đóng vai bạn gái của Quang Tuấn. Có nhiều cảnh quay, cả hai không cần thảo luận trước vẫn diễn rất tự nhiên, ăn ý.

Sam chia sẻ, cô rất hào hứng khi đóng vai bạn gái của Quang Tuấn. Có nhiều cảnh quay, cả hai không cần thảo luận trước vẫn diễn rất tự nhiên, ăn ý.

Bố là tất cả được Việt hóa từ sitcom Hàn Quốc What happens to my family?. Phim từng đoạt nhiều giải thưởng tại xứ kim chi. Nội dung xoay quanh chuyện một người đàn ông góa vợ, một mình nuôi ba con trưởng thành. Nghệ sĩ Thanh Nam đóng vai người bố trong phiên bản Việt. 

'Bố là tất cả' được Việt hóa từ sitcom Hàn Quốc 'What happens to my family?'. Phim từng đoạt nhiều giải thưởng tại xứ kim chi. Nội dung xoay quanh chuyện một người đàn ông góa vợ, một mình nuôi ba con trưởng thành. Nghệ sĩ Thanh Nam đóng vai người bố trong phiên bản Việt. 

Dàn diễn viên Bố là tất cả gồm nhiều gương mặt quen thuộc như nghệ sĩ Phi Phụng, Ngân Quỳnh, Hoàng Thanh, người mẫu Thiên Nga... Phim phát sóng tứ thứ hai đến thứ năm hàng tuần trên Đài truyền hình TP HCM, bắt đầu từ ngày 17/1.

Dàn diễn viên 'Bố là tất cả' gồm nhiều gương mặt quen thuộc như nghệ sĩ Phi Phụng, Ngân Quỳnh, Hoàng Thanh, người mẫu Thiên Nga... Phim phát sóng tứ thứ hai đến thứ năm hàng tuần trên Đài truyền hình TP HCM, bắt đầu từ ngày 17/1.

Ảnh: Minh Luân Ducan

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Bãi biển Tây Ban Nha phủ tuyết trắng xóa

Bãi biển Tây Ban Nha phủ tuyết trắng xóa
 

Những người đi biển ở vùng Costa del Sol phía nam Tây Ban Nha để tắm nắng hôm qua vô cùng bất ngờ khi phát hiện bãi biển cát vàng đã phủ đầy tuyết trắng, theo Sun. Bãi biển Fuengirola thậm chí được bao phủ thêm một lớp sương muối.

Nhiệt độ trong vùng giảm mạnh sau một tuần nắng ấm do mưa tuyết. Đêm 8/1 là một trong những đêm lạnh nhất trong năm ở Costa del Sol.

Một cư dân địa phương ở gần bãi biển Fuengirola chia sẻ ảnh chụp ghi lại sự biến đổi của khung cảnh trên mạng xã hội Twitter kèm theo bình luận "Khi bãi biển ánh dương biến thành bãi biển tuyết trắng". Hội đồng thị trấn xác nhận bức màn tuyết hình thành sau trận giông bão và mưa đá trên bãi biển trong điều kiện nhiệt độ giảm xuống 5 độ C. Cũng trong hôm qua, các đơn vị cứu hộ khẩn cấp thuộc quân đội Tây Ban Nha được huy động để giải cứu lái xe mắc kẹt trong tuyết ở các khu vực phía bắc và trung tâm đất nước.

Phương Hoa 

Let's block ads! (Why?)

Wenger chỉ trích Henry: Đừng tưởng rằng mình luôn thông minh


Henry lo lắng rằng phòng thay đồ của Arsenal đang lục đục vì Sanchez. Sau khi Sanchez ghi bàn trong trận thắng 3-2 trước Crystal Palace, chỉ có 4 cầu thủ Arsenal chạy đến ăn mừng cùng tiền đạo này.
“Bạn không chơi bóng ở đó chỉ vì Sanchez, mà là vì Arsenal. Arsenal ghi bàn, hãy đến ăn mừng. Ai ghi bàn không quan trọng, quan trọng là đội bóng có được bạn thắng. Hãy chạy đến và chúc mừng đồng đội, bởi đó đang là vì Arsenal” – Henry nói.
Sau đó, HLV Wenger tỏ vẻ ra không đồng tình với cậu học trò cưng ngày nào.
“Tôi không nghe những gì Henry nói. Cậu ấy không phải lúc nào cũng có những lời nói thông minh”. – Wenger cho biết.
“Chúng tôi tập trung vì mục tiêu chung của toàn đội, đó là vấn đề duy nhất”.
Arsenal đang đứng trước viễn cảnh phải bán Sanchez và Ozil ngay trong kì chuyển nhượng mùa Đông này, bởi hợp đồng của cả hai chỉ còn có hạn đến tháng 6-2018.

