Thu Thuỷ chính thức khép lại chuyện buồn hôn nhân

Nữ ca sĩ chọn ngày sinh nhật 3/1 để giới thiệu bài hát mới, như lời khẳng định cô không còn vương vấn chồng cũ.

Hơn một tháng trước, Thu Thuỷ bất ngờ công khai chuyện ly hôn chồng - người đã gắn bó với cô suốt 17 năm qua. Điều này khiến bạn bè và khán giả rất bất ngờ. Không ít người cho rằng Thu Thuỷ rất khó để quên đi nỗi buồn này, bởi trong buổi chia sẻ về chuyện hôn nhân, cô đã khóc rất nhiều. Thế nhưng, những ngày qua Thu Thuỷ liên tục ra mắt sản phẩm âm nhạc mới, chứng tỏ mình là một người mạnh mẽ, lấy công việc để vượt qua chuyện không vui.

Ca sĩ Thu Thuỷ.

Cách đây không lâu, Thu Thuỷ gây chú ý với bản song ca Kết thúc để bắt đầu với Ưng Hoàng Phúc, ngày 3/1 cô lại tiếp tục giới thiệu bản solo mới Hết yêu. Thu Thuỷ cho biết, trong khoảng thời gian khó khăn nhất, cô chỉ tâm sự với những người bạn thân thiết. Hiểu được nỗi đau của Thu Thuỷ và cũng để động viên nữ ca sĩ, một người em đã âm thầm tìm đến nhạc sĩ Nguyễn Minh Cường để mua ca khúc Hết yêu dành tặng cô. Bài hát có ca từ khá giống chuyện tình buồn đã qua của Thu Thuỷ. Vì vậy, khi nhận được món quà này, nữ ca sĩ rất xúc động, cô dành nhiều giờ liền trong phòng thu để hát bằng những cảm xúc thật nhất. 

Thu Thuỷ chọn hôm nay, 3/1, cũng là sinh nhật cô để ra mắt Hết yêu. Đây cũng là ca khúc khép lại chuỗi ballad của cô và những khổ đau mà cô phải chịu trong thời gian qua. Thu Thuỷ và êkíp đang bắt tay thực hiện MV để sớm giới thiệu đến khán giả. 

Ngoài ca khúc này, Thu Thuỷ cũng thực hiện album gồm những ca khúc hit của cô trong gần 15 năm hát solo. 

Let's block ads! (Why?)

Đàn sư tử hạ gục linh dương đầu bò mang thai

Hướng dẫn viên Tarryn Rae ghi lại quá trình đàn sư tử tấn công và ăn thịt một con linh dương đầu bò mang thai trong công viên quốc gia Pilanesberg, Nam Phi, Latest Sightings hôm 2/1 đưa tin.

Rae cùng đoàn khách tham quan bám theo đàn linh dương đầu bò đang di chuyển về phía hồ để uống nước. Khi đó, có một bầy sư tử cũng ở gần chiếc hồ.

Một con sư tử cái đi lên vùng đất cao và nhìn thấy đàn linh dương. Nó ngay lập tức nằm thấp xuống, chuyển sang tư thế rình mồi. Đàn linh dương tiến đến gần hơn mà không biết kẻ săn mồi đang chờ đợi phía trước.

"Khi đàn linh dương chỉ còn cách sư tử cái vài mét, nó chồm lên và lao về phía chúng. Cả đàn linh dương quay đầu chạy thục mạng, trừ một con phạm sai lầm và chạy thẳng về phía sư tử trước khi chuyển hướng. Điều này khiến nó chậm chân và bị sư tử cái vồ gọn. Sau đó cả bầy sư tử cùng xông đến, có hai con đực trẻ, một con cái và 4 con non", Rae kể lại.

Rae cho rằng con linh dương có thể đang mang thai. Khi bầy sư tử xúm lại xé xác linh dương, anh phát hiện nhận định của mình hoàn toàn đúng. 

