Sunday, December 10, 2017
8 thói quen gây hại cho sức khỏe
Nhịn hắt hơi
 |
Khi bạn nhắm mắt và mũi để ngăn hắt hơi, áp lực nội sọ của bạn tăng đáng kể. Dòng máu chảy vào não bị gián đoạn, mạch máu và các mô thần kinh bị nén lại. Điều này có thể dẫn đến nhức đầu, tổn thương các mạch máu, và thậm chí là các vấn đề về thính giác. Vì vậy bạn đừng bao giờ cố nhịn hắt hơi.
Dùng nước hoa
 |
Các chất tổng hợp được sử dụng để làm nước hoa thường tạo ra hương thơm mạnh mẽ hơn và rẻ hơn so với tinh dầu tự nhiên. Những chất này có thể gây chóng mặt, buồn nôn, và buồn ngủ. Chúng cũng gây kích ứng mắt, cổ họng và da. Tốt hơn là nên thay nước hoa bằng các loại tinh dầu hoặc chỉ dùng chúng trong không gian thoáng.
Sử dụng điện thoại di động trước khi ngủ
 |
Ánh sáng nhân tạo vào ban đêm ngăn chặn sự sản xuất hóc môn melatonin điều hòa giấc ngủ và sự tỉnh táo. Hạ melatonin có thể dẫn đến trầm cảm, ung thư, béo phì, bệnh tim và hệ thống miễn dịch mong manh. Do đó ngủ sớm là một lựa chọn hợp lý để cải thiện sức khỏe của bạn.
Đựng thức ăn bằng hộp nhựa
 |
Nhiều hộp nhựa chứa các chất hoá học nhân tạo. (Ảnh minh họa). |
Nhiều hộp nhựa chứa các chất hoá học nhân tạo, như phthalate và bisphenol, giúp duy trì tính linh hoạt của chúng. Nếu giữ đồ ăn lâu trong hộp nhựa, các chất như vậy có thể xâm nhập vào thức ăn. Khi bạn sử dụng đồ ăn, chúng có thể có ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết.
Tốt hơn là giữ thực phẩm trong các hộp đựng bằng thủy tinh, thép không rỉ hoặc vật liệu gốm. Ngoài ra, chú ý đến các biểu tượng trên, vì chúng cung cấp thông tin hữu ích về cách sử dụng hộp đựng. An toàn để lưu trữ sản phẩm.
Đánh răng ngay sau khi ăn
 |
|
|
Nha sĩ đề nghị bạn nên đánh răng cách ít nhất 30 phút sau khi ăn. Thực phẩm và đồ uống - đặc biệt là những chất có tính axit cao - có ảnh hưởng đến men răng cũng như lớp dưới nó (ngà). Sự di chuyển của bàn chải đánh răng sẽ đẩy axit sâu hơn và gần với ngà răng hơn. Điều này có thể dẫn đến độ nhạy cực cao và làm hỏng men răng.
Sử dụng xà bông kháng khuẩn thường xuyên
 |
Một số lượng lớn các vi khuẩn hữu ích sống trên bề mặt da đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chúng ta.
Nếu chúng ta sử dụng xà bông kháng khuẩn quá thường xuyên, chúng ta sẽ phải khử trùng bàn tay của mình, từ đó tạo ra cơ hội cho vi khuẩn gây hại xâm nhập vào cơ thể.
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng xà bông kháng khuẩn với vết trầy xước và vết thâm. Không sử dụng nó để rửa tay nhiều hơn hai lần một tuần.
Quần bò bó sát
 |
|
|
Mặc quần bò bó có thể khiến bạn trông rất thời trang, nhưng quần bò bó chặt vào da và làm tắc nghẽn thần kinh của bạn. Điều này gây ra cảm giác không thoải mái, và nếu bạn liên tục sử dụng có thể dẫn tới các vấn đề với hệ thần kinh.
Quần bó quá bó làm giảm không khí vào chân bạn và có thể gây ngứa, ngứa ran, và cuối cùng làm cho chân bạn bị tê liệt.
