Nhà nghiên cứu sóng hấp dẫn người Anh qua đời trước giải Nobel

Giáo sư Ronald Drever qua đời vài tháng trước ngày công bố giải Nobel Vật lý 2017. Ảnh: Telegraph.

Ronald Drever, nhà vật lý Scotland, người góp phần quan trọng chế tạo thiết bị dò sóng hấp dẫn qua đời tháng 3 năm nay với chứng suy giảm trí tuệ và không thể chứng kiến khoảnh khắc nghiên cứu này giành giải Nobel, theo Telegraph.

Giáo sư Drever sẽ không buồn vì bỏ lỡ giải thưởng, John Drever, cháu của ông cho biết. "Bác Ronald là một nhà khoa học chân chính và luôn tập trung vào mục tiêu dự án, việc phát hiện ra sóng hấp dẫn lúc còn sống đã là phần thưởng tuyệt vời nhất", anh xúc động nói.

Sóng hấp dẫn được Albert Einstein tiên đoán từ hơn 100 năm trước. Theo đó, khi các vật thể lớn như hố đen va chạm sẽ tạo ra những sóng lan tỏa khắp vũ trụ trong trường không gian - thời gian.

Một tỷ năm trước, vụ va chạm khủng khiếp xảy ra giữa hai hố đen đã giải phóng mức năng lượng lớn gấp 50 lần tất cả các ngôi sao cộng lại. Ngày 14/9/2015, những gợn sóng do vụ va chạm tạo ra cuối cùng cũng chạm đến Trái Đất và được Đài quan trắc sóng hấp dẫn bằng giao thoa kế laser (LIGO), thiết bị dò sóng mạnh nhất thế giới, ghi nhận. Giới khoa học ca ngợi sự kiện này là bước đột phá lớn nhất thế kỷ.

Drever bắt đầu tìm kiếm sóng hấp dẫn từ năm 1970, khi đang nghiên cứu sau tiến sĩ tại Đại học Glasgow. Ông tham gia thiết kế những mẫu thử đầu tiên của thiết bị, một giao thoa kế có thể dò sóng nhờ sử dụng những tia laser bật lại giữa các tấm gương. Năm 1978, Drever chế tạo bản thử nghiệm với kích thước lớn hơn gấp đôi các thiết bị trước đây.

"Những năm 1970, tôi cùng làm việc với Ronald Drever để chế tạo một trong những thiết bị dò sóng hấp dẫn đầu tiên trên thế giới", giáo sư James Hough đến từ khoa Vật lý Thiên văn thuộc Đại học Glasgow kể lại.

Năm 1979, Drever được mời vào Viện Công nghệ California với vai trò là giáo sư vật lý và có nhiệm vụ lập một nhóm nghiên cứu để tiến hành các thí nghiệm về sóng hấp dẫn. Nhóm của ông làm việc cùng nhà khoa học Rainer Weiss đến từ Viện Công nghệ Massachusetts để chế tạo LIGO những năm 1980.

Rainer Weiss cùng hai nhà khoa học Barry Barish và Kip Thorne, các thành viên trong nhóm LIGO được vinh danh trong lễ công bố giải Nobel Vật lý 2017 hôm qua, nhưng Ronald Drever đã lỡ mất giải thưởng cao quý đó.

"Thật đáng buồn khi Ronald Drever, một trong những người tiên phong về sóng hấp dẫn, lại không thể chứng kiến phát hiện mang tính đột phá này giành được vinh dự to lớn", Mark Hannam, giáo sư khoa Vật lý Thiên văn thuộc Đại học Cardiff, chia sẻ.

"Tuy nhiên, ông ấy đã chứng kiến khoảnh khắc con người lần đầu tiên dò thấy sóng hấp dẫn năm 2015, và tôi biết ông ấy cực kỳ xúc động", Hannam nói thêm.

Drever từng là chủ tịch Hiệp hội Thiên văn Hoàng gia Anh, được bầu vào Hiệp hội Hoàng gia Edinburg, Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Mỹ, Hiệp hội Vật lý Mỹ. Ông cũng từng nhận giải Einstein do Hiệp hội Vật lý Mỹ trao tặng năm 2007.

Thu Thảo

Let's block ads! (Why?)

Những điều cần thay đổi để sống thọ

Những quy tắc sống dưới đây nếu được duy trì sẽ góp phần đẩy lùi bệnh tật, trái tim luôn khỏe mạnh và làm việc tốt.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là điều kiện tiên quyết giúp bảo vệ sức khỏe và tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ. Một bữa ăn lành mạnh khi có đủ ngũ cốc, cá, rau xanh, hạn chế thịt đỏ và đồ ngọt. Nếu tuân thủ chế độ dinh dưỡng trên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer - nguyên nhân hàng đầu khiến người cao tuổi tử vong, CDC cho biết.

