Hồi phục sức khỏe sau những trận nhậu say túy lúy

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sau mỗi trận nhậu giúp bạn hồi phục tốt hơn

Mặc dù uống nước có thể không giúp bạn cảm thấy khỏe ngay lập tức nhưng đó là một trong những liệu pháp trị say rượu mà bạn phải thực hiện. Sau một đêm “quắc cần câu”, cơ thể bạn sẽ mất rất nhiều nước và mệt mỏi, do đó, bạn cần phải bổ sung nước để cảm thấy khỏe lại. Bạn nên uống nước càng sớm càng tốt (tốt nhất là uống khi đang uống rượu)

Nước trái cây

Bạn cũng có thể uống nước trái cây. Trong nước trái cây chứa khá nhiều loại vitamin có thể giúp bạn hồi phục nhanh. Uống một cốc nước ép cà chua chín, sẽ giúp bạn giã rượu, tỉnh táo và đỡ mệt mỏi bởi chúng kịp thời cung cấp các nguyên tố cali, canxi, natri.... những nguyên tố bị mất đi khi uống rượu.

Bạn lấy 3 đến 4 quả cà chua, ép lấy nước, không cần cho thêm gì cả, uống ngay sau khi đi uống rượu về, bạn sẽ cảm thấy tỉnh người ra ngay.

Chuối

Ăn chuối có thể bổ sung kali cho cơ thể

Ăn chuối hoặc các loại trái cây giàu kali sẽ giúp cải thiện tình hình. Có một phương thuốc chữa say rượu rất hay từ chuối, đó là chuối xay, bỏ thêm tí sữa và mật ong.

Tập thể dục

Nếu đến mở mắt bạn còn không làm được thì đừng cố gắng, nhưng nếu bạn vẫn có thể vận động được vào sáng hôm sau thì bạn hãy chạy nhẹ. Vận động giúp cơ thể bạn đào thải nhiều chất độc trong cơ thể từ ngày hôm trước.

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng là điều không thể thiếu

Điều này là nên làm ngay lập tức. Ít ra trông bạn cũng cần có bộ dạng tử tế nhất. Tắm nước nóng cũng làm bạn tỉnh táo lên khá nhiều.

Let's block ads! (Why?)

Mai Phương Thuý đẹp quyến rũ chấm thi tổng duyệt áo dài tại Hoa hậu Hoàn vũ

Ngày thứ 2 tại Nha Trang, trong trang phục quyến rũ, sang trọng màu trắng do NTK Hoàng Hải thiết kế riêng cho cô. Trước đó, trong buổi họp báo chung kết cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2017, hoa hậu Việt Nam 2006 Mai Phương Thúy xuất hiện rạng rỡ sau 3 năm "ở ẩn”. 

Mai Phương Thúy đăng quang cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2006 khi mới 18 tuổi. Với chiều cao nổi bật cùng khả năng nói tiếng Anh thành thạo, Mai Phương Thúy nhận được nhiều chú ý khi đại diện Việt Nam tại đấu trường Hoa hậu Thế giới cùng năm cô đăng quang.

Mai Phương Thuý đẹp quyến rũ chấm thi tổng duyệt áo dài tại Hoa hậu Hoàn vũ

Mai Phương Thúy từng đảm nhận vị trí giám khảo cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015. Từ khi đoạt vương miện đến nay, cô là một trong những hoa hậu được công chúng đánh giá cao về nhan sắc và bản lĩnh. Năm nay, cô và Miss Universe 2008 Dayana Mendoza góp phần quyết định chủ nhân mới của vương miện Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam.

Bên cạnh đó, Mai Phương Thúy cũng cho biết tiêu chí chấm Hoa hậu Hoàn vũ là đề cao vẻ đẹp năng động và trí tuệ. Thí sinh nào nổi bật, thể hiện xuất sắc thì có thể đăng quang, không quan trọng là gương mặt mới hay cũ.

Trong số các hoa hậu Việt, Mai Phương Thúy được đánh giá là người đẹp thành công nhất khi có hướng xây dựng hình ảnh chuẩn, đẹp. Không chỉ xinh đẹp, trí tuệ mà Mai Phương Thúy còn khá thành công trong lĩnh vực kinh doanh. Đặc biệt, cô còn là người đẹp tích cực hoạt động thiện nguyện, ngay cả khi hết nhiệm kỳ 2 năm hoa hậu.