Uống nước ép tươi
 |
|
|
Nước ép trái cây tươi chỉ tốt cho cơ thể khi bạn dùng với lượng vừa phải. Trong một số bệnh nhất định, nước ép trái cây tươi có thể gây nguy hại nghiêm trọng cho cơ thể. Ví dụ, nước ép nho không được khuyến cáo cho những người thừa cân hoặc bị tiểu đường.
Hơn nữa, nước ép là chất gây dị ứng mạnh. Bạn nên cẩn thận khi cho con trẻ dùng, chỉ nên cho trẻ uống với lượng nhỏ, và nếu có thể, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Linh Lee (Theo Bright Side)
Bảo Anh được mẹ 'tháp tùng' ra sân bay
Chủ nhật, 10/12/2017 14:30 GMT+7
Mẹ nữ ca sĩ tự tay lái ôtô đưa cô ra sân bay đi công tác, sáng nay.
 |
|
Bảo Anh có mặt tại sân bay Tân Sơn Nhất vào sáng sớm nay để kịp đáp chuyến bay đến Hà Nội tham gia dạ tiệc "Cleopatra - The Beauty Empire", do Viện thẩm mỹ Lavender tổ chức. |
 |
|
Thương con gái thường xuyên đi lưu diễn, di chuyển trên máy bay, mẹ Bảo Anh lái ôtô đưa cô sân bay. Mẹ nữ ca sĩ không quên dặn con gái phải nhớ giữ ấm khi đến Hà Nội vì thời tiết miền Bắc đang khá lạnh. |
 |
|
Giọng ca "Trái tim em cũng biết đau" phong cách với trang phục màu trắng, áo khoác sẫm màu, gương mặt trang điểm nhẹ nhàng như vẫn xinh đẹp. |
 |
|
Tại đêm dạ tiệc, cô sẽ hoá thân thành công chúa Ai Cập xinh đẹp và mang đến những ca khúc "hit" dành tặng khán giả Thủ đô. |
 |
|
Cùng đáp chuyến bay đến Hà Nội với Bảo Anh còn có Hoa hậu Phạm Hương và Ngọc Trinh. Mặc dù phải ra sân bay từ sáng sớm nhưng Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 khá thoải mái, vui vẻ. |
 |
|
Người đẹp diện trang phục màu trắng trẻ trung, kết hợp cùng túi xách hàng hiệu đắt tiền. |
 |
|
Không hẹn mà gặp, Ngọc Trinh cũng diện trang phục trắng thanh lịch, thu hút sự chú ý của mọi người. |
 |
|
Nữ diễn viên "Vòng eo 56" tự tin khoe mặt mộc xinh đẹp. |
Hưng Thịnh
|
Dạ tiệc "Cleopatra - The Beauty Empire" của Viện thẩm mỹ Lavender tổ chức tại khách sạn năm sao Sheraton (Hà Nội), được đầu tư lên đến hàng tỷ đồng. Đến với chương trình, khán giả sẽ được chìm đắm trong không gian sang trọng cùng tiếng hát ngọt ngào của những ca sĩ hàng đầu showbiz như Bằng Kiều, Thu Minh, Mỹ Tâm, Soobin Hoàng Sơn, Bảo Anh; hay gặp gỡ dàn mỹ nhân quyền lực như Hoa hậu Phạm Hương, Mỹ Linh, Á hậu Thanh Tú, Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh. |
Tin liên quan
Giun đất có thể biến đất sao Hỏa thành đất trồng
[unable to retrieve full-text content]
Lần đầu tiên hai con giun đất được sinh ra trong môi trường mô phỏng đất sao Hỏa, mở ra cơ hội biến đất trên sao Hỏa thành đất trồng.
Đàn ông không có 4 đặc điểm này khó thành chồng tốt
Có nhiều dấu hiệu đáng báo động khác mà các bạn gái coi nhẹ khi nhìn nhận qua đôi kính màu hồng của tình yêu, theo Yourtango. Nếu một chàng trai không có các đặc điểm dưới đây, đừng nên cưới:
Chàng có một công việc vững vàng và luôn làm việc chăm chỉ
Khi chúng ta tuổi teen, các chàng chơi trong ban nhạc nghiệp dư hay những anh lãng tử thật cuốn hút. Khi là phụ nữ trưởng thành, chúng ta cần nhiều hơn thế. Rõ ràng, đòi hỏi đàn ông phải gánh vác mọi trách nhiệm tài chính là điều không công bằng nhưng bạn cũng đừng liều gắn kết với anh chàng lêu lổng hay thất nghiệp triền miên. Bạn có đảm bảo là sau khi lấy vợ chàng sẽ chăm chỉ làm ăn, chăm lo cho gia đình?