Giữ huyết áp ổn định

Huyết áp cao hay thấp đều không tốt cho sức khỏe tim mạch. Vì vậy hãy có một chế độ ăn phù hợp, ít muối. Luôn kiểm soát stress, hạn chế uống rượu, không hút thuốc. Bên cạnh đó, thường xuyên vận động, tập thể dục và giữ cân nặng ổn định giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Kiểm soát đường huyết

Đường trong máu cao gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Để kiểm soát đường huyết tốt, bạn cần ăn thực phẩm có lợi cho sức khỏe theo nguyên tắc ít chất béo, ít năng lượng, giàu chất xơ. Ngoài ra, bạn phải ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên cám, vận động cơ thể thường xuyên, giữ cân nặng lý tưởng.

Kiểm soát nồng độ mỡ trong máu

Để tránh tăng nồng độ mỡ máu, cần có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế nạp thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạng động vật, óc, thịt mỡ, lòng đỏ trứng. Tránh dùng nhiều chất béo bão hòa từ phô mai, kem, bơ, thịt mỡ. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn như bánh quy, khoai tây chiên, gà rán, thịt rán. Khi chế biến món ăn, nên dùng dầu thực vật như dầu lạc, dầu đậu nành, dầu ngô, dầu cải... thay cho mỡ động vật. Đừng quên tập thể dục thường xuyên và giữ cân nặng trong giới hạn chỉ số BMI lý tưởng để kiểm soát mỡ máu hiệu quả.

Ngừng hút thuốc lá

Thuốc lá làm tăng các biến cố tim mạch, đặc biệt là nguy cơ nhồi máu cơ tim. Do vậy nếu đang hút thuốc, bạn hãy bỏ thói quen này ngay.

Ngủ đủ giờ, ngủ ngon và ngủ sâu

Trong khi ngủ, cơ thể phục hồi các chức năng, trong đó có cả khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật. Não của chúng ta cần ít nhất 6 tiếng mỗi ngày để nghỉ ngơi. Đối với những người trên 100 tuổi thì giấc ngủ là sinh hoạt quan trọng nhất, hơn cả vấn đề ăn uống.

Trong khi ngủ, cơ thể phục hồi các chức năng, trong đó có cả khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật.

Bạn nên ngủ trưa mỗi ngày khoảng 15 - 30 phút để làm giảm stress. Trong khi ngủ thì hiện tượng REM (Rapid Eye Movement) giúp cho não bộ và cơ thể phục hồi chức năng và trí nhớ, kéo dài tuổi thọ.

Không mặc quần áo quá chật khi đi ngủ

Trong lúc ngủ nếu bạn mặc đồ ngủ hoặc phụ trang bên trong quá dày, quá chật sẽ làm cho hệ thống tuần hoàn máu khó lưu thông, có thể sinh ra tai biến, hoặc dễ gặp những cơn ác mộng, như người ta nói là bị “bóng đè”, như vậy sáng hôm sau sẽ rất uể oải khi thức dậy. Cho nên, thường người ta khuyên phụ nữ không nên mặc đồ nịt ngực khi đi ngủ.

Suy nghĩ tích cực

Một khảo sát trên 136.000 người Mỹ và Nhật Bản trong vòng 7 năm cho thấy những người sống tích cực, luôn vui vẻ và ý thức được về ý nghĩa của cuộc sống có thể giảm 20% nguy cơ tử vong so với những người suy nghĩ tiêu cực, luôn u sầu, buồn bã. Vì vậy, suy nghĩ tích cực trong cuộc sống có thể kéo dài tuổi thọ của mỗi người.

Suy nghĩ tích cực sẽ giúp mỗi người sống thọ hơn.

Không lãng phí sức lực

Đừng dùng quá nhiều sức lực để sử dụng vào những việc không đâu một cách quá mức mà không có ý nghĩa gì thiết thực. Việc gì cũng đều có giới hạn của nó, nếu dùng lực quá sức một cách lãng phí mỗi lúc một ít, lâu ngày nó sẽ tích tụ lại cho con người chóng già, chóng yếu, ảnh hưởng đến tuổi thọ và dễ sinh bệnh tật.

Let's block ads! (Why?)

Cách làm đậu phụ sốt nấm ngon khó cưỡng

Nguyên liệu:

10 bìa đậu phụ

300 gr thịt lợn xay

Khoảng 30 cái nấm rơm

4 thìa xì dầu

5 nhánh tỏi, băm nhỏ

3 thìa dầu hào

1 chén nước dùng

Hành mùi

Gia vị

Cách làm:

Bước 1: Nấm rửa sạch, cắt chân, thái lát mỏng.