Let's block ads! (Why?)

Báo động đỏ cho bệnh đau cột sống và khớp ở dân văn phòng

Mỗi nhân viên văn phòng sẽ làm việc trung bình 8 – 12 tiếng mỗi ngày, ngồi lỳ trên ghế hàng tiếng đồng hồ, đối diện với hàng đống giấy tờ, số liệu, stress,… khiến cho những bệnh về cột sống và gai cột sống ghé thăm họ thường xuyên không khác gì so với người già. Chúng ta cùng nhau điểm qua một số các căn bệnh đang có nguy cơ cao đối với dân văn phòng, hay gọi đúng hơn là “hội chứng bệnh văn phòng”.

1. Bệnh đau cột sống và khớp ở dân văn phòng

Sức khỏe - Báo động đỏ cho bệnh đau cột sống và khớp ở dân văn phòng

Dân văn phòng thường dễ mắc bệnh đau cột sống do ngồi quá lâu

Bệnh đau cột sống là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi. Có đến 80% số người mắc bệnh đau cột sống là nhân viên văn phòng, lái xe, thợ may… những người thường xuyên phải ngồi một chỗ hoặc ít vận động. Đau nhói ở cột sống có thể phòng ngừa được nếu bạn có chế độ ăn uống, học tập và làm việc hợp lý.

Triệu chứng chính của bệnh thoái hoá cột sống là đau nhói và/hoặc đau mãn tính, suy nhược, hạn chế vận động và mất cảm giác. Nếu thoái hoá cột sống dẫn tới đè, nén hoặc chấn thương tuỷ sống thì tình trạng suy nhược và hạn chế vận động sẽ nghiêm trọng hơn đáng kể. Chức năng của bàng quang, đường ruột và tình dục cũng bị giảm đi đáng kể. Các triệu chứng cụ thể phụ thuộc vào vị trí cột sống bị tổn thương.

Theo nghiên cứu của Viện Y học Lao động và Vệ sinh môi trường, nhóm lao động phải ngồi liên tục có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn hẳn so với các nhóm làm việc khác: 15-20% số lao động bị đau so với 5-7% tại các nhóm khác. Nguyên nhân có thể là ghế ngồi không phù hợp, ngồi sai tư thế, thao tác công việc đơn điệu nhưng tần số thao tác cao, thời gian nghỉ ngơi quá ít.

Sức khỏe - Báo động đỏ cho bệnh đau cột sống và khớp ở dân văn phòng (Hình 2).

Ngồi quá lâu với tư thế không đúng sẽ dẫn đến đau cổ

90% dân văn phòng mắc bệnh gai cột sống là một con số đáng báo động, nó không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống của bản thân người bị bệnh mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nền kinh tế vì nhân viên văn phòng là đầu não của bất cứ công ty, doanh nghiệp nào.

2. Đau ống cổ tay

Sức khỏe - Báo động đỏ cho bệnh đau cột sống và khớp ở dân văn phòng (Hình 3).

Người làm văn phòng hay mắc phải triệu chứng đau ống cổ tay do thường xuyên sử dụng máy vi tính

Ống cổ tay là một lối đi hẹp ở phía trong lòng bàn tay, được tạo ra bởi xương và dây chằng. Các dây thần kinh giữa kiểm soát những cảm giác và chuyển động bên trong của các ngón tay cái và 3 ngón tay đầu tiên, nó chạy qua ống xương với các dây chằng để đến các ngón tay.

Khi nó bị chèn ép hoặc làm việc trong một thời gian dài kết quả là sẽ bị tê, ngứa ran hay đau ở tay tất cả được gọi là hội chứng cổ tay hay viêm khớp cổ tay (viêm khớp ống cổ tay).

Sức khỏe - Báo động đỏ cho bệnh đau cột sống và khớp ở dân văn phòng (Hình 4).
 Việc dùng lâu máy tính sẽ dẫn đến hiện tượng tê tay, tê ngón trỏ, lòng bàn tay

Các dấu hiệu điển hình của hội chứng ống cổ tay là đau, tê nhức, châm chích ở các ngón tay, đặc biệt với các ngón cái, ngón hai, ba và phân nửa ngoài ngón áp út. Đặc biệt, không đau ở một nửa ngón áp út và ngón út, có thể đau lan đến cổ tay, lòng bàn tay và cẳng tay, nhất là về đêm, người bệnh trở nên vụng về nhất là các động tác cầm nắm.

Đôi khi các vấn đề xảy ra ở gân như sung hoặc kích ứng có thể làm hẹp đường hầm và dây thần kinh giữa bị hẹp lại. Các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm hoặc khi vận động. Hội chứng ống cổ tay nếu không được điều trị có thể dẫn đến mất cảm giác và yếu cơ vĩnh viễn.