"Trong suốt 5 năm làm việc, đây mới chỉ là cuộc đi săn thành công thứ 6 mà tôi may mắn chứng kiến. Cảm giác gần giống như bạn đang xem TV và không thể tin vào những gì mình nhìn thấy", anh chia sẻ.

Thu Thảo

Let's block ads! (Why?)

Bí quyết duy trì giúp nguồn sữa mẹ luôn dồi dào

Chế độ ăn uống đa dạng

Một trong những vấn đề ảnh hưởng trực tiếp tới lượng sữa nuôi con đó là chế độ ăn uống. Do đó cần luôn duy trì chế độ ăn phong phú, tích cực ăn nhiều rau củ quả, ngũ cốc và uống nước từ 3-3,5 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó có thể làm phong phú đồ uống bằng cách uống chè vằng, đun lá đinh lăng, lá bồ công anh, sữa bí, sữa ngô, sữa đậu nành, chè đỗ đen...

Mỗi bữa cần duy trì đều đặn 3 bữa chính, mỗi bữa 1 bát cơm và chú ý ăn nhiều rau củ, hoa quả để chống táo bón. Ngoài ra, chú ý ăn nhiều nhóm thực phẩm khác nhau và uống thêm thuốc dành cho mẹ cho con bú để tăng cường dưỡng chất trong sữa mẹ cho con.

Cho bé bú thường xuyên

Cho con bú là biện pháp tối ưu nhất để kích thích tuyến sữa và duy trì nguồn sữa mẹ. Bé bú mẹ càng nhiều thì sữa tiết ra càng nhiều. Hãy cho bé bú thường xuyên dù sữa mẹ ít hay nhiều hay thậm chí mẹ không có sữa.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc cũng là cách làm tăng sữa mẹ, bởi giấc ngủ ngắn đó ngoài việc giúp hồi phục sinh lực cho mẹ mà còn là lúc sữa được sản sinh nhiều.

Tinh thần thoải mái

Người mẹ cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để giữ tinh thần thật thoải mái, thư giãn, tránh bị căng thẳng, áp lực, lo âu... sẽ dễ bị mất sữa. Khi cơ thể được thư giãn sẽ rất có lợi cho việc tăng sữa.

Giữ mức cân nặng hợp lý

Sau khi sinh, cần giữ mức cân nặng hợp lý để cơ thể khỏe mạnh vì nếu giảm cân quá nhanh có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ. Tối thiểu người mẹ nên duy trì trọng lượng tăng khoảng 4 kg sau sinh để đảm bảo duy trì nguồn sữa mẹ trong 6 tháng đầu.

Tăng cường cho bé bú đêm

Khi người mẹ bắt đầu đi làm trở lại, thì sẽ không thể cho bé bú thường xuyên để duy trì nguồn sữa nữa, lúc này biện pháp đưa ra là tăng cường cho bé bú đêm. Khi bé bú đêm, lượng sữa trẻ nhận được vẫn đủ sữa theo nhu cầu, đồng thời sẽ càng kích thích tuyến sữa giúp nguồn sữa của mẹ dồi dào hơn.

Vắt sữa càng thường xuyên càng tốt

Bạn càng vắt sữa đều đặn, sữa càng ra nhiều hơn, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng một chiếc máy vắt sữa chất lượng cao. Hãy cố gắng vắt sữa vài tiếng đồng hồ một lần và nên vắt cả hai bên ngực cùng lúc. Nó giúp bạn tiết kiệm thời gian và làm tăng sản xuất prolactin, các hormone chịu trách nhiệm về sản xuất sữa.

Cho con bú theo nhu cầu

Bạn càng cho con bú nhiều, việc vắt sữa sẽ dễ dàng hơn. Cần cho con bú vào buổi tối, buổi sáng và bất kỳ lúc nào có thể. Vắt sữa sau một cữ bú có thể giúp tăng nguồn cung cấp sữa, ngay cả khi bạn vắt nhưng được ít sữa.