Bước 2: Rửa đậu và để ráo, cắt miếng vuông vừa ăn

Bước 3: Đặt chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho đậu vào rán sơ.

Bước 4: Đặt chảo trở lại bếp, cho 1 thìa dầu ăn nhỏ, phi tỏi thơm rồi cho thịt vào xào. Dùng thìa đảo để thịt không bị vón cục.

Bước 5: Đun đến khi thịt chín, không còn màu hồng nữa thì cho nấm vào xào cùng. Xào nấm với thịt khoảng 2 phút thì cho đậu vào.

Nêm dầu hào, xì dầu, gia vị rồi đảo đều lên, nếu chảo hơi khô thì bạn cho một chút nước dùng (hoặc nước thường cũng được)

Khi các nguyên liệu đã chín, ngấm gia vị bạn cho hành mùi thái nhỏ vào rồi tắt bếp. 

Let's block ads! (Why?)

Luyện tập thể thao giúp cả nhà khỏe mạnh

Theo tôi, không có một phương thuốc nào tốt cho sức khỏe bằng việc luyện tập thể thao. Vận động cơ thể không những mang lại thể chất khỏe khoắn mà còn giúp cho tinh thần minh mẫn, đó cũng là cái cốt yếu giúp cơ thể ít bệnh tật.

Gia đình tôi thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức đề kháng. Chúng tôi thường đi bộ trong công viên, chạy bộ, tập những động tác nhẹ nhàng, sau đó cùng nấu ăn và thưởng thức những bữa cơm ngon lành, dinh dưỡng nhất. Riêng con trai, tôi cho bé ăn nhiều trái cây, phô mai và uống sữa mỗi ngày.

Đặng Ngọc Yến

Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.

Let's block ads! (Why?)

Ông bố kể chuyện 'sang chấn tâm lý' sau 3 tuần có con

Status của anh Phạm Dương, 33 tuổi, kỹ sư cầu đường quê Hải Phòng, hiện làm việc ở Sài Gòn, tâm sự về những ngày đầu chăm con đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng. Những câu chữ dí dỏm của anh khiến người nghe cảm thấy thích thú.

Dưới đây là status đang gây sốt của anh:

Sau khi vợ sinh 3 tuần, tôi có lẽ đã mắc phải chứng trầm cảm sau sinh. Qua hơn hai chục ngày cuộc sống ngập trong tã và sữa, đêm pha sữa ngày dọn tã, vật vã thay tã rửa bình, tôi đã có dấu hiệu bị sang chấn tâm lý. Biểu hiện:

-Vợ sai gì làm đấy, thỉnh thoảng có vừa làm vừa làu bàu nhưng không dám nói to.

- Thường lẩn thẩn làm việc vô thức theo bản năng, không cần suy nghĩ. Thấy ngọ nguậy là vạch tã ra ngửi, thấy khóc là tự động pha sữa, thấy ị là lao đi lấy tã, khăn lau, thấy bình là vác đi rửa.

Tuy nhiên mặt khác sau 3 tuần, tôi đã hội tụ đầy đủ phẩm chất của một ông bố bỉm sữa mẫu mực. Thường xuyên học hỏi trao đổi kinh nghiệm với hội các mẹ bỉm sữa tại cơ quan và đã thành thục tất cả các kỹ năng:

- Chuyên gia phân tích phân trẻ em (có thể giám định tốt xấu bằng mắt và mũi).

- Chuyên viên điều chế nước ấm (chuyên chế các thể loại nước nóng lạnh thành ấm đảm bảo chuẩn 40 độ C).

- Thợ pha sữa bậc cao.

- Công nhân rửa bình lành nghề.

- Vận động viên thay tã tốc độ.

- Nghệ nhân quấn tã nghệ thuật.

Giờ đang bế con trên tay (mẹ nó đang lăn quay ra ngủ), tôi chỉ mong ước một điều là khi nó lớn đến tuổi đi học, mình đi họp phụ huynh, cô giáo nó trông xinh một chút. Thế là đủ!

Anh Phạm Dương tranh thủ mọi thời gian để giúp vợ chăm con.

Chia sẻ với VnExpress, anh Dương cho biết vợ anh sinh bé sớm hơn dự tính 3 tuần, nên bé nặng có 2,6 kg. Vợ anh ít sữa nên chăm bé khá vất vả. Hai bà nội ngoại thay phiên nhau phụ giúp anh chị trông cháu ban ngày, nhưng ban đêm anh đảm nhiệm vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của vợ và hai bà.