"Việc xây dựng sự nghiệp cho thấy khả năng cam kết, có nỗ lực vượt qua các khó khăn và thể hiện sự phát triển các kỹ năng cá nhân. Nó cũng cho thấy người đàn ông đó có lòng tự trọng cao. Tất cả các đặc điểm này sẽ tác động tới mối quan hệ cũng như tình hình tài chính gia đình sau này", Jennine Estes, chuyên gia tâm lý, tác giả cuốn sách Relationships In The Raw phân tích.
Hãy thận trọng nếu thấy người đàn ông của mình luôn gặp trục trặc khi đi làm hay viện nhiều lý do để thất nghiệp cho tới khi tìm được "công việc hoàn hảo".
 |
|
Ảnh minh họa: Chef Tales. |
Anh ấy biết nấu ăn và dọn dẹp
Không cần phải tạo ra các món ngon cầu kỳ hay lau sàn nhà bóng lộn mà đơn giản là biết nấu cho mình ăn no và đủ chất, rửa bát sau khi ăn. Những kỹ năng đơn giản này không chỉ là khả năng tự phục vụ mà còn cho thấy người đó quan tâm tới việc tận hưởng cuộc sống và không quá lười.
Tuy nhiên, cũng đừng vội "sa thải" một anh chàng chưa biết cọ toilet hay thái hành nếu anh ấy sẵn sàng muốn học làm những việc này. Hãy cảnh giác nếu chàng luôn thoái thác làm phần việc của mình, trì hoãn "để ngày mai" hoặc nghĩ rằng chỉ phụ nữ mới phải giặt giũ, nấu nướng...
Chàng không sống phụ thuộc vào bố mẹ
Một anh chàng gần gũi với mẹ là điều hay nhưng nếu mẹ chàng luôn biết rõ hai bạn đi đâu, làm gì, ngồi giữa khi cả hai xem TV tại nhà thì lại không phải dấu hiệu tốt. Những người coi trọng gia đình thường dành thời gian chất lượng bên nhau, luôn lắng nghe và hỗ trợ lẫn nhau. Nhưng chỉ biết người thân của mình thì lại là câu chuyện khác.
Bạn cần nhớ rằng mỗi gia đình có truyền thống, giá trị sống và các ranh giới khác nhau nhưng một chàng trai phải hiểu rằng khi nào mình đã trưởng thành và phải tự quyết định được đời mình.
Hãy cân nhắc chuyện tiến xa hơn trong mối quan hệ nếu thấy mẹ chàng luôn khó chịu mỗi lần hai bạn hẹn hò hay phần lớn các cuộc hội thoại của anh ấy là về các thành viên gia đình mình. Suy nghĩ "một giọt máu đào hơn ao nước lã" có thể sẽ là trở ngại cho tình cảm lâu dài của hai người.
Chàng có cuộc sống riêng
Trong thế giới tràn ngập các thiết bị điện tử và đầy các trang hẹn hò như hiện nay, các đôi gắn với nhau như sam, luôn làm mọi việc cùng nhau là hình ảnh được mọi người xung quanh yêu thích và ngưỡng mộ. Nhưng dù gắn bó thế nào cũng nên có chút độc lập.
"Bạn càng đầu tư vào bản thân và xây đắp sự tự tin của mình thì mối quan hệ càng được củng cố. Việc mỗi người được ở một mình, có thời gian với bạn bè, sở thích riêng ngoài mối quan hệ giúp cả hai hào hứng khi trở lại bên nhau và chia sẻ những câu chuyện của bản thân", nhà tâm lý Esters nói.
Hãy cân nhắc kỹ lưỡng nếu ở bên anh chàng không phân biệt được giữa phụ thuộc lẫn nhau với tình yêu, chẳng có bất cứ sở thích hay niềm đam mê riêng nào hoặc luôn hy sinh "thời gian một mình" của bản thân để giữ chân bạn.
