Chặng đường yêu 17 năm của ca sĩ Thu Thủy và chồng đại gia

Thứ bảy, 2/12/2017 00:07 GMT+7

Nguyên Anh   |  

Nữ ca sĩ trải qua hơn 13 năm yêu nhau và 3 năm hôn nhân trước khi đi đến kết cục đổ vỡ. 

Thu Thủy quen ông xã từ năm 18 tuổi, khi còn là học sinh cấp ba. Cả hai bằng tuổi nhau. Là người kín tiếng nên suốt hơn 10 năm yêu nhau, nữ ca sĩ rất hiếm khi nhắc đến bạn trai. Đến năm 2012, cảm nhận tình yêu đã "chín muồi", nữ ca sĩ mới chịu hé lộ về người yêu của mình. Cuối tháng 12/2013, Thu Thủy được bạn trai lái siêu xe đến đón sau một buổi biểu diễn. Là một doanh nhân, 'nửa kia' của Thu Thủy rất ngại xuất hiện ở chốn đông người và kiên quyết giấu mặt khi phát hiện có ống kính phóng viên hướng về phía mình.

Tháng 1/2014, Thu Thủy lần đầu để người yêu "lộ diện" với công chúng khi chia sẻ ảnh cô tình cảm bên bạn trai trên trang cá nhân. Anh tên Huỳnh Nhất Phương, sinh năm 1984, là một doanh nhân thành đạt và cũng là một tay chơi siêu xe có tiếng tại TP HCM. Thời điểm đó, Thu Thủy tiết lộ, cô quyết định công khai ảnh bạn trai vì không thể giấu anh được nữa. Lý do là vài ngày sau đó, cô sẽ ra mắt MV mới có sự xuất hiện của Nhất Phương.

Cùng tháng đó, MV 'Ai quên được ai' có sự xuất hiện của bạn trai Thu Thủy được phát hành. Cả hai có nhiều cảnh quay lãng mạn trong MV.

MV 'Ai quên được ai'

Trong thời gian Thu Thủy tham gia 'Bước nhảy hoàn vũ' 2014, bạn trai thường xuyên xuất hiện ở hậu trường để động viên cô. Anh vẫn cố gắng né tránh khi biết có máy ảnh hướng về phía mình. Tháng 4/2014, anh tiếp tục tham gia một MV khác của bạn gái.

Tháng 7/2014, bạn trai chờ sẵn ở sân bay Tân Sơn Nhất (TP HCM) để đón Thu Thủy trở về sau chuyến công tác dài ngày ở Australia.

29/10/2014, Thu Thủy chính thức 'theo chàng về dinh' bằng một đám cưới bí mật. Toàn bộ khâu chuẩn bị đám cưới đều do bạn trai của Thu Thuỷ lo nên cô gần như không biết gì trước đó. Nữ ca sĩ cũng không tiết lộ về ngày vui của mình với truyền thông. Đám cưới của Thu Thuỷ chỉ có khoảng 100 khách mời, trong đó có rất ít bạn bè, chủ yếu là người thân của gia đình hai bên.

Tháng 4/2015, nữ ca sĩ lên chức mẹ. Con trai đầu lòng là trái ngọt đầu tiên trong cuộc hôn nhân của Thu Thủy và ông xã.

Trong một bài phỏng vấn với Ngoisao.net hồi tháng 3/2016, Thu Thủy thừa nhận sau khi cưới nhau, chồng cô không còn như lúc yêu. Vì phải nỗ lực nhiều hơn trong công việc nên anh lơ là quan tâm vợ. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn khẳng định cuộc hôn nhân của mình đang hạnh phúc. Thời điểm đó, những tin đồn hôn nhân của Thu Thủy rạn nứt đã bắt đầu xuất hiện.

