Wednesday, February 1, 2017

Nếu không muốn bị rối loạn tiêu hóa bạn nên đọc bài này

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm xảy ra khá phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán. TS.Nguyễn Duy Thịnh- Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách Khoa HN cho hay, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do các bà nội trợ chế biến quá nhiều món ăn, đặc biệt là món ăn giàu đạm, chiên rán khiến nhiều người bị “bội thực”. Hơn nữa, việc đun đi đun lại món ăn nhiều lần, ăn thừa lại để lại hôm sau ăn tiếp dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

“Điều đáng ngại, dịp Tết, không ít người bán ham lợn nhuận mà đã bán những thực phẩm kém chất lượng khiến nguy cơ ngộ độc thực phẩm cao”, TS.Thịnh cảnh báo.

Các bác sĩ Trung tâm Chống độc Bệnh viện Bạch Mai cho hay, cứ dịp Tết, năm nào trung tâm cũng tiếp nhận những trường hợp bị ngộ độc thực phẩm. Ngộ độc thực phẩm có nhiều mức độ như: tiêu chảy nhẹ, có người bị đau bụng, nôn liên tục, tiêu chảy nhiều lần…

Cần lưu ý đến chế độ ăn uống ngày Tết, tránh rối loạn tiêu hóa, ngộ độc (Ảnh minh họa).

Nếu bệnh nhân chỉ bị nhẹ như tiêu chảy nhẹ, không bị mệt mỏi… chỉ cần bồi phụ nước (uống nước hoa quả), điện giải qua đường uống. Trường hợp bị nặng phải nhanh chóng đưa bệnh nhân vào bệnh viện cấp cứu. Nếu để tình trạng nôn hoặc tiêu chảy mất nước quá nhiều sẽ ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng.

Vì thế, theo TS.Thịnh, chế độ dinh dưỡng trong dịp Tết vô cùng quan trọng. Đặc biệt, với người già và trẻ nhỏ- hệ miễn dịch kém, rất dễ bị rối loạn tiêu hóa hoặc ngộ độc thức ăn. Vì vậy, các bà nội trợ nên lựa chọn mua thực phẩm ở những nơi tin cậy, rõ nguồn gốc xuất xứ, tránh mua phải thực phẩm ôi thiu, kém chất lượng.

Theo TS.Thịnh, chế độ dinh dưỡng cần lưu ý:

- Không ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, đồ chiên rán và nhiều gia vị cay nóng. Các món ăn này khiến người dùng khó tiêu hóa, đầy hơi, gây ợ nóng và trào ngược axit.

- Không ăn đồ dự trữ quá lâu trong tủ lạnh. Thức ăn để trong tủ lạnh quá lâu sẽ gây biến chất, nhiễm khuẩn.

- Các bữa ăn trong những ngày Tết cần được duy trì đúng thời gian như ngày thường. Việc ăn uống thất thường khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động không theo đồng hồ sinh học hàng ngày, gây rối loạn tiêu hóa.

- Nên cân đối những nhóm thực phẩm, không nên mua quá nhiều thịt, cá, những thực phẩm nhiều chất đạm, chất béo, mà cần cân bằng, và chú ý ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Hạn chế ăn bánh kẹo, mứt, nước ngọt…

​Vân An

Let's block ads! (Why?)

Xuất hiện thí sinh mặt nạ giả giọng “anh Bo” Đan Trường

Đảm nhận vị trí chính của Ban bình luận là nghệ sĩ hài Thu Trang, nghệ sĩ hài Trường Giang và nữ ca sĩ Tóc Tiên. Bên cạnh đó, còn có sự xuất hiện của ca sĩ Quang Vinh trong vai trò khách mời đặc biệt.

Cặp thi đấu đầu tiên là Nàng Cáo Ánh Trăng và Mai Ly. Họ sẽ hòa giọng cùng nhau qua ca khúc Tìm. Nhìn anh chàng Mai Ly, Tóc Tiên nghi ngại hình ảnh 6 múi trên bụng của thí sinh là hình vẽ. Không ngần ngại, anh cũng thừa nhận điều này. Anh chia sẻ tình cờ xem chương trình The Voice của Mỹ nhìn thấy ca sĩ Miley mặc bộ trang phục đẹp mắt nên bắt chước theo.