Hạn chế sữa công thức

Sữa công thức làm giảm nhu cầu bú mẹ của bé và làm giảm sản xuất sữa của mẹ. Để duy trì nguồn sữa, nên vắt sữa và để dành cho bé hàng ngày.

Mẹ cần thư giãn

Stress có thể cản trở khả năng tiết sữa tự nhiên của người mẹ. Vì thế, hãy tìm một nơi thật yên tĩnh để bắt đầu vắt sữa. Có thể nhờ trợ giúp từ massage hoặc sử dụng gạc ấm hay một bản nhạc thư giãn.

Let's block ads! (Why?)

Tuyệt chiêu thải độc cơ thể từ những loại rau củ hàng ngày

Khi nào cần thải độc cơ thể?

Giảm sức đề kháng rõ rệt

Sức đề kháng kém là dấu hiệu cần thải độc cơ thể đầu tiên. Nguyên nhân có thể do các độc tố tích tụ quá nhiều trong cơ thể trong quá trình ăn uống sinh hoạt ở môi trường bị ô nhiễm các hóa chất độc hại.

Hôi miệng

Do vi khuẩn, mảnh vụn thức ăn bám trong miệng, vệ sinh răng miệng kém, cặn bã - vi khuẩn đọng ở nếp gấp đường ruột, khoang miệng... gây nên. Song lại không dùng miếng cạo lưỡi để tống bớt vi khuẩn và nấm men bám trên lưỡi. Cần uống nhiều nước, dùng thảo mộc như: rau mùi tây, thì là, đinh hương để khử các mùi hôi ở trong miệng.

Phản ứng mạnh với mùi

Đây cũng là dấu hiệu khi cơ thể quá tải chất độc sẽ làm mũi phản ứng mạnh với mùi nước hoa, khói, có cảm giác đau đầu, buồn nôn. Với các bác sĩ đông y thì đó là do hoạt động chống độc của gan để loại bỏ độc tố không hiệu quả. Trường hợp này hãy dùng trà thảo mộc để ngăn sự xâm nhập của chất độc và phục hồi chức năng gan.

Táo bón

Táo bón cũng là dấu hiệu nữa: lúc này càng cần uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, chuối, tập thể dục… để thải độc cơ thể. Luyện tập để hàng ngày 'đại tiện' đều và các loại độc tố không hấp thu lại vào máu, ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.

Bí quyết thải độc cơ thể bằng rau củ

Củ cải đường

Củ cải đường là loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa thực vật phong phú được biết đến với khả năng chống ung thư và thanh lọc độc tố trong cơ thể. Củ cải đường giúp đẩy các độc tố ra khỏi cơ thể và làm sạch gan. Vì vậy, nếu muốn thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm, hãy chọn loại rau củ này vào chế độ ăn.

Cải xoăn

Loại rau này có tác dụng thải độc tố ra ngoài qua thận dưới dạng nước tiểu, do vậy, nó rất tốt cho người bị bệnh thận. Cải xoăn rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và có đặc tính chống viêm hiệu quả.

Cải bắp

Đây là một trong những loại rau tốt nhất giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và làm đẹp da. Vị đắng của cải bắp giúp kích thích khả năng tiết dịch của dạ dày để tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, bắp cải giàu chất xơ, lợi tiểu và làm sạch ruột.

Mộc nhĩ

Mộc nhĩ có chứa một thành phần gọi là chất kết dính giống như kẹo cao su. Các chất chứa trong mộc nhĩ đen có thể giúp làm sạch phổi, sạch huyết quản. Mỗi gia đình nên cho món ăn này vào thực đơn trong tuần để tăng cường hiệu quả thanh lọc phổi, loại bỏ các chất gây ô nhiễm phổi.