Chia sẻ về người bạn đời của mình, Thu Thủy cho biết: "Chồng tôi hy sinh vì tôi nhiều lắm. Anh ấy không dám đi chung vì sợ bị chụp hình. Tôi biết chỉ cần nói anh ấy chở tôi đi đâu đó rồi đăng báo chắc chắn rất tốt cho việc quảng bá hình ảnh, nhưng chúng tôi đều không làm. Quen nhau lâu, mỗi lần đi đâu, anh đều chọn những chỗ vắng người. Tôi biết, yêu và kết hôn với tôi anh gặp áp lực nhiều. Anh làm gì cũng nghĩ đến tôi, anh sợ mọi người đánh giá chồng Thu Thủy thế này, thế kia. Chính vì vậy chúng tôi hầu như không xuất hiện với nhau nhiều nên có một thời gian người ta đồn tôi ly hôn. Họ bình luận ác ý, tôi có nói với anh, anh chỉ cười bảo, mình hạnh phúc với nhau được rồi, người ngoài muốn nói gì em kệ đi".

Ông xã của nữ ca sĩ vẫn thỉnh thoảng tháp tùng vợ đi diễn nhưng luôn né tránh sự chú ý của truyền thông.

Tháng 5/2017, Thu Thủy cho ra mắt MV 'Yêu hết lòng' và cho biết phải xin phép ông xã để được thực hiện những cảnh quay mặn nồng trong sản phẩm âm nhạc này. Đến tháng 6/2017, nữ ca sĩ vẫn đăng một số khoảnh khắc tình cảm bên chồng hoặc ảnh chụp chồng và con trai trên trang cá nhân. Cuối tháng 11 vừa qua, Thu Thủy đau lòng xác nhận đã ly hôn được nửa năm vì chồng cũ không dành nhiều thời gian dành cho gia đình, đặc biệt là con trai. Sự đổ vỡ này như cái kết khép lại câu chuyện tình yêu gần 17 năm bên nhau của cặp đôi.

Let's block ads! (Why?)

Mỹ Tâm: 'Ai làm gì cũng có lý do, sao mình hiểu được mà nói'

Nữ ca sĩ giải thích lý do không bao giờ phát ngôn 'dạy dỗ' đàn em như một số đồng nghiệp khác.

- Các ca sĩ trẻ xem chị như hình mẫu lý tưởng để hướng đến. Chị có áp lực gì khi được cả một thế hệ ca sĩ dành cho nhiều tình cảm như vậy?

- Tôi không có áp lực gì đâu, bản thân tôi sao thì vẫn vậy, sống đúng làm đúng chứ không vì điều gì để phải làm khác đi. Còn về các bạn ca sĩ trẻ, tôi thấy dễ thương mà. Mấy em gặp tôi cũng hay nói là: "Em vẫn còn cảm giác run khi gặp chị”. Tôi không hiểu vì sao nhưng khi nghe xong cũng thấy dễ cưng gì đâu. 

Ca sĩ Mỹ Tâm.

- Chị làm cách nào để bảo vệ cuộc sống của mình trước sự tò mò của báo giới và công chúng suốt bao năm qua?

- Mình không nói ra chuyện gì thì sẽ bớt những chuyện đó về mình thôi. Mà cái này cũng phụ thuộc vào tính cách và sự tập luyện nữa. Ngoài ra, một phần là tôi cũng may mắn khi có những người bên cạnh rất hiểu mình nên tôi cảm thấy rất thoải mái.

- Giữa những ồn ào đàn anh, đàn chị thẳng tay “dạy dỗ” đàn em, chị vẫn bình thản, không phát ngôn gì. Nếu nói rằng chị "nhát" hay quá an toàn thì chị phản ứng sao?

- Thật ra là tôi không biết nói gì chứ không phải an toàn gì đâu. Mỗi người mỗi việc, ai làm gì cũng có lý do của họ mà, sao mình hiểu được mà nói.

- Những năm gần đây, chị chỉ nhận lời làm giám khảo vài cuộc thi lớn. Chị đánh giá sao về tình trạng nghệ sĩ xuất hiện nhan nhản trong show truyền hình?

- Cái này là tình tình hình chung nên tôi cũng không thể đánh giá điều gì được. Về bản thân tôi thì ngoài các dự án âm nhạc riêng, nếu còn thời gian mà gặp một chương trình làm cho tôi cảm thấy hứng thú, có ý nghĩa và giá trị thì tôi sẽ nhận lời tham gia.

- Chị rất chọn lọc show diễn, hầu như không xuất hiện ở sự kiện và cũng hiếm ai thấy chị "đàn đúm" ở quán cà phê hay quán bar. Nhiều người tò mò không biết lúc rảnh rỗi chị làm gì?