Với Nàng Cáo Ánh Trăng, Trường Giang khen vóc dáng của cô nàng đẹp. Ngay lập tức, cả Tóc Tiên và Thu Trang đều “đá xéo” danh hài rằng đây là cuộc thi ca hát chứ không phải cuộc thi người mẫu hay thể hình. Trường Giang đưa ra phán đoán, ca sĩ có vóc dáng cao và đẹp như vậy thì chỉ có vài người. Ngay lập tức Tóc Tiên tự tin thừa nhận trong đó có mình khiến khán giả vô cùng thích thú.

Không dừng lại, “Mười Khó” còn yêu cầu thí sinh nữ xoay một vòng và bất ngờ anh nhận thấy hình xăm phía sau lưng của cô nàng. Điều này khiến Ban bình luận phấn khích. Anh đưa ra suy luận nếu hình xăm ở vai bên phải thì đó là Ngô Thanh Vân còn ở chính giữa là ca sĩ Bảo Anh. Anh còn trêu vui rằng giữa anh và thí sinh nữ đã từng yêu nhau. Chớp lấy cơ hội, Thu Trang lên tiếng: “Nhã Phương không thích điều này” khiến Trường Giang tiu nghỉu.

Trong tập này, Tóc Tiên bất ngờ bị nam thí sinh tố giác đã từng: “ôm ấp, ăn nằm, ngủ chung” với Tóc Tiên khiến cô nàng ngạc nhiên phấn khích. Dù cố gắng suy luận đủ mọi hướng nhưng cô nàng vẫn không tài nào đoán được danh tính thực sự của anh chàng.

Tiếp đó là phần so tài của Mặt Thùng Ca Ca và Khủng Long Con. Họ kết hợp với nhau qua ca khúc Ru Lại Câu Hò. Sau đó, MC yêu cầu Mặt Thùng Ca Ca thể hiện một đoạn hát khác thì anh chàng thể hiện giả giọng ca sĩ Đan Trường qua một ca khúc gắn liền với tên tuổi của “anh Bo”. Tiếp đó, anh còn giả giọng nữ ca sĩ Cẩm Ly. Với Khủng Long Con, cô nàng giả giọng của nữ danh ca Ý Lan.

Voi Cận Thị và Cục Bột Tháng 11 là cặp đấu cuối cùngCả hai cùng kết hợp với nhau qua bài hát Đêm Cô Đơn với âm hưởng Pop Ballad đầy cảm xúc. Cặp đôi này ngoài khả năng ca hát còn có tài lồng tiếng cho phim. Dù trổ tài lồng tiếng cho một trích đoạn phim hoạt hình trên sân khấu nhưng Ban bình luận vẫn chịu thua khi chưa đưa ra được phán đoán chính xác.

Let's block ads! (Why?)

Tổ tiên lâu đời nhất của loài người trong lớp đá 540 triệu năm

to-tien-lau-doi-nhat-cua-loai-nguoi-trong-lop-da-540-trieu-nam

Tổ tiên loài người có chiếc miệng chiếm phần lớn cơ thể và không có hậu môn. Ảnh: Jian Han/Đại học Tây Bắc, Trung Quốc.

Hóa thạch tổ tiên lâu đời nhất của chúng ta là một động vật miệng thứ sinh (deuterostome) được phát hiện trong lớp đá vôi 540 triệu năm ở trung tâm Trung Quốc, International Business Times hôm 30/1 đưa tin. Sinh vật này là khởi nguồn cho một loạt dạng sống sinh sôi bao gồm loài sao biển và hải tiêu ngày nay.

Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Nature, động vật miệng thứ sinh trong phát hiện là loài ra đời sớm nhất ở liên ngành này. "Các động vật miệng thứ sinh dẫn tới sự ra đời của nhiều loài động vật đa dạng, từ con người tới sao biển và nhím biển. Mức độ phong phú đó đặt ra câu hỏi: Tổ tiên chung của động vật trông như thế nào?", Simon Conway Morris ở Đại học Cambridge, Anh, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết.

Sinh vật hóa thạch 540 triệu năm rất nhỏ, chỉ dài khoảng 1,3 mm, rộng 0,8 mm và cao 0,9 mm, có chiếc miệng rất lớn so với phần còn lại của cơ thể, có bề ngang 0,3-0,5 mm. Nó cũng có 4 lỗ hình nón ở mỗi bên.

"Đây là dấu mốc về động vật miệng thứ sinh, và tiền thân của mang cá. Nước chảy qua mang và thoát ra từ bên hông của loài vật", Conway Morris nói.

Đây là cách nguyên thủy để động vật loại bỏ chất thải. Các nhà nghiên cứu không thể xác định hậu môn ở bất kỳ mẫu vật nào của những loài động vật miệng thứ sinh mà họ phát hiện.