Cà rốt

Cà rốt trợ giúp cải thiện táo bón, cũng chứa nhiều beta-carotene, trung hòa độc tố. Cà rốt tươi hiệu quả bài độc tốt hơn, bởi nó giúp thanh nhiệt giải độc, nhuận trường thông tiện, xay ra nước cốt thêm mật ong, nước cốt chanh, vừa uống ngon vừa giải khát, cũng giúp ích bài độc.

Măng tây

Không chỉ giúp giải độc cơ thể, măng tây còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Nó giúp chống lão hóa, bảo vệ tim mạch và chống viêm. Ngoài ra, măng tây hỗ trợ gan trong việc lọc các chất độc hại trong thực phẩm và đồ uống mà bạn tiêu thụ.

Rong biển

Rong biển rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Chúng được sử dụng chủ yếu trong các món ăn châu Á, đặc biết là súp. Đây là lựa chọn hoàn hảo giúp thanh lọc cơ thể.

Let's block ads! (Why?)

Mớ tóc rối ở nhà tắm khiến bếp nhà tôi lênh láng cả tuần

Chị Nguyễn Thu Lan (quận Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ rắc rối do thói quen không làm sạch WC sau khi tắm rửa:

Khu bếp của gia đình tôi làm từ năm 1999, tới nay đã được 18 năm. Sau nhiều năm sử dụng, mọi thiết bị, đường ống đã bắt đầu xuống cấp nên thỉnh thoảng lại phải thay thế. Cũng may, chồng tôi là người chịu khó nên thường tự thay sửa mọi thứ.

Khoảng một tháng trước, khi đang rửa bát, tôi thấy nước chảy ướt chân. Tôi vội gọi ông xã vào kiểm tra. Lúc mở nước nhỏ, không thấy hiện tượng này, chỉ khi nào mở liên tục với lượng lớn thì mới thấy nước tràn ra.

Nhiều người để mặc tóc, các chất bẩn xả thẳng xuống ống nước thải. Ảnh minh họa: Thriftyfun.

Lúc kiểm tra kỹ, chúng tôi thấy nước chảy ra từ phần chuyển nối các đoạn ống nên ông xã thay đoạn nối. Sau đó, anh thay luôn cả phần ống dẫn từ bồn rửa nhưng vẫn không hiệu quả. Hàng xóm gợi ý có thể do đường ống dẫn ra hố ga nước thải bị tắc. Chồng tôi lại đi mượn dây thông cống về tự làm nhưng dây vươn tới tận hố ga mà không phát hiện được vật cản gì.

Ngày bận đi làm nên tới tối về, chồng tôi mới tranh thủ làm được. Việc kiểm tra, mua thiết bị, thông cống kéo dài suốt nhiều ngày. Trong thời gian đó, nhà tôi đành phải rửa rau, rửa bát với lượng nước ít nhất có thể. Ngoài ra, chúng tôi phải đặt sẵn giẻ lau nhà và xô đựng ngay bên cạnh để liên tục thấm nước chảy ra đáy tủ bếp, sàn.

Sau một tuần chịu không nổi cảnh nước thải bốc mùi tràn ra sàn, tôi quyết định  một công ty chuyên nghiệp tới sửa chữa. Sau khi tới xem hiện trường, người thợ xác định nguyên nhân là đường ống bị tắc nghẽn do vướng nhiều vật cản. Họ đưa ra một số mức giá tùy thuộc vào thiết bị sử dụng. Để chắc ăn, gia đình tôi chọn luôn loại đắt nhất 400.000 đồng.

Nhiều gia đình phải thuê cả đội thợ chuyên nghiệp để làm sạch đường ống nước. Ảnh minh họa: VDB.

Chiếc máy có đường dây lò xo cuộn chạy điện sau khoảng 15 phút lôi ra một đống các vật bẩn. Thứ kéo ra vất vả nhất là một cuộn đen thui vón lại, nhìn kỹ là một búi tóc bám chặt vào nhau.