- Tôi sẽ ở nhà xem phim, tổ chức ăn uống, đọc sách, chơi game và ngủ. Cũng có nhiều thứ để làm ở nhà lắm. 

- Từ bao giờ chị không có thói quen tụ tập ngoài đường và việc này có ảnh hưởng gì đến việc cập nhật xu hướng của thị trường cũng như âm nhạc của chị?

- Tôi không nhớ là từ khi nào nữa, chắc có lẽ từ năm 2008, 2009 gì đó đến giờ. Về nhạc, tôi thường nghe nhạc riêng yêu thích của mình chứ không phải lúc nào cũng nghe nhạc mới. Khi nào tôi bắt đầu thực hiện dự án âm nhạc mới thì lúc đó tôi sẽ nghe nhạc, nghe rất nhiều để tìm hiểu và cập nhật toàn bộ các chất liệu nhằm tìm đúng thể loại mà mình muốn làm nhất.

Mỹ Tâm chuẩn bị ra album thứ chín trong sự nghiệp ca hát. Những ngày qua, khi nữ ca sĩ 'nhá hàng' sản phẩm này trên fanpage, đông đảo khán giả 'phát cuồng'.

- Tại sao phải mất đến 4 năm chị mới ra mắt album mới?

- Cái này tuỳ thuộc vào cảm hứng nhiều hơn là sự tính toán. Tôi cũng không hiểu sao hai lần ra album vol.8 và vol.9 đều cách nhau đúng khoảng thời gian 4 năm như vậy, chắc cảm xúc của tôi nó tự mặc định. Mà xong album này tự nhiên tôi nghĩ chắc cũng 4 năm nữa mình mới ra album tiếp theo. 

- Điều chị tâm đắc nhất ở album này là gì? Do đâu chị quyết định chọn hợp tác với toàn gương mặt trẻ? 

- Điều tâm đắc nhất là điều khó nói nhất, vì một album làm ra có nhiều yếu tố để trở nên xuất sắc như: bài hát hay, phối âm hay, giọng ca cảm xúc, âm thanh chất lượng… Mà tất cả những điều này không thể nói riêng cái nào được. Chỉ có thể nói rằng album này đã làm tôi thật sự chìm đắm và say mê. Nó làm cho tôi cảm thấy đau mà hạnh phúc và cũng làm tôi thêm yêu nhiều thứ hơn nữa. Tôi thật sự khó nói thành lời!

Việc tôi hợp tác với các nhạc sĩ trẻ là điều bình thường, vì tôi chỉ quan tâm đến tài năng chứ không quan tâm đến tuổi tác. Tôi nghĩ khán giả lâu năm của mình sẽ tiếp nhận điều đó một cách nồng nhiệt.

- Việc chị làm buổi giới thiệu album ở phố đi bộ Nguyễn Huệ TP HCM vào 3/12 tới khiến nhiều người bất ngờ. Tại sao chị làm ở địa điểm này và chị có lường trước những tiêu cực xảy ra tại sự kiện?

- Việc giới thiệu album ở phố đi bộ vừa quảng bá được album đến đông đảo khán giả, vừa là cách để tôi tri ân những tình cảm, sự ủng hộ mà khán giả đã dành cho tôi suốt thời gian qua. Còn việc những tiêu cực có thể xảy ra thì đó là điều mà tôi và êkíp cũng rất lo ngại. Tôi đã cho tăng cường thêm lực lượng bảo vệ an ninh. Ngoài ra, tôi cũng có nhắc chừng khán giả cẩn trọng trong lúc xem chương trình. Tôi mong là sẽ không có điều gì không vui xảy ra.

- Sau 20 năm ca hát, thời điểm này các sản phẩm của chị vẫn được đón nhận nồng nhiệt và luôn nằm trong top trending. Chị cảm thấy thế nào?

- Tôi thấy vui và cảm ơn khán giả đã luôn quan tâm đến sản phẩm của mình. Một điều cá nhân tôi thấy vui nữa đó là lúc nào tôi cũng có cảm giác hăng say trong công việc mình đang làm. Điều này khiến bản thân tôi thấy lúc nào cũng mới mẻ.

Let's block ads! (Why?)