Mới đây, nhà thiết kế Việt Hùng đã dành rất nhiều lời khen ngợi cho Mai Phương Thúy. “Những thí sinh do mình huấn luyện, tôi đều yêu cầu ở họ một lời hứa: nếu sau khi đăng quang hoặc có mặt trong top 3, họ cống hiến cho cộng đồng thì tôi mới nhận đào tạo, còn nếu họ chỉ theo đuổi mục đích cá nhân thì tôi từ chối.

Và trong 5 năm sau đó, tôi gặp phải nhiều thất vọng, từng nghĩ mình sẽ không làm nghề này nữa thì đến năm 2006, tôi gặp Mai Phương Thúy.

Với Thúy, tôi cũng đưa ra điều kiện của mình như trên. Và Thúy là người giữ lời hứa với tôi nhất. Cô ấy cống hiến với danh hiệu Hoa hậu Việt Nam trong suốt 5 năm sau khi đăng quang, dù thời gian đương nhiệm đã hết. Đến khi Thúy cảm thấy không muốn làm nữa mà muốn lo cho cuộc sống riêng, tôi cũng rất tôn trọng”.

Đêm chung kết sẽ diễn ra tối 6/1 tại Nha Trang.

Let's block ads! (Why?)

Những thánh sáng tạo bá đạo trên từng hạt gạo này sẽ khiến bạn ngả mũ bái phục

Khi bạn cần phải lái xe nhưng mà thời tiết bên ngoài thì nóng như điên dại. Đây là giải pháp:

Khi bạn muốn để râu nhưng không thể hình dung ra có có hợp với mình hay không. Đây là giải pháp:

Khi bạn đã chi hết tiền vào mua ghế xịn và không đủ tiền để thuê ship nữa. Đây là giải pháp:

Khi bạn không muốn tốn tiền cho shipper nữa:

Khi đèn báo xe buýt bị hỏng và bạn là tài xế, bạn cần biết khi nào có khách xuống xe để mở cửa thì con gà này là tất cả những gì bạn cần:

"Bóp con gà một cái khi đến điểm dừng của bạn"

Khi bạn vừa mua một tách cafe và không có đế dựng, trong khi đó bạn phải di chuyển ngay. Đây là giải pháp cho bạn. Đã nói là trong xe lúc nào cũng cần có một cuộn băng dính mà!

Khi bạn không thể theo dõi trận đấu yêu thích của mình do khoảng cách quá xa

Khi bạn khát nhưng vẫn phải lái xe:

Khi bạn có siêu xe nhưng không có bàn ăn. Đây chắc chắn là tình huống mà các nhà thiết kế xe không bao giờ nghĩ tới rồi

Khi bạn không có dao kéo gì bên cạnh ngoài một con mèo!

Theo B.S

Let's block ads! (Why?)

Phục dựng hình ảnh ngư long từ hóa thạch 200 triệu năm

[unable to retrieve full-text content]

Các nhà khoa học Anh phát hiện hóa thạch 200 triệu năm của một loài thằn lằn cá chưa được biết đến trước đây trong các vách đá.

Lý giải hiện tượng cự đà đông cứng rơi như mưa ở Mỹ

Cự đà rơi la liệt khỏi ngọn cây ở bang Florida, Mỹ. Video: National Geographic. 

Trong khi phần lớn vùng phía bắc của Mỹ phải đương đầu với bão tuyết, những con cự đà rơi như mưa ở Florida. Các cư dân ở Florida chia sẻ nhiều ảnh chụp cự đà nằm ngửa bụng trong sân vườn và bên đường. Đó là do tác động của thời tiết lạnh bất thường đổ bộ bờ Đông nước Mỹ. Cự đà xanh, một loài xâm hại quen sống ở những vùng khí hậu nhiệt đới ấm áp, đang chịu ảnh hưởng, theo National Geographic.