Anh Hoàng, thợ thông cống, cho biết, đường nước thải ở phòng tắm các tầng trên và bếp ở tầng một dẫn tới hố ga chung dưới sàn nhà. Tóc trôi từ tầng trên xuống làm tắc đoạn giao các đường ống gần hố ga, dẫn tới trào ngược nước ra bồn rửa bát.

Theo lời anh Hoàng, rất nhiều gia đình giống nhà tôi, thường ít có thói quen nhặt tóc ngay khi gội đầu xong. Tóc vướng ở đoạn gần ra hố ga, tích tụ lâu dần thành cuộn to. Không chỉ thế, bát đĩa ăn xong dính nhiều dầu mỡ nhưng không được làm sạch qua trước khi rửa. Bởi vậy, dầu mỡ đóng lại, giữ những chất bẩn khác ở lâu hơn trong đường ống.

Nghe người thợ kể, tôi mới để ý, gia đình mình đã có những thói quen xấu này kéo dài nhiều năm. Nhiều lúc mệt, lại thấy tóc chỉ rụng vài sợi nên cũng tôi cũng lười lấy. Chỗ rửa bát có nước nóng nên tôi thường đổ luôn dầu mỡ xuống bồn rửa. Tuy nhiên, vào mùa đông, nước nguội rất nhanh nên mỡ nhanh chóng vón lại.

Dù chi phí thông cống không nhiều nhưng cả nhà tôi đã phải khó chịu suốt một thời gian, chồng tôi đi làm về mệt mỏi cũng lo sửa chữa, mua đồ. Ngoài ra, phần nước thải chảy tràn cũng làm tủ gỗ bị ẩm ướt, mục một số chỗ.

Anh Lê Văn Hoàng (Hà Nội) có gần 10 năm làm nghề trong một công ty chuyên thông tắc cống. Anh cho biết, một số trường hợp tắc cống có thể tự xử lý bằng cách làm sạch phần nắp cống, đổ hóa chất thông tắc hoặc vi sinh ăn mỡ, dùng dây tự thông. Tuy nhiên, các giải pháp này thường chỉ hiệu quả với tình trạng nghẽn nhẹ hoặc dầu mỡ bám cặn. Nếu trong đường ống có nhiều chất thải dạng rắn thì buộc phải dùng dây hoặc máy thông tắc. Với trường hợp nhà chị Lan, việc phát hiện nguyên nhân và xử lý khá đơn giản do phần đường ống dẫn từ bếp ra hố ga chỉ khoảng 4m. Tuy nhiên, với một số gia đình, đường ống dài và trúc trắc nên giải quyết sẽ khó khăn và tốn kém. Bởi vậy, theo anh Hoàng, các hộ cần phòng hơn chữa trong việc đảm bảo đường ống được thông suốt. Ba khu vực hay dẫn tới tắc cống nhất là bếp, phòng tắm và bồn cầu. Trong bếp, trước khi rửa bát, bạn cần gạt bỏ mọi đồ ăn thừa trong bát đĩa vào túi rác, dùng giấy thấm sạch dầu mỡ trong chảo. Ở phòng tắm, ngay sau khi tắm gội, cần nhặt sạch các sợi tóc, tránh để lưu lại nhiều ngày. Để bồn cầu không bị tắc, bạn nên mua loại giấy chất lượng tốt, không quá dày; mỗi lần sử dụng lượng giấy vừa đủ; không đổ chất béo, nước bột giặt...

An Yên

Chia sẻ kinh nghiệm và rắc rối khi sửa nhà của bạn tại đây.

Let's block ads! (Why?)

Những MV Parody “chất lừ” của năm 2017

Những năm gần đây, MV “Parody” đã trở nên quá quen thuộc với giới trẻ Việt. Nói một cách dễ hiểu, Parody là sự mô phỏng lời bài hát, phim, các show, sticker, nói tóm lại là cứ sáng tạo dựa theo chất liệu có sẵn.