Tìm thấy động vật miệng thứ sinh nguyên thủy là bước tiến lớn trong ghi chép hóa thạch giữa những tổ chức sinh vật đơn giản rất nhỏ, nhỏ đến mức phải thu thập khí oxy bằng sự khuếch tán đến những động vật lớn hơn như cá thở qua mang. “Đây là một phần câu trả lời về cách những thứ phức tạp tiến hóa”, Conway Morris nói.

45 mẫu vật động vật miệng thứ sinh được tìm thấy trong lớp đá vôi cổ đại ở tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc. Các nhà nghiên cứu phải di dời khoảng ba tấn đá vôi mới thu được các hóa thạch nhỏ.

Động vật miệng thứ sinh từng được phát hiện trước đây nhưng chưa có mẫu vật nào có niên đại lên đến 540 triệu năm. Sinh vật bị hóa thạch trong quá trình mang tên hóa thạch phosphate, trong đó phân tử phosphate nhanh chóng thay thế các bộ phận cơ thể sinh vật trước khi chúng tan vỡ. Nhóm nghiên cứu vẫn chưa rõ tuổi thọ của loài vật này.

Phương Hoa

Let's block ads! (Why?)

Trịnh Kim Chi cùng con gái mặc áo dài lễ chùa đầu năm

Trong không khí yên lành của những buổi lễ chùa đầu năm, Trịnh Kim Chi duyên dáng chọn cho mình hình ảnh truyền thống cầu cho một năm mới bình yên cùng nhiều thắng lợi mới trên con đường nghệ thuật. Năm qua đánh dấu một năm hoạt động tích cực của cô khi "phủ sóng" ở nhiều sự kiện, chương trình quan trọng.

Á hậu Việt Nam chọn cho mình chiếc áo dài truyền thống trong những ngày đầu Xuân như một cách thể hiện sự trân trọng của mình với những giá trị tốt đẹp của cái Tết quê hương. Với chị, hình ảnh người phụ nữ duyên dáng nhất khi chọn cho mình những chiếc áo dài mang hồn dân tộc.

Trong những chiếc áo dài, NSƯT Trịnh Kim Chi trở nên hút mắt bởi nhan sắc mặn mà ‘bất chấp thời gian”, đây cũng chính là hình ảnh mà công chúng nhắc đến chị. Dù luôn bận rộn với nhiều hoạt động trong nhiều vai trò khác nhau nhưng chị vẫn luôn rạng rỡ mỗi khi xuất hiện.

Nữ diễn viên muốn hướng đến những giá trị truyền thống mỗi khi Tết đến Xuân về, bởi với chị những đây là những giá trị tinh thần bất biến cần được giữ gìn phát huy ngày Tết. Trong những ngày giáp Tết, chị cũng có dịp hướng dẫn bà Tổng lãnh sự Mỹ tại TPHCM gói bánh chưng. Đây cũng là một trong những hương vị đậm đà ngày Tết mà Trịnh Kim Chi vẫn giữ mỗi năm.

Năm qua đánh dấu nhiều thành công của Trịnh Kim Chi, đặc biệt  là xây dựng sân khấu mang tên mình và sáng đèn với hàng loạt những vở diễn để lại ấn tượng trong lòng công chúng. Sân khấu chính là nơi xuất phát, đam mê và truyền lửa nghề cho những thế hệ diễn viên tiếp nối.

Let's block ads! (Why?)

Con vật đầu tiên nhìn thấy tiết lộ thế mạnh của bạn

Thứ tư, 1/2/2017 | 08:00 GMT+7

Thứ tư, 1/2/2017 | 08:00 GMT+7

Bạn nhìn thấy loài động vật nào đầu tiên? Cách nhìn bức tranh này sẽ tiết lộ tính cách và tài năng của bạn.

Theo Playbuzz, con vật đầu tiên bạn thấy trong bức ảnh dưới đây sẽ tiết lộ những điều cơ bản về tính cách và thế mạnh của bạn.

con-vat-dau-tien-nhin-thay-tiet-lo-the-manh-cua-ban
 

Bạn nhìn thấy:

Huyền Trang

Xem thêm:
'; var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName; var tableDom = $(this).parents('table'); if(parentDom == 'TD' || parentDom == 'td') { tableDom.before(vneVideo).remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://st.f2.vnecdn.net/responsive/j/v6"; Parser.FLASH_URL = "http://st.f1.doisong.vnecdn.net/f/v1"; Parser.SITE_ID = 1002966; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); } //resize images if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != 'undefined') { common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); }); }

Let's block ads! (Why?)