Vương Linh
Nguyên nhân bé ăn nhiều rau mà vẫn bị táo bón
Vai trò của chất xơ trong việc phòng táo bón
Táo bón là tình trạng thường xuyên gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ ở độ tuổi mẫu giáo. 95% nguyên nhân được xác định là do chế độ ăn thiếu đi chất xơ.
Chất xơ là là các polysaccharides không tiêu hóa được khi ăn bao gồm các nhóm chất như cellulose, pectin, lignin… Chất xơ bao gồm 2 loại: loại thô (xơ không hòa tan) và loại mịn (xơ hòa tan). Trong đó, loại xơ càng mịn thì khả năng phân giải và đồng hóa càng cao và dễ dàng hòa tan.
Chất xơ có tác dụng phòng táo bón nhờ 3 cơ chế:
- Khi vào ruột, chất xơ hút nước và trương lên làm tăng thể tích và làm mềm phân. Bên cạnh đó, nó còn giúp kích thích thành ruột, làm tăng nhu động ruột tăng co bóp để tống phân ra ngoài.
- Giúp việc đi ngoài của trẻ được thực hiện đều đặn, từ đó giúp cơ thể thải chất độc thường xuyên và tránh việc ngấm chất độc từ phân vào máu.
- Chất xơ hòa tan khi vào cơ thể hút nước tạo thành dạng gel. Loại gel này làm chậm lại quá trình tiêu hóa và do đó quá trình hấp thu thức ăn được thực hiện triệt để. Ngoài ra, nó còn giúp hệ lợi khuẩn đường ruột phát triển, bổ trợ tốt cho hoạt động phân giải, hấp thụ thức ăn và đào thải chất dư thừa.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ có thể kể đến như các loại rau xanh đậm (súp lơ, cải bắp, mồng tơi, rau đay...), các loại đậu, các loại ngũ cốc, bưởi, cam... Tùy vào khẩu vị của con, mẹ nên chọn và tăng cường những thực phẩm này trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp phòng táo bón ở trẻ.
 |
Có nhiều bà mẹ than phiền rằng, mặc dù đã có ý thức tăng hàm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn nhưng tình trạng táo bón của con vẫn không được cải thiện. (Ảnh minh họa). |
Vì sao trẻ ăn nhiều rau xanh vẫn bị táo bón?
Có nhiều bà mẹ than phiền rằng, mặc dù đã có ý thức tăng hàm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn nhưng tình trạng táo bón của con vẫn không được cải thiện.
Chia sẻ trên Đời sống & Pháp lý, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên trưởng khoa Nhi, BV Bạch Mai cho biết, táo bón rất phổ biến ở trẻ em. Khoảng 1/3 trẻ từ 4-7 tuổi bị táo bón, trong đó táo bón mạn tính thường gặp ở trẻ từ 2-4 tuổi, cá biệt có trẻ 10 tuổi vẫn bị.
Trong đó chỉ có 5% táo bón bệnh lý, do các bệnh trong cơ thể như u cục ở ruột, não. 95% còn lại là táo bón chức năng, chủ yếu do ăn uống, lối sống và có thể điều chỉnh nhờ chế độ ăn, thuốc hỗ trợ, sinh hoạt.
PGS Dũng cũng nhấn mạnh, trẻ được coi là bị táo bón khi đại tiện dưới 2 lần/tuần và phân phải rắn.
Với những trẻ đang bú mẹ, nguyên nhân táo bón có thể do ăn quá nhiều sữa bò, hoặc pha sữa quá đặc, ăn ít chất xơ.
Khi đi học mẫu giáo, nguyên nhân do ăn uống ít đi, đặc biệt có nguyên nhân trẻ sợ đi ngoài do bẩn, do tâm lý, do giáo viên. Ở độ tuổi tiểu học, nhiều trẻ nhịn đi ngoài vì nhà vệ sinh bẩn khiến phản xạ ngày một kém đi, vô hình trung về nhà khiến trẻ quên đi, trì hoãn từ ngày này sang ngày khác.
PGS Dũng cho biết, hầu hết trẻ đến BV khám táo bón khi đã mắc 3-6 tháng. Nếu để lâu, táo bón có thể gây nhiều biến chứng. Đầu tiên là ị đùn, khi trẻ cố nhịn dẫn đến mất kiểm soát, tạo tâm lý nặng nề, xấu hổ. Các biến chứng sau đó có thể là chán ăn, khó chịu, thay đổi tính tình...