Sáng tạo, hài hước và “lầy lội” là những từ dùng để mô tả về các MV này. Chính vì vậy, không quá ngạc nhiên khi nó lần lượt được nhiều người lan truyền tay nhau một cách chóng mặt, đem lại một lượng người xem không tưởng, cả chục triệu view – một con số mơ ước của nhiều ca sĩ chuyên nghiệp.

Vanh Leg, Huỳnh Lập và BB Trần là 3 nhân vật nổi bật trong "làng" Parody

Từ khởi đầu là một trào lưu, những MV Parody càng về sau càng được đầu tư kĩ càng về mọi mặt. Nói về MV Parody ở Việt Nam, có lẽ nổi bật hơn cả là 3 cái tên đình đám là Huỳnh Lập, BB Trần và Vanh LEG. Với Huỳnh Lập, bản Parody “Em gái mưa” đã gây bão ngay khi phát hành. Bằng chứng là chỉ trong 24h kể từ khi lên sóng, video này đạt gần 3 triệu lượt xem, vượt cả bản gốc.

Trong khi đó, BB Trần cũng chăm chỉ không kém khi liên tục tung ra những sản phẩm chất lượng như Parody “Nơi này có anh”, “Gửi người yêu cũ”, “Ghen” và gần đây nhất là “Cả một trời thương nhớ”.

Và không thể không nhắc tới Vanh LEG, anh chàng làm mưa làm gió mạng xã hội với những bài nhạc chế “chất nhất quả đất”. MV Parody gần đây nhất của anh thậm chí đã đạt tới con số 62 triệu lượt xem chỉ sau 2 tuần lên sóng.

Cùng điểm lại một số MV Parody “hot” trong năm 2017:

Em gái mưa - Huỳnh Lập

Cả một trời thương nhớ - BB Trần

Gửi người yêu cũ - BB Trần

Ghen - BB Trần

Let's block ads! (Why?)

Độc đáo: Người mẫu khỏa thân chụp ảnh lịch quảng cáo quan tài

Một trong những mẫu quảng cáo quan tài

Theo The Sun, bộ lịch này được lấy cảm hứng từ bộ lịch cổ điển Pirelli - nổi tiếng sử dụng người mẫu khỏa thân nhưng không dung tục. Người có ý tưởng cho bộ ảnh này là nhà sản xuất Lindner. Ông cũng là người sáng lập ra công ty, đã lên ý tưởng để chụp lịch từ năm 2009. Khi đó, bộ lịch được đăng trên Facebook và nhanh chóng gây xôn xao trên mạng xã hội.

Trong mỗi bức ảnh là hình ảnh một người mẫu khỏa thân hoặc bán khỏa thân nằm trong quan tài. Thậm chí, trong nhiều bức, quan tài còn đủ chỗ cho cả hai người.

Bộ ảnh gây xôn xao mạng xã hội

Để các người mẫu diễn tự nhiên và giữ được vẻ trang nhã, chủ công ty mời nữ nhiếp ảnh gia nổi tiếng Joanna Czaczkowska đến chụp.

Ông chủ Lindner cũng là người có ý tưởng bán các loại quan tài DIY (tức là loại quan tài bạn mua về với những mảnh ghép, đinh vít và có thể tự lắp như các loại đồ nội thất thông thường trong gia đình). Ông Lindner, người đã làm việc trong lĩnh vực sản xuất quan tài 25 năm, nói rằng người mua chỉ cần mất vài phút để lắp quan tài. Mặc dù ông từ chối tiết lộ giá thành của quan tài loại này, ông nhấn mạnh rằng chúng rẻ hơn loại thông thường.

Chính ý tưởng này đã khiến không ít các nhà tang lễ ở Ba Lan nổi cơn thịnh nộ. Họ cho rằng ông không tôn trọng người chết.

Let's block ads! (Why?)