Không phải tất cả cự đà ở Florida rơi trên nền đất đều chết. Trên thực tế, nhiều con bị đông cứng trong trạng thái tạm ngừng hoạt động và một số sẽ hồi sinh khi cơ thể ấm lên. Khi nhiệt độ giảm xuống dưới 4 - 10 độ C, máu của chúng bắt đầu chảy chậm lại và chúng rơi vào trạng thái hôn mê giống như một giấc ngủ sâu. Điều này khiến cự đà trở nên nguy hiểm đối với những người chạm vào chúng bởi chúng có thể tự vệ khi cử động được.

Cự đà xanh bị đông cứng nằm ngửa bụng bên hồ bơi. Ảnh: Twitter.

Lý do cự đà khó đương đầu với thời tiết lạnh là do cơ thể bò sát của chúng không kịp thích nghi. Florida là ngôi nhà của rất nhiều động vật xâm hại từ khỉ tới trăn, và cự đà cũng nằm trong số những loài bắt đầu ảnh hưởng đến hệ sinh thái. Môi trường sống tự nhiên của chúng trải rộng từ nam Mexico đến rừng mưa Brazil, nơi chúng dành phần lớn thời gian trú trên vòm cây. Mãi tới những năm 1960, loài thằn lằn lớn có thể dài tới hai mét này, mới du nhập vào Florida. Từ sau đó, số lượng của chúng tăng đột biến.

Một phần lý do cự đà phát triển tốt ở Florida là nhờ thời tiết ẩm ướt nhiều nắng thường thấy trong bang. Nhưng khi không khí lạnh ập đến, cự đà rơi xuống đất. "Ngay khi nhiệt độ giảm, tốc độ trao đổi chất của chúng giảm theo", Coleman Sheehy, nhà nghiên cứu bò sát ở Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên thuộc Đại học Florida, cho biết. Sheehy giải hích do cự đà thuộc nhóm động vật máu lạnh, nhiệt độ cơ thể của chúng phụ thuộc vào nhiệt độ ngoài trời, máu trong cơ thể chúng giảm nhiệt nhiều trong thời tiết lạnh.

Nếu tiếp xúc với thời tiết lạnh trong thời gian đủ lâu, khoảng một đến hai ngày tùy theo kích thước và độ tuổi của cự đà, chúng thực sự sẽ chết. "Chúng thích nghi với việc sống sót trong thời tiết nóng. Chúng thích nghi rất kém với nhiệt độ lạnh", Sheehy nói.

Các động vật xâm hại khác ở Florida như tắc kè, trăn Miến Điện, thằn lằn brown anole và ếch cây Cuba cũng gặp khó khăn trong việc chống chọi với giá lạnh. Tuy nhiên, những loài bò sát bản xứ sống sót tốt hơn. Bò sát và động vật lưỡng cư ở những vùng có thời tiết lạnh thích nghi cả về mặt cấu tạo cơ thể và hành vi.

Một ví dụ điển hình là ếch gỗ sống ở Alaska. Trong suốt những tháng lạnh nhất trong năm. chất lỏng quanh tế bào của chúng tạo thành tinh thể băng, đóng băng 60% cơ thể. Một nghiên cứu vào năm 2014 phát hiện lượng glucose của chúng tăng cao và tim ngừng đập trong thời gian đó, nhưng khi mùa xuân đến, chúng giã đông và hoạt động bình thường.

Các loài bò sát bản xứ ở Florida có nhiều hành vi thích nghi với thời tiết lạnh. "Khi nhiệt độ hạ thấp, chúng biết trốn dưới đất", Sheehy cho biết. Trong khi thời tiết lạnh có thể khiến cự đà và những loài xâm hại khác chết hàng loạt, số lượng của chúng nhiều khả năng không bị ảnh hưởng về lâu dài. Một số loài thậm chí có thể học cách thích nghi.

Sau khi Florida trải qua thời tiết đặc biệt lạnh vào năm 2010, số lượng trăn Miến Điện dường như suy giảm, nhưng một nghiên cứu năm 2012 của Cục Cá và Động vật hoang dã Mỹ cho thấy chúng nhanh chóng phục hồi. Sheehy dự đoán điều tương tự cũng xảy ra với cự đà. "Quần thể cự đà có thể thích nghi theo thời gian. Chúng có thể chịu lạnh tốt hơn và mở rộng môi trường sống. Chúng ta vẫn cần chờ xem", Sheehy nói.