Biến chứng nặng của táo bón ở trẻ em là rách hậu môn, chảy máu, trĩ, sa trực tràng. Khi đau, trẻ càng cố nhịn dẫn đến tình trạng trầm trọng thêm. Với những trường hợp này, sau khi đi vệ sinh nên dùng nước, thay vì dùng giấy.
 |
Nếu để lâu, táo bón có thể gây nhiều biến chứng. (Ảnh minh họa). |
Cách khắc phục
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lựa chọn bổ sung thực phẩm giàu chất xơ là việc cần nhưng chưa đủ đối với việc điều trị táo bón ở trẻ em. Bởi việc chế biến và cho trẻ ăn rau củ quả đúng cách mới cung cấp được đủ hàm lượng chất xơ cần thiết cho bé.
Ngoài nguyên tắc chung là không chế biến (nấu) rau củ quá kỹ để tránh làm mất đi hàm lượng chất xơ và các loại vitamin có trong rau củ thì cần thiết phải cho trẻ ăn cả phần nước và cái của những thực phẩm này. Cụ thể:
- Với trẻ nhỏ trên 4 tháng tuổi: Cha mẹ có thể cho bé uống một số loại nước trái cây để điều trị táo bón như mận, táo, lê với hàm lượng uống 6-120 ml nước trái cây nguyên chất mỗi ngày đối với trẻ từ 4-8 tháng tuổi. Với bé từ 8-12 tháng tuổi có thể dùng 180 ml. Đối với bé trên 1 tuổi, cha mẹ cũng lưu ý cho bé uống đủ nước là 960 ml chất lỏng (nước chín hoặc các loại nước khác không phải sữa) trong một ngày. Nếu bé không khát thì không cần thiết.
- Nếu bé bắt đầu ăn thức ăn đặc, cha mẹ có thể dùng bột ngũ cốc lúa mạch thay cho bột ngũ cốc gạo. Bé cũng có thể thử các loại trái cây có nhiều chất xơ và rau (nghiền nát) bao gồm mơ, khoai lang, lê, mận, đào, đậu, đậu Hà Lan, bông cải hoặc cải bó xôi. Cha mẹ cũng có thể trộn nước trái cây (táo/mận/lê)/trái cây/rau cải đã được nghiền nát với bột ngũ cốc.
- Còn với trẻ em lớn, nếu bé chỉ bị táo bón trong thời gian ngắn vài ngày, có thể chỉ cần thay đổi các loại thức ăn đang dùng để bé đi phân mềm và không đau như dùng từ 120-180 ml nước trái cây nguyên chất mỗi ngày với trẻ dưới 5 tuổi. Còn với trẻ trên 7 tuổi có thể uống tối đa 240 ml nước quả/ ngày.
Ngoài ra cũng cần thay đổi lại chế độ ăn uống, sinh hoạt của bé như:
- Cho bé uống nhiều nước, ở mỗi lứa tuổi, nhu cầu nước ở trẻ là khác nhau. Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200 ml nước/ngày. Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300 ml nước/ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600 ml nước/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000 ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000 ml nước/ngày.
- Đảm bảo bữa ăn cân đối giữa các nhóm thực phẩm: đạm, béo, tinh bột, xơ. Không cho bé ăn nhiều đạm. Tích cực cho bé ăn thêm khoai lang, rau dền, mồng tơi và hoa quả như chuối chín, bưởi, cam, đu đủ…Bổ sung thêm prebiotics và probitics từ các nguồn bên ngoài như men vi sinh Golden Lab, sữa giúp hệ tiêu hóa làm việc dễ dàng, kích thích hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Tập cho bé đi vệ sinh đúng giờ quy định.
- Khuyến khích bé tham gia các hoạt động vận động tay chân, xoa bụng cho bé mỗi ngày để kích thích tăng nhu động ruột.