Cứu sống sản phụ bị biến chứng đờ tử cung nguy hiểm sau sinh

Sản phụ Nguyễn Thị H. (34 tuổi), được đưa vào bệnh viện Trung ương Huế cơ sở 2, đóng tại huyện Phong Điền, tỉnh Thừa Thiên - Huế để sinh thường vào ngày 28/11. Đến 12h10 cùng ngày, âm đạo của sản phụ bất ngờ xuất hiện tình trạng chảy máu nhiều, tri giác lơ mơ, da xanh tái nhợt nhạt, mạch, huyết áp không đo được.

Ngay sau đó, đội ngũ các y bác sĩ của khoa Gây mê hồi sức, Hồi sức cấp cứu đã hồi sức tích cực cho bệnh nhân; đồng thời khoa sản tiến hành cấp cứu, đánh giá nguyên nhân và chỉ định phẫu thuật cấp cứu.

Sản phụ H. hiện đang hồi phục sức khỏe.

Sau khi được sự đồng ý của ban Giám Đốc bệnh viện và gia đình, kíp mổ gồm các bác sĩ khoa Sản và khoa Gây mê hồi sức đã nhanh chóng tiến hành thực hiện phẫu thuật cắt tử cung cầm máu cho bệnh nhân, đồng thời khoa Xét nghiệm tiến hành lấy máu và nhận thêm máu từ trung tâm Huyết học truyền máu bệnh viện Trung ương Huế, để kịp thời cứu sống bệnh nhân.

Trong quá trình hồi sức và phẫu thuật, bệnh nhân đã được truyền tổng cộng hơn 2 lít máu đồng nhóm và huyết thanh tươi. Đến chiều tối cùng ngày, bệnh nhân đã tỉnh táo hơn, huyết động ổn, tình trạng tri giác được cải thiện rõ rệt.

PGS. TS Phạm Như Hiệp, Giám đốc bệnh viện Trung ương Huế chia sẻ: “Đờ tử cung sau sinh là một biến chứng vô cùng nguy hiểm trong sản khoa, nếu không cấp cứu kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến tính mạng của sản phụ. Việc điều trị cấp cứu hết sức khẩn trương, phối hợp nhịp nhàng đồng bộ của đội ngũ y, bác sĩ bệnh viện Trung ương Huế cơ sở 2 đã đưa sản phụ qua khỏi tình trạng thập tử nhất sinh, gia đình, người thân cảm kích, xúc động".

Hiện tại, bệnh nhân đã ăn uống nhẹ được và tỉnh táo, tiếp xúc tốt với mọi người.

Bích Ngọc

Let's block ads! (Why?)

Những tác dụng chữa bệnh của muối ít ai ngờ tới

Các chuyên gia y tế cho hay, bằng cách ngâm mình trong muối tắm, bạn có thể thải độc cơ thể dễ dàng và hiệu quả vì làn da rất dễ hấp thu các khoáng chất có trong muối. Hiện trên thị trường có nhiều loại muối tắm khác nhau nhưng bạn nên chọn loại phù hợp với loại da của bạn nhất. Đối với muối tắm oải hương, da dầu là sự lựa chọn hoàn hảo. Đối với da bị sưng bạn nên lựa chọn các muối tắm rong biển.

Muối tắm có nhiều lợi ích trong chữa bệnh (Ảnh minh họa).

- Muối tắm có chứa tinh dầu cung cấp cho bạn thêm lợi ích của hương liệu. Mùi hương của tinh dầu giúp bạn thư giãn vào cuối ngày, xua tan mệt mỏi kéo dài; do đó đảm bảo giấc ngủ ngon và yên tĩnh.
- Muối tắm có nhiều lợi ích chữa bệnh. Họ chữa lành da khô; giảm đau, cơ cứng, và đau cơ thể. Trên thực tế, ngâm muối là một phương pháp truyền thống chữa bệnh viêm khớp do hàm lượng canxi trong muối cao.

- Bạn có thể loại bỏ các độc tố có trong cơ thể của bạn bằng cách thêm muối tắm để làm ấm nước tắm. Ngâm mình trong nửa giờ và thư giãn. Trong khi các độc tố được làm sạch, thông qua quá trình thẩm thấu, muối tắm loại bỏ các ion âm và hút các ion dương vào cơ thể, mang lại trạng thái hài hòa.