Phương Hoa 

Let's block ads! (Why?)

Nguy hiểm không ngờ khi giặt chung đồ ngày trời ẩm

Máy giặt là nơi chứa nhiều vi khuẩn nếu không được thường xuyên vệ sinh.

Đó là điều mà bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Trưởng khoa Sản, trung tâm Y tế Thái Hà, Hà Nội cho biết.

Về nguyên tắc, vi khuẩn, virus sẽ chết nếu giặt đồ bằng xà phòng và được phơi trong nắng. Tuy nhiên, theo lời chia sẻ của bác sĩ Dung trên tờ Dân Việt, thời tiết ẩm ướt, vi khuẩn rất dễ phát triển. Đặc biệt, nếu quần lót giặt chung với các loại quần áo khác, khi phơi không có ánh nắng thì dễ bị nhiễm nấm.

 “Nếu trong gia đình có người bị các bệnh về da, phụ khoa, các bệnh viêm nhiễm thì không nên giặt chung, mà hãy giặt bằng tay”, BS. Dung khuyến cáo.

Đối với một số bệnh tình dục khác như bệnh sùi mào gà thì khả năng bị lây nhiễm sùi mào gà khi giặt chung đồ là rất thấp bởi lẽ virus sùi mào gà cũng không thể tồn tại quá lâu khi đã cho xà phòng vào giặt.

BS Dung cũng khuyên các gia đình không để cho người thân trong gia đình sử dụng chung các vật dụng cá nhân của mình như khăn mặt, bàn chải đánh răng… Sau khi đi vệ sinh hoặc tắm bồn tắm xong thì phải cọ rửa sạch sẽ bằng các hóa chất tẩy rửa chuyên dụng để loại bỏ hết virus lây bệnh.

Cha mẹ cũng cần phân loại quần áo trẻ em và người lớn. Vì làn da trẻ em rất nhạy cảm dễ bị kích ứng.

Bên cạnh đó, vào ngày trời ẩm, nếu mặc quần áo chưa phơi khô thì da cũng dễ bị ảnh hưởng. Bởi, da là bộ phận trực tiếp tiếp xúc với quần áo ẩm ướt đầy vi khuẩn nên rất dễ bị nhiễm bệnh. Một khi da bị các loại nấm mốc từ quần áo tấn công thì nguy cơ mắc bệnh về da cao như dị ứng da, ngứa, nổi mẩn đỏ, viêm da... nặng hơn có thể gây nhiễm trùng da khó chữa và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

 Do đó, bác sĩ Dung khuyến cáo, đồ lót cần giặt riêng, nên giặt bằng tay, phơi ở những nơi có ánh nắng. Nếu không có ánh nắng phải sấy, là cho khô. Quần lót nếu giặt chung với tất, ga trải bàn, quần áo bảo hộ… thì người khác có thể bị nhiễm nấm từ những đồ dùng này. Bởi trên đồ lót có nhiều dịch cơ thể, nếu không giặt ngay, nấm mốc sẽ sinh sôi, dễ gây bệnh phụ khoa cho người mặc. Đồ lót giặt tay cũng phải giặt riêng từng người.

 T. Huế (tổng hợp)

Let's block ads! (Why?)

Tôi sống dư dả khi về quê sau 3 năm bám trụ lay lắt ở Hà Nội

Dưới đây là chia sẻ của chị Linh Nga, 28 tuổi, ở Kim Bôi, Hòa Bình, về quyết định rời thủ đô về quê sống và lập nghiệp. Chị cho hay bản thân gặp nhiều khó khăn trước khi có được những thành quả hiện tại:

Tốt nghiệp ngành kế toán một trường Cao đẳng ở Hà Nội năm 2012, tôi ra trường với tâm thế sẽ trụ lại thủ đô. Bố mẹ tôi chỉ là công nhân viên chức bình thường, nên sẽ không đủ tiền để chạy cho tôi một chân công chức có giá vài trăm triệu ở quê. Mà ở chỗ tôi, nếu không làm nhà nước thì chỉ đi làm công nhân thôi.