AN YÊN (t/h)
Ngọc Huyền, Kim Tử Long diễn lại 'Xử án Phi Giao' sau 17 năm
Hai nghệ sĩ cải lương nổi tiếng sắp có dịp tái ngộ trong liveshow cải lương hoàng tráng tại TP HCM.
 |
|
Ngọc Huyền hào hứng về nước tập luyện cho liveshow 'Xử án Phi Dao'. 17 năm trước, cô cùng nghệ sĩ Kim Tử Long từng thành công vang dội với vở cải lương này, một bước vươn lên hàng sao hạng A. |
 |
|
Kim Tử Long làm đạo diễn kiêm kép chính bên Ngọc Huyền. Sự tái ngộ của cặp đôi tài sắc hứa hẹn gây bất ngờ cho nhiều khán giả. Kim Tử Long chia sẻ, anh đầu tư lớn cả công sức và tiền bạc cho liveshow 'Xử án Phi Dao'. Dù chưa biết tiền bán vé có đủ trang trải chi phí đã bỏ ra cho vở diễn không nhưng anh vẫn quyết tâm làm để thỏa mãn đam mê nghề nghiệp. |
 |
|
Ngọc Huyền vui tươi rạng rỡ trong buổi gặp gỡ báo chí, công bố show diễn đình đám đầu tiên, sau nhiều năm xa quê hương. 'Tôi từng hoạt động ở nhiều lĩnh vực nhưng phải nói đam mê lớn nhất vẫn là cải lương. Tôi hạnh phúc vì sắp được đứng trên một sân khấu đúng nghĩa, được diễn lại vở cải lương kinh điển, khó quên trong đời. Tôi muốn đo lại tình cảm của khán giả dành cho mình qua liveshow này. Nhà thiết kế Lê Long Dũng đã chuẩn bị cho tôi và các nghệ sĩ khác những bộ trang phục đặc biệt. Có bộ nặng đến 20 kg nên những ngày qua tôi phải rèn luyện thể lực chăm chỉ, tập tạ nhiều để đủ sức sắm vai nàng Phi Dao', Ngọc Huyền nói. |
 |
|
Kim Tử Long tiết lộ sẽ dàn dựng vở 'Xử án Phi Dao' theo phong cách mới. Anh đặt hàng tác giả Bạch Mai viết thêm một số đoạn mới cho vở này để thu hút cả những khán giả trẻ đến với nghệ thuật cải lương. 'Nhiều năm qua, tôi và Ngọc Huyền thỉnh thoảng có diễn chung nhưng chỉ hát tân cổ hoặc diễn trích đoạn. 17 năm mới được đứng chung sân khấu, diễn trọn một vở dài, tôi cảm thấy nôn nao khó tả. Tôi tin chúng tôi sẽ thăng hoa cảm xúc như lần đầu kết hợp cùng nhau', NSƯT nói. |
 |
|
Nghệ sĩ Trinh Trinh - bà xã của Kim Tử Long và cậu con trai cũng dự buổi gặp gỡ báo chí. Trinh Trinh tham gia một vai trong vở diễn của chồng. |
 |
|
Gia đình hạnh phúc của Trinh Trinh - Kim Tử Long. Hiện nam nghệ sĩ khá bận rộn với vai trò huấn luyện viên chương trình 'Đường đến danh ca vọng cổ', dàn dựng liveshow 'Xử án Phi Dao' và điều hành việc kinh doanh một nhà hàng ở TP HCM. Kim Tử Long tâm sự, dù tuổi tác và sức khỏe không còn được như 17 năm trước nhưng anh động viên các đồng nghiệp phải hát live toàn bộ trên sân khấu để không phụ sự trông đợi của người hâm mộ. |
 |
|
Từ trái qua: ca sĩ Quốc Đại, nghệ sĩ Kim Tiểu Long, diễn viên trẻ Trịnh Ngọc Huyền, tác giả kịch bản Bạch Mai, nghệ sĩ Thanh Hằng vui vẻ khi hội ngộ Ngọc Huyền tại TP HCM. Dàn diễn viên cải lương sẽ xuất hiện trong liveshow 'Xử án Phi Dao' tổ chức vào 19h30 tối 23/12 tại Nhà hát Hòa Bình. Giá vé show này từ 300.000 đồng đến 2 triệu đồng. |
 |
|
Ngọc Huyền mời mẹ ruột từ Mỹ về Việt Nam xem cô tái xuất với vai nàng Phi Dao. |
Ảnh: Duy England