-Hầu hết các loại muối tắm đều có thành phần chính là clorua natri. Chúng khác nhau ở kích cỡ hạt muối và thành phần bổ sung. Bạn có thể tự làm muối tắm tại nhà với các loại muối phù hợp sau:
+Muối i-ốt là muối tinh chất, được nghiền mịn và thêm i-ốt. Những ai nhạy cảm với i-ốt thì nên tránh sử dụng vì có thể bị dị ứng.

+Muối ăn cũng có thể dùng làm muối tắm. Nhưng muối ăn lại có thêm chất phụ gia và bớt khoáng chất tự nhiên nên hiệu quả sẽ không cao như các loại muối khác.

+Muối thô là muối được hong khô từ nước biển, chứa nhiều khoáng chất tự nhiên và không chứa chất phụ gia.

+Muối quý: các loại muối được lấy từ những vùng đặc biệt và có một số tính chất và khoáng chất đặc trưng như muối biển Chết, muối Hymalaya, muối Hawaii,…

- Muối Epsom có thể được sử dụng mỗi tuần một lần bằng cách thêm vào nước tắm của bạn. Nó chứa magiê và sulphan đã làm mờ các lợi ích sức khoẻ. Bằng cách thêm các loại tinh dầu vào nó, bạn có thể làm công thức của riêng bạn:

+ Giảm căng thẳng: Muối tắm kết hợp với một số tinh dầu phổ biến như hoa nhài, hoa oải hương, gỗ đàn hương hoặc hoa cúc được cho là để làm dịu các dây thần kinh bị tổn thương trong một thời gian dài.

+Hình thành protein: Khoa học đã chứng minh rằng mỗi lần ngâm muối có thể làm lành các tổn thương tế bào thần kinh của não bộ và kích thích sự phát triển của não bằng cách tạo ra chất xám hoặc protein trong não bộ. Điều này khiến bạn thông minh hơn và nhạy bén trong công việc. Ngoài ra, các tổn thương cũng có thể được làm lành khi ngâm muối tắm.

+Tẩy da chết: Muối tắm là chất tẩy da chết dịu nhẹ vì các khoáng chất có trong muối tắm đều lấy đi tế bào chết và nuôi dưỡng làn da. Đây là một bí quyết lâu đời cho một làn da mềm mại, dẻo dai và khỏe khoắn. Bạn hãy sử dụng muối tắm để chăm sóc làn da hàng ngày và thải độc cơ thể định kỳ tại nhà.

N.G (tổng hợp)

Let's block ads! (Why?)

Cậy đông tấn công hà mã, bầy sư tử vẫn thảm bại

Con hà mã đồ sộ đứng im tỏ vẻ thách thức trước màn tấn công tập thể của cả bầy sư tử ở khu Rhino Ridge trong khu bảo tồn quốc gia Maasai Mara, Kenya, Newsflare hôm 29/11 đưa tin. Sau một hồi giằng co, nó nhấc chân bỏ đi trong khi 4 con sư tử vây quanh cố vật con mồi lớn quá khổ xuống đất.

Với lợi thế về số đông, một con sư tử bạo gan chồm lên lưng hà mã toan cắn xuyên qua lớp da dày trên lưng con mồi. Khi hà mã lắc mạnh để hất văng sư tử, một con khác lại lao đến, kéo theo hai con khác. Dù vậy, hà mã vẫn tỏ ra bình tĩnh đối phó với những kẻ tấn công.

Theo tài khoản PaulOnSafari, người ghi hình cuộc chiến, hà mã cuối cùng chạy thoát thành công mà không bị thương.

Phương Hoa 

Let's block ads! (Why?)

Lý do sữa lạc đà được ví như 'vàng trắng'

[unable to retrieve full-text content]

Sữa lạc đà rất giàu sắt và vitamin C, đồng thời có ít chất béo bão hòa, ít chất gây dị ứng và hầu như không có đường lactose.

6 khuyến nghị giúp bạn ngăn ngừa “thủ phạm” gây nên 800.000 ca ung thư trên thế giới

Theo The Lancet Diabetes & Endocrinology - một tạp chí y học hàng đầu đưa tin, sau một thời gian tìm tòi, nghiên cứu các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, khi theo dõi số ca bệnh của 12 bệnh ung thư thì có 1/3 trong số đó có liên quan tới béo phì và tiểu đường.