Tôi ra trường vào thời điểm "người người có bằng kế toán" nên rất khó xin được một công việc đúng nghề. Vì thế, tôi chấp nhận làm trái ngành học để có tiền trang trải cuộc sống đắt đỏ ở Hà Nội. Tôi xin được vào làm nhân viên tổng đài của một công ty truyền thông chuyên về các dịch vụ trên điện thoại di động. Lương mỗi tháng chỉ 2,5 triệu.

Sau 6 tháng thử việc tôi được nhận vào chính thức với vị trí biên tập viên âm nhạc, lương tăng lên 3 triệu. Công việc của tôi là biên tập tin các file nhạc, lên chương trình để phát sóng vì công ty tôi có liên kết với đài phát thanh. Vốn là người yêu thích âm nhạc nên tôi rất hứng thú với công việc này. Chưa kể nơi tôi làm có môi trường tốt và được đóng bảo hiểm đầy đủ.

Tôi khá hài lòng với công việc đó cho đến khi một năm, hai năm vẫn không được tăng lương. Có thời điểm công ty gặp khó khăn chúng tôi thậm chí còn không được trả lương, nhưng vì gắn bó nên tôi và nhiều người vẫn ở lại. Tiền lương mỗi tháng chỉ đủ để tôi trả tiền phòng trọ, ăn uống, đi lại. Những khoản khác như mua sắm, đi chơi hay ốm đau tôi đều phải xin thêm bố mẹ. Mỗi lần về quê bị họ hàng hỏi đi làm rồi có gửi được nhiều tiền về nhà không là tôi chỉ biết câm nín. 

Sau hai năm làm ở công ty truyền thông, tôi xin chuyển một mạch 3 việc khác trong cùng một năm là nhân viên tiếp thị sữa, bất động sản và bán thuê quần áo... Nhưng công việc nào cũng chỉ ở mức lương 3-3,5 triệu, lại không ổn định, nên chỉ vài tháng tôi lại nghỉ việc. Không làm ở đâu được lâu dài, tết không có tiền thưởng, lại đến tuổi cập kê, bố mẹ tôi lo lắng, kêu về quê cho đỡ tốn kém, dễ kiếm chồng. Và thế là tôi tạm biệt thành phố cuối năm 2015.

Chị Nga làm thêm nhiều nghề bên cạnh công việc nhà nước để có thêm thu nhập. Ảnh. Mộc miên.

Nhờ các mối quan hệ quen biết và một ít tiền, bố xin cho tôi một chân dọn dẹp ở cơ quan nhà nước với mức lương chưa đầy 2 triệu/tháng. Nói dọn dẹp có vẻ vất vả nhưng thực chất công việc của tôi khá nhàn. Hàng ngày tôi quét dọn các phòng, sắp xếp lại giấy tờ, pha trà nước... thi thoảng làm chân sai vặt như đi mua đồ, photo tài liệu cho các anh chị.

Lương thấp nhưng tôi không phải lo tiền ăn, tiền trọ, bố mẹ cũng chẳng lấy xu nào của tôi, chỉ bảo cứ tiết kiệm sau này còn lập gia đình. Thế là ngoài tiền xăng xe, thi thoảng đi chơi với bạn bè, đi ăn với đồng nghiệp, mỗi tháng tôi để ra được 1 triệu.

Sau khoảng nửa năm, khi có được 6 triệu tiết kiệm, tôi nảy ra ý định bán trà đá vì nhà tôi ngay ngoài mặt đường, định tranh thủ bán chiều tối lúc đi làm về. Nghĩ là làm, tôi mua lại vài bộ bàn ghế nhựa cũ, mua cốc chén, bình ủ nước hết khoảng 1 triệu rồi ung dung ra bán. Tôi nhẩm tính bán mỗi cốc 2.000 đồng, chỉ cần bán được khoảng 20 cốc thôi, mỗi ngày sẽ thu được 40.000 đồng, một tháng cũng thêm được một khoản kha khá.

Thế nhưng "tôi tính không bằng trời tính", ở quê tôi người ta không có thói quen ra quán uống trà đá trả tiền. Thường nhà nọ chạy qua nhà kia xin chén nước chè thôi, chứ bỏ ra 2.000 ai cũng xót. Thế là chỉ sau 2 tuần mở ra tôi đã phải đóng cửa.