Ngắm bộ sưu tập áo dài in hình linh vật gà của hoa hậu Ngọc Hân

Những ngày đầu năm mới Đinh Dậu vừa qua, hoa hậu Ngọc Hân đã cùng dàn mẫu nhí diện các mẫu áo dài nằm trong bộ sưu tập Tết Đinh Dậu do chính cô lên ý tưởng và thiết kế. Điểm đặc biệt trong thiết kế áo dài lần này là những bộ cánh có màu sắc rực rỡ như muôn hoa đua nở vào mùa xuân, được điểm xuyết bằng họa tiết con gà - linh vật của năm 2017.

Trong suốt năm 2016, hoa hậu Ngọc Hân đã cho ra mắt nhiều bộ sưu tập áo dài gắn liền với mỗi sự kiện văn hoá trọng đại. Cô từng giới thiệu các thiết kế của mình tại Festival Áo dài Hà Nội 2016, trình diễn áo dài để quyên tiền giúp đỡ những mảnh đời bất hạnh của xã hội.... Sắp tới, người đẹp cũng là một trong những nhà thiết kế tham gia Festival làng nghề truyền thống Huế 2017.

Ngọc Hân cho biết, trong năm qua, cô đã đẩy mạnh việc thiết kế áo dài cho đối tượng trẻ em bởi: "Tôi làm dòng sản phẩm dành cho các em nhỏ vì muốn thông qua áo dài dân tộc giúp các bé thêm yêu những giá trị văn hoá truyền thống". Như vậy, ngoài việc tham gia các hoạt động trong làng giải trí, hoa hậu Việt Nam 2010 cũng rất ưu tiên cho công việc thiết kế thời trang.

Cô tâm sự: "Mặc dù cuộc sống ngày càng hiện đại nhưng áo dài vẫn giữ một vị trí quan trọng trong thời trang Việt. Mỗi dịp lễ, Tết, trang phục này vẫn là lựa chọn hàng đầu của phụ nữ Việt để khoe vẻ dịu dàng. Với trách nhiệm của Hoa hậu Việt Nam, tôi muốn góp phần vào việc giữ gìn những giá trị văn hoá đẹp và truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ".

Dưới đây là chùm ảnh về bộ sưu tập áo dài mang chủ đề Tết Đinh Dậu mà hoa hậu Ngọc Hân chia sẻ với báo Người đưa tin:

Linh vật gà trở thành cảm hứng chính cho bộ sưu tập áo dài của Ngọc Hân

Đây đều là những mẫu do chính tay cô lên ý tưởng và thiết kế

Ngọc Hân rạng rỡ bên dàn mẫu nhí

Các sản phẩm đều có màu sắc rực rỡ như muôn hoa đua nở vào mùa xuân

Phạm Văn

Let's block ads! (Why?)

Mỹ xây trang trại điện gió ngoài khơi lớn nhất nước

Thứ tư, 1/2/2017 | 07:00 GMT+7

|

Thứ tư, 1/2/2017 | 07:00 GMT+7

|

Trang trại điện gió ngoài khơi lớn nhất ở Mỹ với những tuabin cao gần 200 m có thể đáp ứng nhu cầu cho 50.000 hộ gia đình.

Công ty điện Long Island Power Authority thông qua hợp đồng xây dựng trang trại điện gió ngoài khơi lớn nhất ở Mỹ.

Theo New York Times, tập đoàn Deepwater Wind đang xây trang trại điện gió 90 megawatt gần bán đảo South Fork thuộc bang Long Island.

Dự án 740 triệu USD này sẽ cho ra đời 15 tuabin có khả năng cấp điện cho 50.000 hộ gia đình.

Mỗi tuabin cao 183 m nối liền với trạm biến áp ở East Hampton qua đường dây cáp 80 km dưới biển.

Các nhà phát triển sẽ cần nghiên cứu đáy biển để tìm ra cách neo giữ các tuabin, sau đó xin cấp phép của bang và liên bang. Công tác xây dựng có thể bắt đầu năm 2019. Trang trại điện gió có thể hoàn thiện và đi vào hoạt động năm 2022.

Dự án nằm trong hoạch định của thống đốc New York Andrew Cuomo nhằm sản xuất 50% lượng điện của bang từ năng lượng tái tạo trong vòng 13 năm.

Phương Hoa (Đồ họa: Next Media)

Let's block ads! (Why?)