 |
|
Không chỉ gây chú ý về thân hình gợi cảm Bích Hạnh còn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi tiết lộ câu chuyện giảm hơn 20 kg trong vòng 2 năm. |
 |
|
Trần Bích Hạnh sinh năm 1993 đến từ Hà Nội. Hiện tại thì Hạnh đang làm tranining online. Bích Hạnh trước đây mấy năm là một cô gái béo phì rất tự ti mỗi lần ra đường bởi cân nặng 70 kg. Nhưng vì nhờ sự quyết tâm, nỗ lực của bản thân, Hạnh đã trải qua 2 năm tập luyện để có được thân hình nóng bỏng như bây giờ. |
 |
|
Hiện tại, số đo 3 vòng của Hạnh là 88-58-93. Để duy trì được body như hiện tại Hạnh cho biết: "Mình vẫn ăn uống đầy đủ và tập luyện thường xuyên. Ăn đủ chất xơ, đạm, tinh bột và tuyệt đối không bỏ bữa. Chúng ta không nhất thiết phải kiêng đủ thứ mà quan trọng là thiết lập chế độ ăn uống khoa học và hợp lý" . |
 |
|
Cô gái 70 kg kể về chặng đường "lột xác" của mình: "Quá trình thay đổi của mình rất gian nan và vất vả cần phải có quyết tâm rất cao!!! Cường độ tập luyện của mình cũng tương đối nhiều. Chế độ ăn uống không quá khó khăn và phức tạp nhưng với việc ăn nhiều trong một ngày thì hơi ngại, mình nhìn cũng thấy ngán rồi. Nhưng mình luôn cố gắng đạt được mục tiêu đã đề ra!! Mình bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ nhất rồi từng bước đến mục tiêu lớn. Thực ra con đường mình đi mới đầu suôn sẻ lắm, số đo ba vòng thì giảm nhanh. Nhưng về sau càng lúc càng khó khăn hơn rất nhiều, kết quả thì giảm chậm hơn so với trước. Mình luôn phải thay đổi các phương pháp tập luyện khác nhau bằng việc tìm kiếm trên mạng cũng như hỏi thêm từ những người có kinh nghiệm, kiến thức với thể thao để thay đổi lại giáo trình tập luyện. Và cho đến nay thì mình vẫn luôn học hỏi để phục vụ cho đam mê và phục vụ cho công việc tay trái của mình hiện tại". |
 |
|
|
 |
|
|
 |
|
Nhờ chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao cùng chế độ ăn uống hợp lý mà cô nàng 70kg đã "lột xác" ngoạn mục. |
 |
|
Cuộc sống của Hạnh cũng khá tốt sau khi ngoại hình đẹp hơn. Hạnh đủ tự tin khi giao tiếp với mọi người và cởi mở hơn trước rất nhiều. |
 |
|
|
 |
|
Với ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm, cô nàng tự tin, ấn tượng không thua kém gì một ngôi sao người mẫu chuyên nghiệp. |
 |
|
Chia sẻ về dự định tương lai cô gái nóng bỏng cho hay: "Mình sẽ học lên thạc sĩ y tế và sẽ mở chuỗi của hàng kinh doanh về thời trang thể thao trong năm tới cùng đó thì mình vẫn tiếp tục làm tranining online - nghề tay trái của mình". |
Bạn đọc có những câu chuyện, hình ảnh ý nghĩa phù hợp với chuyên mục Sống Trẻ, Guu của thegioitre.vn muốn chia sẻ tới cộng đồng, có thể gửi về hòm thư: dongvu@infonet.vn hoặc điện thoại 097.4569.097
No comments:
Post a Comment