"Bé trai nhà mình người Việt nhưng sinh hoạt giờ giấc như Việt kiều Mỹ. Tức là ban ngày có bà thì con ăn xong ngủ rất ngoan, lay không dậy. Đến đêm con mới tỉnh 'quậy' cùng ba mẹ. Đêm nào cũng thức 2-3 lần, rồi nằm chơi rất lâu, tìm người tâm sự", anh Dương hài hước nói.

Ông bố 33 tuổi vẫn hay nói vui với mọi người là bé mới sinh mà khỏe lắm, như lực sĩ vì "vật cả nhà điên đảo". Anh cho hay từ ngày có bé, mọi sinh hoạt, làm việc, ăn ngủ của anh và cả gia đình đều phải thay đổi theo con. "Nhà mình giờ giống như thời chiến, ăn tranh thủ, ngủ khẩn trương, giờ giấc thất thường, trông em là chính", ông bố Hải Phòng dí dỏm chia sẻ.

Hai vợ chồng anh Phạm Dương.

Anh nói từ ngày có con, mọi giác quan đều phát triển. Trước đây, anh ngủ muỗi đốt không biết gì, giờ có con gì bay quanh bé trong vòng bán kính 5m là biết ngay. Đang ở dưới nhà, chỉ cần bé oe oe một tiếng khẽ anh cũng biết để tức tốc chạy lên. Anh nói thậm chí tai còn thính đến mức nghe được cả tiếng khóc của em bé hàng xóm, trong khi ngày xưa nhà bên cạnh khoan bê tông vẫn ngủ như không.

Anh cho biết bản thân hay trao đổi với mấy "mẹ bỉm sữa" tại cơ quan để học thêm kinh nghiệm. Nhờ vậy mà anh đã tiến bộ và chuyên nghiệp lên rất nhiều. "Từ đầu chỉ biết lao động chân tay, đến nay đã biết áp dụng khoa học kỹ thuật vào trong công việc. Ví dụ ban đầu cứ hì hục ngồi chế nước sôi. Rồi ngồi ngâm cho nguội. Sữa bị nguội thì ngâm cho nóng. Nhờ các chị em đồng nghiệp khai sáng, tôi mới biết đến cái máy giữ nước ấm", anh Dương chia sẻ.

Mộc Miên

Let's block ads! (Why?)

Cánh diều tuổi thơ

Dù sống và làm việc ở Sài Gòn nhiều năm, nhưng tôi vẫn rất nhớ trò chơi thả diều ngày xưa. Nó đã mang đến cho tôi nhiều ký ức đẹp. Đây còn là môn vận động giúp tôi khỏe mạnh hơn.

Còn nhớ khi đang học ở tiểu học, chiều nào tôi cũng theo anh hai ra cánh đồng hay sân cỏ để thả diều và ngắm các anh lớn chơi đá banh. Trước đó, tôi còn theo anh đi chặt tre, vót tre, tự tay chế diều đủ kiểu, từ diều giấy tới diều bạt... sau đó học cách để đưa diều lên không trung, giữ thăng bằng và cách đối phó với con diều khi có gió lớn nữa...

Những năm đó, tôi nhỏ xíu nhưng khỏe lắm, chạy nhảy tứ tung và vui tươi đúng kiểu trẻ con. Thời đó còn nghèo, má tôi chỉ có thể cho tôi ăn uống cơm canh có rau và thịt là đã sung túc lắm rồi. Nhìn trẻ con thời nay điều kiện kinh tế đủ đầy, nhưng tiếc thay lại thiếu cái dư vị của những trò chơi tuổi thơ... Hiện tại, tôi không còn chơi thả diều như xưa nữa, phần vì đã lớn, công việc bận rộn, phần vì Sài Gòn đâu có chỗ rộng rãi để vui chơi thỏa thích. Tuy vậy, tôi vẫn chạy bộ và tập gym hàng ngày, kết hợp ăn uống điều độ, nhiều rau xanh, trái cây, tăng nạc giảm mỡ, tăng cá giảm thịt và ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe.

Thế Hiệp

Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.

Let's block ads! (Why?)

Cầu thủ bóng đá nhí

Bé nhà tôi tập chơi bóng hàng ngày với kỳ vọng sẽ trở thành cầu thủ xuất sắc trong tương lai. Mỗi cuối tuần, hai bố con lại cùng nhau ra công viên luyện tập với trái bóng. Nhờ vậy con trở nên năng động và ăn ngon miệng hơn. Con đang ấp ủ giấc mơ trở thành một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp.

Ngọc Lan

Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.

Let's block ads! (Why?)