Lúc này, tôi mới nghĩ phải bán cái gì khác lạ, ở quê chưa có, nhưng cũng phải có giá hợp lý vì thu nhập ở đây không cao. Thấy ở Hà Nội rộ lên trào lưu bán phô mai que rán, nem chua, tôi lặn lội xuống tận nơi tìm nguồn rồi nhập một ít về bán. Lần đầu chỉ khoảng 50-80 cái, thấy bán được tôi mạnh dạn nhập nhiều hơn từ 200-300 cái/ngày. Tôi bán kèm với cá viên chiên, tôm viên... Hàng mỗi ngày đều có xe khách chuyển về tận nơi với phí 50.000 đồng nên rất tiện.

Đồ đạc tôi cũng không phải sắm nhiều ngoài chiếc chảo to để rán. Vì đồ ăn vặt khá lạ nên khách đến khá đông. Trừ tất cả chi phí, mỗi ngày tôi lãi được khoảng 100.000 đồng, ở quê như thế là khá ổn. Tôi thường chỉ bán từ 6 đến 9 giờ tối để còn có thời gian nghỉ ngơi, mai đi làm nhà nước. Toàn bộ số tiền tôi đều dành tiết kiệm. 

Một thời gian sau mấy món chiên rán có vẻ bão hòa, trời bắt đầu nóng, hàng bán chậm, tôi lại đi tìm mặt hàng mới, lần này tôi thử sức với mấy món trà xanh Thái đang hot trên thị trường. Bán đồ uống này rất lãi, mua gói trà về và làm thạch, cho vào ngăn mát tủ lạnh, bán 7.000 đồng/chai cũng lãi được một nửa. Có ngày tôi bán được tới 50 chai, chủ yếu cho dân công sở.

Sau khoảng một năm xoay vòng bán đồ ăn, uống vặt, tôi tiết kiệm được khoảng 70 triệu và gửi ngân hàng. Bố mẹ giục tôi kết hôn nhưng tôi chưa muốn, đam mê làm việc của tôi vẫn chưa dừng lại, càng làm tôi càng hăng. Một lần, chị họ tôi ở Hà Nội nói gửi cho chị gà ở quê, vì gà chạy bộ, ăn giòn và chắc. Sau đó, chị giới thiệu cho bạn bè, đồng nghiệp, ai cũng khen ngon nên tôi có mối đều đặn, mỗi tuần trung bình bán được khoảng 5 con. Tôi mua của nhà hàng xóm, hoặc những nhà có gà ngon gửi xe khách xuống. Tùy theo yêu cầu, mà mổ sẵn hay không, đóng túi chân không hay để đông lạnh.

May mắn là sau đó, người ta đặt tôi đều đặn mỗi ngày, không chỉ gà mà còn hoa quả sạch ở quê như cam, quýt. Vì còn đi làm nên tôi không dám nhận nhiều, sợ không gom đủ. Hiện tại, mỗi ngày tôi đồng ý gom khoảng 7 - 8 yến cam đang vào mùa. Mỗi cân tôi ăn giá chênh lệch khoảng 5 nghìn, tính ra cũng được hơn 300.000 nghìn/ngày. Số lượng không quá nhiều nên tôi gom tại các vườn cũng không quá khó.

Tôi thấy xu hướng người thành phố thích đồ quê sạch, chất lượng ngày càng gia tăng nên tôi dự định sẽ tiếp tục đi theo hướng này. Với số tiền tiết kiệm được, tôi dự định sẽ giúp bố mẹ sửa nhà trong năm tới. Có lẽ tôi cũng sẽ kiếm người yêu, người có thể sẽ giúp tôi phân phối và điều chuyển hàng cung cấp ra thủ đô thuận tiện hơn.

Tổng thu nhập mỗi tháng của tôi hiện khoảng 12 triệu/tháng. So với bạn bè tôi ở thành phố không phải là cao nhưng ở quê như vậy là ổn, quan trọng là tôi tiêu rất ít và để ra được nhiều. Nếu giờ này tôi vẫn bôn ba ở thủ đô, chắc mỗi tháng tôi vẫn phải xin tiền bố mẹ và ước mơ có được khoản tiết vài trăm triệu tiết kiệm là quá xa vời.

Mộc Miên(ghi)

Let's block ads! (Why?)