3. Dễ căng thẳng thần kinh

Sức khỏe - Báo động đỏ cho bệnh đau cột sống và khớp ở dân văn phòng (Hình 5).
Áp lực căng thằng của công việc và môi trường sẽ gây ra bệnh đau đầu

Tại các phòng khám về thần kinh, tỉ lệ người trẻ đến khám vì suy giảm trí nhớ hiện đang chiếm một con số không nhỏ, trong đó đa số là dân giới văn phòng. Thống kê cho thấy, có đến 20-30% người trẻ tuổi đang gặp phải các vấn đề về trí nhớ ở các mức độ khác nhau, chưa kể những trường hợp chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu.

Bệnh đau đầu cũng thường gặp với các triệu chứng như: Đau đầu giật giật, cảm giác có gì đó gõ vào đầu, kèm theo hoa mắt do làm việc bằng mắt quá tập trung (ngồi vi tính) thời gian lâu, ít được ngủ, áp lực công việc nặng nề, do thế ngồi làm việc không đúng, ít thay đổi tư thế...

Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh?

Bạn có thể làm một số việc đơn giản để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh:

• Trước tiên, hãy bắt đầu bằng việc điều chỉnh tư thế ngồi cho đúng. Ngồi thẳng lưng và cân đối hai vai, mắt song song với màn hình máy tính.

• Nếu phải ngước lên hoặc cúi xuống liên tục khi làm việc thì bạn cần phải điều chỉnh lại độ cao của màn hình máy tính. Đồng thời đảm bảo cổ tay của bạn không đặt trên bàn phím hay con chuột.

• Thực hiện co duỗi hoặc di chuyển thường xuyên, đặc biệt là co duỗi cánh tay, chân và cổ. Có thể thực hiện trong khi bạn đang ngồi. Xoay, vặn vai và cổ ra đằng trước và sau. Đứng lên và đi lại 30 phút một lần.

• Đôi khi, bạn nên đi thang bộ thay vì thang máy. Nếu có thời gian nghỉ lâu bạn có thể đi ra ngoài một chút. Cứ 30 phút bạn nên rời mắt khỏi màn hình máy tính một lần và ngắm nhìn phong cảnh bên ngoài văn phòng. Cách này sẽ làm cho mắt được nghỉ ngơi. Bạn cũng cần chuyển động mắt thường xuyên để giảm chứng đau đầu hay cáu gắt.

• Thở sâu cũng có thể giúp bạn giảm stress. Đừng quên uống nhiều nước. Bạn sẽ tập trung vào công việc nhiều hơn nếu bạn uống một lượng nước đầy đủ.

• Chúng tôi cũng đem đến cho bạn một giải pháp rất an toàn và mang tính hiệu quả cao: sản phẩm Túi chườm linh dược Laco của Công ty TNHH Quốc tế Laco.

Sức khỏe - Báo động đỏ cho bệnh đau cột sống và khớp ở dân văn phòng (Hình 6).
Túi chườm linh dược Laco - giải pháp cho vấn đề của bạn

Túi chườm linh dược Laco là một sản phẩm mang trong mình yếu tố truyền thống và hiện đại, vừa là một sản phẩm có các nguyên liệu 100% từ thảo dược tự nhiên, lại vừa có mẫu thiết kế tiện dụng, phù hợp với đông đảo khách hàng ở mọi lứa tuổi và môi trường làm việc khác nhau. 

Sức khỏe - Báo động đỏ cho bệnh đau cột sống và khớp ở dân văn phòng (Hình 7).
Mẫu thiết kế tiện dụng phù hợp với mọi lứa tuổi

Một bộ sản phẩm bao gồm: túi chườm cổ vai gáy, túi chườm bụng lưng và túi chườm mắt. Hỗ trợ rất tốt trong việc chữa trị các chứng bệnh như: đau lưng, đau vai gáy, mỏi mắt, cận thị, thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, đau bụng, lạnh bụng, tê mỏi chân tay....

Sản phẩm hiện đang bán tại các kênh phân phối của Công ty TNHH Quốc tế LaCo.

Văn phòng đại diện: Số 21A, tầng 8, tòa nhà Tasco, ngõ 158 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.

Fanpage Facebook: http://www.facebook.com/Lacogarden.vn/

Website: http://lacogarden.vn/

Hiện tại công ty Laco đang có ưu đãi khuyến mại đặc biệt dành cho khách hàng đó là: “Mỗi Khách hàng khi mua 1 bộ túi chườm linh dược Laco gồm chườm mắt, chườm cổ vai gáy, chườm lưng bụng sẽ được tặng kèm 2 bánh xà bông Laco organic trị giá 190.000 đồng”. 

PV

Let's block ads! (Why?)