Cụ thể, các nhà khoa học đã tìm thấy sự liên kết giữa bệnh ung thư và bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường kết hợp với tình trạng thừa cân sẽ trở thành tác nhân gây ra hàng trăm ngàn trường hợp ung thư mỗi năm trên toàn thế giới.

Các bệnh ung thư phát sinh do kết hợp từ cả bệnh đái tháo đường và béo phì ở phụ nữ cao hơn gần gấp đôi so với nam giới.

Trong số hai tác nhân gây ung thư bao gồm thừa cân hoặc béo phì (chỉ số cơ thể BMI trên 25) làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư gấp đôi giống như tiểu đường.

Các nhà khoa học đã tìm thấy sự liên kết giữa bệnh ung thư và bệnh tiểu đường (Ảnh: Internet).

Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi từ 18,50 đến 24,99 là người bình thường, dưới 18,5 là gầy, từ 25 đến 29,99 là người béo và trên 30 là béo phì.

Trên thực tế, các tác nhân này thường được tìm thấy cùng nhau, vì béo phì là một yếu tố nguy cơ hàng đầu cho bệnh tiểu đường.

Sự thực thì tỷ lệ ung thư gây ra bởi hai điều kiện này sẽ tăng 30% đối với phụ nữ và 20% đối với nam giới trong vòng chưa đầy 20 năm tới.

Ngưỡng cho béo phì được tính theo chỉ số cơ thể BMI với công thức: Trọng lượng của một người (tính bằng kg)/ bình phương chiều cao của một người (tính bằng mét).

Hiểu được tác hại của ung thư, mới đây, Quỹ nghiên cứu ung thư thế giới đã đưa ra những khuyến nghị nhằm góp phần ngăn ngừa nguy cơ ung thư:

Làm việc nhà: Hoạt động thể chất, ngay cả những việc đơn giản như lau nhà có thể làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư ruột và vú.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động thường xuyên có thể giúp hàm lượng hormone khỏe mạnh trong cơ thể duy trì ở mức lý tưởng.

Nhai cà rốt: Chỉ cần ăn vượt quá nhu cầu hơn 100 calo mỗi ngày có thể dẫn đến tăng 5 kg một năm. Thừa cân, béo phì là nguyên nhân góp phần dẫn đến các bệnh ung thư bao gồm đường ruột, vú và gan.

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ các bữa ăn nhẹ, chỉ cần thay thế chúng bằng những thực phẩm ít calorie. Chẳng hạn nên thay khoai tây chiên bằng các loại rau như cà rốt. Nếu không thể từ bỏ thói quen ăn ngọt, hãy thay thế bằng một thanh chocolate nhỏ dưới 100 calo. 

Muốn phòng ngừa ung thư, cần có chế độ ăn uống lành mạnh (Ảnh minh họa).

Ăn ngũ cốc nguyên hạt: Nên thay thế bánh mì, mì ống bằng ngũ cốc nguyên hạt để tăng lượng chất xơ. Chất xơ giúp no lâu, dễ dàng duy trì trọng lượng khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư liên quan đến thừa cân, béo phì. Nó cũng giúp quá trình tiêu hóa thuận lợi, hạn chế nguy cơ ung thư đường ruột.

Giảm muối: Ăn quá nhiều muối không chỉ làm tăng huyết áp mà còn tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Theo các nhà khoa học, lý do là muối có thể gây hại niêm mạc dạ dày.

Nên sử dụng các loại gia vị, rau thơm, tỏi, chanh, hạt tiêu đen, gừng... để tăng hương vị món ăn mà không cần phải dựa vào muối.

Ăn chay mỗi tuần một ngày: Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy ăn nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư ruột. Cách chế biến thịt như xông khói, dăm bông có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chất gây ung thư có thể được hình thành trong quá trình bảo quản thịt bằng hóa chất, phơi hay muối. Lựa chọn chế độ ăn không có thịt một ngày mỗi tuần hoặc thêm cá vào thực đơn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.

Tăng cường đi bộ: Bớt thời gian cho các hoạt động tĩnh như xem tivi, đọc sách vào buổi tối để có nhiều thời gian ra ngoài đi bộ, giúp hạn chế đáng kể nguy cơ ung thư

Thanh Bình (t/h)

Let's block ads! (Why?)